六個月寶寶日夜顛倒怎麼辦？

1樓：小母豬APP

寶寶出現晝夜顛倒之後，會在白天呼呼大睡，晚上卻精神很好，這樣會影響大人的休息，要慢慢改變寶寶的睡眠時間。一般嬰兒出生後就要按照平常的作息習慣來訓練一下，不管寶寶是不是在睡覺，白天不要過於安靜，光線也不要太弱，窗簾正常拉開。晚上不要太明亮，關上大燈。

即使孩子醒著的時候，也只開個微弱小地燈，使孩子對白天和晚上的不同作息規律有一定認識，慢慢的的調整。

2樓：保險經紀人張超

這個我有經驗，剛出生的孩子不知道白天晚上，要慢慢去薰陶，白天開啟窗簾，告訴她天亮了，晚上，反之。

我家的寶寶改正習慣是因為，過年她伯伯的孩子來了，上午來家裡很熱鬧，好多人說話，她就被吵醒了。然後就改過自新了，白天晚，睡一兩小覺，晚上好好睡

3樓：聽覺有道二七店

睡反覺了，對寶寶發育也不好，晚九點睡到早七點起床，是最佳休息時間。白天帶他出去玩，盡量不讓他睡覺，到晚上他就熬不住了，慢慢改，生物時鐘不好改

4樓：二二

其實看你的時間，蠻規律的，就是2-3小時寶寶睡一次，這個年齡段的寶寶都是這樣的。沒有晚上幾點睡覺這種說法，每個寶寶都不一樣。寶寶這個時候基本就是吃和睡兩件事，所以不像大人那樣規律，你在意他沒有按你的時間睡覺，你仔細想想，他也沒有按你的時間進食不是嗎。

等寶寶大一點，玩耍時間會逐漸延長，基本就變成上午一覺，下午一覺，晚上整夜，然後再變成只睡午覺和晚上整夜。

如果你覺得很累，非常想要調整，可以請家裡其他大人配合你，夜晚在家的時候盡量不要把孩子逗得太過興奮，然後逐漸延長白天玩耍的時間，最好是把三四點睡覺那一段改為一兩點睡，三四點醒。然後玩耍的時候盡量玩得開心一點，活動量多一些，寶寶玩累了自然就睡了。