1樓：Verna
握爪，想死，但想想怎麼死都挺可怕的，想想也就不想死了，樓主還對生活充滿希望，那是不是只是當下迷茫呢？
我對生活都沒什麼憧憬，只是想好好感受作為乙個人在這個世界的體驗，有愛我的家人，朋友，有美麗的風景和有趣的陌生人，有令人作嘔的事情和工作，有能力不夠的無力感，有沒錢的苦逼，有偶爾犒勞自己的小歡喜，乙個人孤單也孤單，不孤單過得也是灑脫，所以在迷茫的日子裡，不想那麼多，該做什麼做什麼，起床，跑步，工作，讀書，一天就過去了。久而久之，我想做什麼，突然就出現在腦海裡，可能就是我要攢錢出去玩，我要工作掙錢帶爸媽體檢，買東西，我要休假，躺在床上一天看電影。生活嘛，就是這些。
實在很憋屈，我會工作日請半天假，去ktv嚎完全感覺，整整一下午。
所以不知道當下怎麼過，那就不知道啊，沒關係。
2樓：lucky star
當你這麼想的時候，站起來做幾個深蹲或者出去跑幾公里，把自己累癱了趴在那一動不能動了，然後告訴自己「累了嗎，世界上的人都是這麼累，他們都在努力的活著。而我卻在這裡自怨自艾不思進取。」
3樓：追風探月
人是有感知有性情的群體，面對生活難免會有控制不住情緒，做出這樣的舉動也實屬正常，也許內心覺得自己很脆弱很己不如人，但這只是自己身心的第一感觸罷了，那又如何！日子還要過，該要面對的還是要面對的，心裡糾結歸糾結但是生活的精氣神還是要有的，不能這樣糊塗糊塗，該怎麼過，我相信每個人都有認識認知什麼是好什麼是不好的乙個方面，總而言之就是懂得放下糾結和思想包袱，不要總是把思想侷限在乙個不可逾越的圈子裡糊塗的折磨自己身心，才是明智之選，用Sunny的心態向前看，即使眼前不如意也要有一股精氣神振作起來，努力做乙個有朝氣有主張意識的人，才是乙個比較好的精神態度和面貌...
4樓：偷偷藏不住呀
我也是，情緒崩潰的時候整個人歇斯底里像要發瘋，就只有盡量不斷調整，做喜歡的事，做讓自己開心的事，遠離讓自己難過的人和事，現在只能這麼做讓自己在情緒還好的時候好好的生活下去了，情緒不好的時候都白搭。我這個回答也沒什麼有用的地方，但就是想告訴你，還有別的人有著同樣的情況，希望我們都能好好的～也在這裡蹲一些別人的回答
越來越控制不住自己的情緒了，總是忍不住哭，甚至沒有活下去的勇氣了，我該怎麼辦？
Melody不是皮大王 幾個月前，我也一直沉浸在這樣的情緒中，感覺正在一點點吞噬我自己，我不知道你是遇到了什麼樣的困境才變得如此憔悴，我想告訴你的是，一定要活下去，遠離負面的事情和那些帶給你負面效應的人，放縱一下自己，有時候做一點自己一直以來被壓抑卻不能去做的事情，反而會讓人很舒坦 另外給自己制定目...
控制不住自己的情緒，總忍不住爆發，怎麼辦？
周周 當我們的情緒更多是呈現在親密的人身上時，也許我們就該思考，是否在我們成長的過程中，缺失了一些歸屬感，或者某些需求未被滿足。有情緒是一件很正常的事，情緒在提醒我們，我們是否被攻擊，是否受到了傷害，是否正在享受時光，是否感到很快樂。但是彷彿現在這個社會，總是在教育我們不能有情緒，要懂得控制自己的情...
控制不住自己的情緒很容易哭怎麼辦？
舍友，來了個小玩笑，不知怎麼的我的脾氣一下子就上來了，對著他大吼咆哮，然後轉身默默地流淚，後悔，然後躺在床上無聲的哭，很傷心很內疚，舍友們都睡了之後，為了懲罰自己，用修眉刀在胳膊上劃了幾道，血從裡邊滲出，看著傷口裡白色的肉慢慢的變紅，就出血來，就會覺得釋然解脫。 月丶疏影 跟你很相似，我是問題家庭，...