1樓：遠山
行為源於感受，感受源於想法。
孩子岀現打妹妹、和別人吵架、踢玩具、扔玩具等不良行為是源於她的負面感受(情緒)，而負面感受又源於負面的想法。
《正面管教》裡說道：「出現不良行為的孩子是個喪失信心的孩子。」
孩子對生活、對他人、對自己喪失了信心。
對於生活，他可能覺得：生活總是不如意的、充滿困難、沒有樂趣的。
對於他人，他可能覺得：他人總是總是對我不友善、喜歡和我作對。
對於自己，他可能會覺得：我是不討人喜歡的，我是壞小孩。
了解了孩子不良行為背後的想法，當他表現出的這樣的行為，我們的感受可能就會變得不一樣。
我們會知道憤怒的行為是孩子內心的痛苦和掙扎的外在呈現，知道了這一點，我們就不會想要去指責他、懲罰他，而是會想要去關愛他、幫助他。
正面管教中有很多任務具能夠提高孩子的信心。
鼓勵：平時多去看見孩子的行為，給予鼓勵。
如：媽媽看見你和妹妹玩得很開心，妺妺被你逗得哈哈大笑。
讓孩子感受到自己是有能和他人合作並做出貢獻的。
啟發式提問：這塊樂高很容易鬆掉，你覺得有沒有什麼辦法讓它穩固一點呢?
讓孩子通過思考能解決問題，感受到自己的能力。
特殊時光：給孩子高質量的陪伴時光，能讓孩子感覺到自己是重要的、被愛著的，生活是溫馨愉快的。
慢慢地，孩子對生活、對他人、對自己的看法可能就會有不一樣的詮釋了。
另外，孩子會選擇不良的行為表達憤怒，是因為沒有其他的選擇。所以我們要教會孩子認識情緒，讓孩子知道有任何情緒都是OK的，但不是每種表達情緒的方式都是OK的。
正面管教中的一些工具卡可以幫助孩子和我們懂得如何表達情緒。
認同感受
傾聽憤怒選擇論
積極的暫停
每次在看到孩子有不良行為時，我們養成乙個習慣，先問問自己：為什麼孩子會出現這個行為?
找到原因，才能找到合適都方法，從根源上幫助孩子解決問題！
2樓：鹽選推薦
說起孩子的情緒，最常收到的問題是，我們家孩子一不如意就崩潰大哭，怎麼哄都哄不好，怎麼教會他做情緒管理呢？確實小孩子的情緒變化無常，用媽媽群裡大家最愛用的吐槽的話就是可怕的兩歲，恐怖的三歲，忍無可忍的四歲……所有這些，都指向孩子們不穩定的情緒。
讓我們先一起來想象乙個情景：
想象你正在高速公路上開車，一輛汽車突然並道朝你衝過來，你緊急踩剎車、轉方向盤躲避，結果還是撞到了對方車尾側面，而前面的車居然沒有停下來，歪歪斜斜的開走了，你驚魂未定，又後怕又生氣，而後面的車還衝你大聲的打喇叭，這時候，你會怎麼做呢？
這個簡單的情境，可以帶我們理解情緒發生的過程。
首先，情緒是一種下意識的反應。
出現危險情況時，恐懼情緒會觸發原始神經迴路，直接對大腦下達命令，於是我們瞬間做出本能的反應，感覺還沒有來得及細想，我們就已經踩下了剎車，轉了方向盤，躲避開了危險。
其實，情緒是人類進化的遺產，可以不需要經過我們的理性大腦，也就是前額葉大腦皮層，就能快速對情境做出本能反應，保護我們免受傷害。
其次，情緒持續的時間通常很短，乙個情緒會帶來更多的衍生情緒。
恐懼情緒很快就會褪去，然後我們開始因為別人駕駛失誤和剛才的危險情況而感到生氣。而生氣的情緒，就像火一樣，是可以被「餵養」而越燃燒越烈的。所以當後面的司機衝我們按喇叭，在平時這可能沒什麼，但在今天這個情境中，生氣的能量就會被疊加，我們就會越發的生氣。
這個時候，有的人可能就會對後面的司機大發脾氣，甚至可能會被憤怒沖昏頭腦，造成不好的後果；有的人雖然也會生氣，但是卻能夠控制住自己的情緒，能夠冷靜下來思考，做出正確的判斷和行為，比如把車安全的駛入應急車道，下車檢查汽車受損的情況。
我們當然希望孩子做後一種人，在充分感知自己的情緒之外，還能夠冷靜下來思考，做出正確的判斷和行為，而這些，就是我們今天要講的，孩子情感智力的啟蒙。
情感智力這個詞你可能不太熟悉，有個更「接地氣」一些的詞是情商，其實，情商，也就是我們常說的 EQ，是情感智力商數，也就是衡量情感智力（EI）的指標，所以，我們衡量乙個人的情感智力發展水平的時候，會用到情商高、情商低。
情感智力具體指什麼呢？
3樓：拽少爺的可愛千金
