1樓：崔小白
先說結論，因為自卑。
人和人之間的關係，比宇宙起源還要複雜，有的人自來熟，和誰都能談天說地，把酒言歡；有的人很內向，喜歡安安靜靜的待在某處，看著發生的一切；這兩種性格沒有孰好舒孰壞，天性使然亦或是環境影響而已，可在你的描述中，你將外向定義為好的，內向定義為懦弱。我的天，懦弱～，你哪怕說孱弱也好啊？懦弱是什麼，是逆來順受，是不敢抗爭，是對不公的默許。
而你不是，你不懦弱，你有著較好的身體因素（裡子），有著還不錯的工作（面子），這樣的你，在你看來應該得到更多的尊重，得到更多的機會，甚至是得到更多的妹子。
你總是想，我應該怎樣，怎樣，這樣做結果會怎樣怎樣。可事實確實你什麼都沒做成，可在內心深處將那些白日夢都深深的記下了。你的潛意識告訴自己，我很優秀，我只要去做，就能獲得成功。
可你卻遲遲不去行動，為什麼？
等到下次吧，你說。
或者做了之後並沒有得到想要的回報。
不應該啊？是不是他們都不正常？整天說我傲氣，是你們太low好嗎？
這就好比乙個惡性迴圈，你不去和別人交流，別人不了解你，你總在某些事上超出常人的堅持或者說執拗，別人感覺很奇怪，你討厭別人用異樣的眼神看你開始胡亂猜測，猜測中最惡意的一面佔據你的心智，你更加討厭與人交流。
說到底，這就是自卑，你沒有辦法接受失敗，你沒有辦法接受自己不會聊天，你沒有辦法接下去別人的話，你不會傾聽，卻要別人來看到你的優點。
什麼時候別人開始開你玩笑的時候，什麼時候別人做壞事會叫上你的時候，什麼時候別人和你說那個姑娘胸不錯的時候，你就會知道，平等交流，是一切的開始。
放下你那顆傲嬌的心吧，沒事黑黑自己，沒事看看雜書，沒事寫寫日記。
假如你注定是乙個安靜的美男子，沒必要去勉強自己口吐蓮花。
假如你真的想口吐蓮花，嘗試從演講開始，乙個好的演講，你要準備很多東西，包括段子，故事，資料，案例，互動，遊戲等，每乙個環節你都有幾十個觀眾給你反饋，只要幾次，你就能有很大改變，當然是在用心的前提下。
為啥不敢和別人交流，不敢看別人眼睛，和人說話會喘不上氣啊，很想改變自己，真的很討厭現在的自己，怎麼辦？
風雲小蝦公尺 以前有過類似的感覺，個人解決方法 認識到別人看不透自己，不用擔心這呀那呀的，還有就是為啥我要先不自在，所以現在一般情況都是我沒反應，別人先不自在了，當然不是提倡這麼做啊，每個人都有自己的特色風格，應該根據自己的內心來決定交流的表情與心態，淡然處之則可，不過心理轉變需要乙個過程，剛開始可...
不敢和人說話？
劉林豐 跟我當年一樣，183CM80KG，幾何課代表，見美女緊張的哆嗦，看不清路摔一跤。你可能比我厲害點，見誰都緊張。現在回想起來，當時是渴望著跟人家親近 緊張很。大概到了大一，先是寫情書，贏得芳心，見異思遷，見乙個愛乙個，泛愛，情愛，載了個大跟頭，明白咋回事。現在回想起來，你可能要比我經歷的多些。...
總不敢和別人競爭？
RiseJ 如果是因為前者，那麼我覺得題主未免有點以小人之心度君子之腹了。大部分人的度量都挺大的，不會因為良性競爭失敗了而產生隔閡。更何況這種並不會產生很大的利益關係的競爭。其次，題主對競爭有不準確的認識，競爭不代表敵對。就我自己的理解哈，競爭的時候，你只需要完善自己，提公升自己。敵對就不一樣了，當...