寶寶六個月以後應該吃油嗎?

時間 2021-06-02 10:01:42

1樓:波妞育兒說

六個月大的孩子,當然可以在輔食中新增一些油,我個人比較推薦核桃油的,核桃的營養價值很高,但是孩子受不了,所以用核桃油來代替。核桃營養豐富,含有蛋白質脂肪,礦物質和維生素,可以具有健腦益智,增強記憶力的作用的。 你好,寶寶六個月的時候新增輔食還是清淡為主,比如下麵條,可以少量加點油,但是最好不要吃鹽。

寶寶大腦發育所需的營養素,脂肪排第一位,大腦本身有60%是由脂肪組成,這是寶寶智力發育的基礎;脂肪是人體激素、細胞膜的重要組成成分,特別是紅細胞;沒有脂肪,脂溶性維生素A、D、E、K就不能正常吸收;寶寶視覺發育也離不開脂肪,缺乏必需脂肪酸會使視力發育受影響。

2樓:人在江湖

寶寶在六個月時還不能吃油,過早吃油則增加膽的負擔。他們的消化系統還是比較脆弱的,所以新增輔食要新增一些流質或者泥糊狀的食品。日常生活中要適當讓寶寶喝一些溫開水,促進消化。

健康生長的角度而言,寶寶一歲前盡可能不要新增鹽和油,更好地讓寶寶吃一些原汁原味的食物為佳,等到身體整個發育狀態全面完善之後,再增加調味品也不遲。

3樓:小谷家

應該吃油

按照《中國居民膳食指南》推薦,寶寶開始新增輔食後就可以開始加油了。一歲以內,可加5-10g/天;一歲以上,可加10-15g/天。

輔食中加油,一是可以提高輔食的能量密度,滿足寶寶生長所需的營養;二是如果寶寶加輔食後出現便秘,加油也能在一定程度上緩解便秘的狀況。

因為植物油中富含更多的不飽和脂肪酸,建議以植物油為主,如核桃油、橄欖油等。由於不同的植物油含有的不飽和脂肪酸略有不同,咱們可以多準備幾種不同的小包裝植物油,方便搭配、替換使用。

4樓:annie

6個月的寶寶是可以開始適量的吃一些核桃油的。寶寶6個月左右開始新增輔食,胃腸功能逐漸趨於穩定狀態,吃一些核桃油是可以的,但是不能吃得特別多。核桃油中含有大量的dha,可以有效的營養孩子的腦神經,促進孩子神經系統的發育。

核桃油中含有亞油酸含量比較高,能夠增加孩子骨骼的強度,加速孩子身體和智力的生長。但是需要注意,如果吃得太多有可能會潤滑孩子的腸道,導致腹瀉現象。

5樓:可樂媽媽聊育兒

可以吃,但要吃#好油#,首選含不飽和脂肪酸的好油。

同時也要注意過敏問題,就是先少量給小朋友吃,看看有沒有反應,如果沒有反應的話就可以繼續吃了,每次可以在輔食裡面加一點點。

6樓:在遠方

因為六個月大部分寶寶才開始新增公尺粉等輔食,不過敏不排斥,可以慢慢新增果泥、蔬菜泥,這個時候可以放一兩滴核桃油,不能放多!適量的油能夠促進大腦發育!

7-9個月的寶寶攝入油量在5-10克左右!然後再慢慢新增!

7樓:阿蛋葩葩

我家的小朋友是加肉泥之後開始吃輔食油,去做兒保的時候,醫生會告訴媽媽什麼時候可以適量新增輔食油,小寶寶吃油不是應不應該的問題哦,這是寶寶生長發育過程中需要新增的營養物質

8樓:王子的新衣

寶寶6個月時還太小,腸胃功能較弱,最好不要給寶寶吃油,以免造成消化問題,等寶寶再大一點再給寶寶吃用油烹飪的食物。六個月的寶寶可以吃少量公尺粉,等寶寶7-8個月時就可以開始吃點肉食、碎肉、肝泥魚泥等。一些肉泥中也含有油脂,家長不必擔心造成寶寶營養吸收不平衡。

在寶寶7-9個月時,如果輔食以穀物、蔬菜、水果等植物類食物為主,需要額外新增5-10g的油脂。市面上的油種類很多,日常飲食中新增含有一定α—亞麻酸的植物油。大豆油、核桃油、菜籽油都含有10%左右的α-亞麻酸,亞麻籽油、紫蘇籽油含α-亞麻酸非常豐富,可高達50%以上。

寶寶吃油需要定量。

據《中國7-24月齡嬰幼兒/學齡前平衡膳食寶塔》推薦,1-2歲的寶寶每天推薦攝入5-15g食用油;2-3歲寶寶每日推薦攝入10-20g食用油;4-5歲寶寶每日推薦攝入20-25g食用油。

隨著年齡和體重的增加,寶寶需要的脂肪也更多,因此在飲食結構不變的情況下,可以適當增加輔食油的量。 如果寶寶日常食物中脂肪較多,如吃了堅果、牛油果或者比較肥的肉和魚,也可以少吃些油。

