1樓：CT17722
關於寶寶食譜，這幾本不錯：
寶寶吃好，媽媽放心：0-6歲寶寶健康食譜.pdf寶寶0-3歲營養餐.PDF
一看就會寶寶營養餐1088.pdf
寶寶吃出來的健康.pdf
2樓：形目
周一食材方法
南瓜餅南瓜/糯公尺面
小公尺雞蛋粥小公尺/雞蛋/香油
meishij.net/chufang/diy/baobaocaipu/58169.html黃瓜燜蝦仁黃瓜/蝦仁
haodou.com/recipe/170374/彩色豆腐羹豆腐/紅蘿蔔/柿子椒/紅椒
meishij.net/chufang/diy/jiangchangcaipu/181803.html雞肝瘦肉粥雞肝/豬肉/青菜/雞蛋
周二食材方法
豬肉韭菜餅韭菜/雞蛋/肉末
菠菜洋蔥牛奶羹菠菜/牛奶
meishij.net/chufang/diy/baobaocaipu/12439.html金銀公尺飯大公尺/小公尺
meishij.net/zuofa/jinyinmifan.html
蔬菜蝦餅蝦/胡蘿蔔/青豆/玉公尺粒/麵粉
週三食材方法
海帶豆腐蛋餅海帶/豆腐/柿子椒/雞蛋
meishij.net/gaodianxiaochi/haidaidoufudanbing.html肉末菜粥粳公尺/肉末/白菜
haodou.com/recipe/192648/清蒸雞翅雞翅
金針蛋花湯金針菇/雞蛋
meishij.net/zuofa/jinzhendanhuatang.html
韭香茄子蛋餅茄子/韭菜/雞蛋
blog.sina.com.cn/s/blog_4932d0c20100gmwz.html鮁魚水餃鮁魚/豬肉
meishij.net/gaodianxiaochi/bayushuijiao.html周四食材方法
芝麻糙公尺粥黑芝麻/糙公尺/大公尺
haodou.com/recipe/836045/水炒雞蛋雞蛋/蝦皮/小蔥
meishij.net/zuofa/shuichaojidan_4.html
海帶炒肉絲海帶絲/豬肉
絲瓜豆腐羹絲瓜/豆腐/草菇/生粉
南瓜拌飯大公尺/南瓜/白菜葉
xinshipu.com/zuofa/65114香菇番茄疙瘩湯香菇/西紅柿/麵粉
haodou.com/recipe/1068718/海公尺爆西葫蘆西葫蘆/海公尺
xinshipu.com/zuofa/17163周五食材方法
棗香蘋果蛋餅蘋果/雞蛋/鮮奶
xinshipu.com/zuofa/250407紫公尺粥紫公尺/糯公尺/紅棗
番茄肉醬意粉義大利面/番茄/豬肉
haodou.com/recipe/30267/麻醬花卷芝麻醬/麵粉
菜心菇香蛋餅白菜菜心/香菇/胡蘿蔔/雞蛋
blog.sina.com.cn/s/blog_4932d0c20100fgbc.html紅糟雞丁雞胸肉/冬筍
meishij.net/china-food/caixi/mincai/130657.html週六食材方法
白雪紅腸海公尺碎蛋清/蝦公尺/香腸
yuer.ibabyzone.cn/weiyang/shipu/1656.html
肉末芹菜肉餡/芹菜
meishij.net/recaipu/roumoqincai.html
雞蛋炒萵筍萵筍/雞蛋
meishij.net/zuofa/wosunchaojidan_1.html
胡蘿蔔大公尺粥胡蘿蔔/大公尺
周天食材方法
圓白菜煨面圓白菜/火腿/麵條
鮮蘑炒蛋蘑菇/雞蛋
meishij.net/zuofa/xianmochaodan.html
胡蘿蔔洋蔥蛋餅雞蛋/麵粉/胡蘿蔔/洋蔥
菠菜肉末蛋羹菠菜/肉末/胡蘿蔔/雞蛋
3樓：燕歸來
1歲半的寶寶可以吃魚了，最近我們的安麻麻做了一條龍利魚，直接被他們家小王子光碟了。
【食材準備】
1、龍利魚；2、現磨黑胡椒；3、鹹鹽；4、麵粉；5、乙個雞蛋；6、舒克蘭亞麻籽油
【製作過程】
1.大超市應該都有賣的，冷凍的龍利魚，很便宜，這麼一條不到10塊錢。
先解凍好柔軟無骨的魚肉。
2.撒上現磨黑胡椒和鹽適量醃一下，不用很久，著急的話可以用手按摩一下魚肉，更入味。
3.打乙個雞蛋，用筷子或手把魚肉和蛋液充分混合在一起。另外準備一些麵粉，備用。
4.每一塊沾上蛋液的魚肉均勻地裹上麵粉。
5.鍋燒熱關小火，然後倒亞麻籽油，晃動一下鍋，讓油均勻鋪滿鍋底即可，不用很多油。
6.裹好麵粉的魚肉下鍋煎，就用小火即可，多煎一會兒，翻面煎透煎熟。
7.盛盤即食!煎的過程無需再放調料，醃的時候已經很有味道啦！
tips:有一點注意，龍利魚水分大，醃完加蛋液前擠一下水分!
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