給寶寶烹飪食物應遵循營養均衡、少油、淡口味的飲食方式。不要整年使用一種油,適當更換食用油,對於不同營養的攝入很有幫助。此外,食用油一定要在陰涼通風處儲存,家長不要把油放在灶台周圍,因為高溫和Sunny直射容易使油脂變質。

需要注意的是:

豬油、羊油、牛油等動物油脂,不建議給寶寶長期食用,這類油中飽和脂肪酸較高,容易引起膽固醇公升高。

9樓:兜兜媽

w我家孩子是6個月開始加的輔食,加輔食一周後,孩子適應輔食了再加的輔食油,剛開始也是只加了1滴核桃油,寶寶沒有排斥,還挺好的~有的寶寶要實驗好多次才吃呢~

10樓:306yaoyao

k可以吃啦公尺粉吃一周左右,就可以開始新增植物油了,首先富含α亞麻酸的,亞麻籽油,紫蘇籽油都行,其次搭配補充亞油酸和磷脂的核桃油,幾種交替著吃,營養補充更均衡

11樓:閃電小妞zz

6個月後可以根據寶寶的發育情況,適當豐富食物種類了,油脂中的能量有助於寶寶生長發育,適當補充是需要的,但不要過量,避免消化不良,輔食油應該選擇營養高的,比如紫蘇油,亞麻籽油都不錯,亞麻酸含量高,對寶寶的大腦發育有好處

12樓:亦挺精品套裝美乳霜

油是除了是人體必需的一種營養成分外,還有促進食慾的作用。寶寶六個月大時就能吃油,不但可以補充人體內的脂肪,還促進人體內的新陳代謝。

油本身不容易消化,寶寶食用後容易讓胃部增多分泌胃酸,導致寶寶胃腸道不適,例如出現腹脹嘔吐等症狀。因此,建議食用小量植物油,因為植物油中富含蛋白質,脂肪,維生素,具有健腦益智以及增強記憶力的作用,有利於寶寶身體健康成長。

寶寶六個月腸胃發育還不完善,油性食物盡量少吃,如果需要給寶寶新增油,建議在輔食裡放一滴到兩滴,給寶寶吃後先注意觀察寶寶的腸胃情況。如果沒有出現不適症狀,便證明寶寶是可以吃油。

六個月的寶寶可以食用一些公尺糊或者蒸雞蛋羹,寶媽在為寶寶製作這些輔食時,可適量新增幾滴植物油,讓寶寶可以從中獲取到身體發育所需營養,但要注意此階段食用量一定不要過多。

13樓:柚媽輔食分享

6可以以後新增輔食的寶寶可以適量新增油了!可以補充人體必需脂肪,例如DHA等。不過要分清楚熱炒油還是涼拌油、有的油是不建議高溫的、高溫會把營養品破壞,反而對孩子身體產生負面影響!

14樓:考拉奶爸

隨著輔食的加入孩子的飲食結構會進一步豐富,其實不必要特別新增。比如孩子會吃一些公尺糊,你新增一些核桃粉,那麼核桃粉中就有油,對於孩子的發育成長幫助很大。

我個人的觀點建議豐富孩子的飲食結構,而不是單一的新增某一類食物,有效促進孩子營養得以均衡攝入。

考拉在6個月的時候我們新增了公尺糊,也配了豬肝粉,拌在一起吃,能夠補充孩子蛋白質和鋅鐵類元素的新增。

甚至我們在做一些湯麵的時候也會加入豬肝粉。

1歲以前的寶寶對於食物的挑剔程度並不高於2歲以上的寶寶,所以在豐富他的飲食結構時注意清淡,易吸收易消化為佳。

下面兩款產品在我們一歲以前都有吃過,建議寶媽寶爸們可以嘗試一下。

六個月寶寶可以天天洗澡嗎?

一葉知秋 可以的,我家寶寶從出生到現在兩歲了,不管冬天還是夏天天天都洗澡,一天不落下,夏天天氣熱出汗多的時候一天洗兩三次。洗澡能夠促進寶寶的血液迴圈,減少細菌滋生。但同時因為寶寶小抵抗力差,洗澡的時候要注意保暖。 薔薇育兒 我家寶寶從出生到現在幾乎是天天洗澡的,除了打預防針或身體不舒服的情況下。寶寶...

六個月寶寶的輔食有什麼

wxeb7feb6e8ec83b2d 公尺粉,需要含鐵量高的公尺粉,因為六個月後的寶寶對鐵的需求大幅度提高,需要多吃含鐵的食物,除了公尺粉外,可以新增蔬菜了,比如菠菜,南瓜,西蘭花,紫薯等蔬菜,注意六個月的寶寶還不能吃肉和蛋黃,一次把一種蔬菜攪拌成泥狀,一點點地給寶寶加在公尺粉裡,每種連續吃三天,看...

六個月寶寶日夜顛倒怎麼辦?

小母豬APP 寶寶出現晝夜顛倒之後,會在白天呼呼大睡,晚上卻精神很好,這樣會影響大人的休息,要慢慢改變寶寶的睡眠時間。一般嬰兒出生後就要按照平常的作息習慣來訓練一下,不管寶寶是不是在睡覺,白天不要過於安靜,光線也不要太弱,窗簾正常拉開。晚上不要太明亮,關上大燈。即使孩子醒著的時候,也只開個微弱小地燈...