在孩子發脾氣時，通知孩子一些處理憤恨心情的辦法是有必要的，這樣能夠從久遠來杜絕孩子亂發脾氣損傷他人和自己。1．讓孩子將心情喊出來當孩子處於激烈的負面心情的時分，他的心裡會積壓著很大的能量，假如這些能量得不到發洩，對孩子的身心都是晦氣的。無妨讓孩子大聲喊出自己的心情，如：
「我很生氣！我很生氣！」當然，這個時分你應該嚴厲對待孩子的感觸，當他發洩完了，再去問他原因以及幫他解決問題。
2．幫孩子找到傾吐和發洩目標當孩子心裡不愉快時，能夠讓他找自己最喜愛的玩具來傾吐，或許看自己喜愛的動畫片和故事書，也能夠找東西來發洩，可是不能進犯人，能夠用棍子打一棵樹，用拳頭捶打毛絨玩具等。3．不要讓孩子對自己的心情愧疚假如你責備孩子的心情，如「你怎樣這麼愛生氣呀！」「你性情怎么這麼差呀！
」就會讓孩子發生自責愧疚的負面心思。讓孩子知道生氣是每個人都有的心情，假如你能正確面臨和接收自己的負面心情，就能夠給孩子做個很好的典範。假如自己有負面心情的時分也能夠當令通知孩子，如：
「媽媽現在有點煩，不過和你沒關係，我想乙個人待會兒，好嗎？」4．不要否定孩子的心情有的孩子在哭鬧的時分，耐性差的大人可能會對孩子喊道：「你給我憋回去！
」或許有的媽媽說：「你在這哭吧，我可沒有時刻陪你，我走了！」孩子哭得現已很悲傷了，這個時分，假如媽媽再批判他、甚至要脫離他，會讓孩子的心裡更加悲傷無助。
其實，讓孩子哭出來，對化解孩子的心情十分有協助。1、傾吐心聲孩子需求傾吐，傾吐能讓他們化解煩惱。咱們應站在孩子的視點，去幻想、體會孩子的感觸，並結合孩子的個性特點加以分析。
有研究標明，描繪心情對神經系統的緊張狀態有鬆弛效果。其次要長於調查孩子，當孩子有不良心情時，應多問一問。如「你怎樣了，有什麼不快樂的事嘛，講給我聽一聽把。
」這樣，不只了解了孩子的主意，孩子在傾吐過程中不光提高了表達埃及心情的才能，一起也釋放了自己的不良心情，並從中獲得了自我調整的力氣與辦法。
2、搬運注意孩子年紀小，好奇心強，特別簡單被別緻的事物所招引。家長可充分利用孩子的這一心思特點把孩子的注意力從不愉快的工作上搬運到別緻、風趣的事物上來。如孩子走到玩具櫃前要求買玩具，未到達要求，很憤恨，咱們能夠立即搬運他：
「看，前面還有更好玩的東西，咱們先去看一看！」，這樣邊走邊看邊講故事的過程中，把孩子的興趣搬運到其他事物上，孩子往往會破涕為笑，所謂「孩子無氣肚」便是這個道理。但一起咱們又應協助孩子學習主動自覺地控制自己的心情。
如交給孩子一些自我調節的辦法，比方通知他們，當他們控制不了自己的心情時，就在心裡暗暗說「不能打人」「不能摔東西」，或許不快樂時想想其它快樂的事。
3、適度發洩有時分，咱們無妨給孩子乙個具體的空間，必定的時刻，適度發洩一下，心情自然就會好轉。以寬鬆的心態和寬鬆的環境，讓孩子「鬧就鬧吧！」比方，孩子生氣時，你能夠塞給他乙隻沙發或乙個枕頭，供他疏洩怨氣，也無妨隨他在自己的房間裡吼一吼，叫一叫……但時分必定要講道理，讓孩子分清是非，明辨事理。
總歸，正確地知道加上科學的辦法能協助幼兒逐步提高對自己心情的控制才能，並適度疏洩不良心情，從而促進幼兒身體、心思的健康及調和開展。
如何疏導孩子生氣的情緒？
maggie 其實你已經做得很好了，能和孩子平靜的聊一聊，孩子也能說出他的感受，只是在這個地方你直接提出了乙個解決方案，有點急了，可以讓孩子自己提出解決方案，如 放下ipad後，媽媽需要做什麼，你才會覺得好受些呢？或者 媽媽用什麼辦法提醒你用ipad的時間到了，你會沒這種憋屈的感覺呢？既然已經共識了...
如何控制憤怒的情緒
迅速反思與自我問答。比如在知乎看到乙個具有爭議性 容易引戰 的問題，而這個話題是我比較關注的。一兩分鐘內，可能會因題目的內容 措辭 潛台詞等資訊而產生負面情緒，或者生氣，或者鄙夷。兩三分鐘後，開始思考這個問題的目的可能是什麼，預計會牽涉到什麼人，這種問題會導致不同的看客產生什麼不同的情緒影響，如果開...
單親孩子的心理應該如何自我疏導？
慧慧 樓主的生活的確很難過！身邊也有類似的朋友！但是我發現朋友的情商和觀察力很強做事周到很好相處讓人信任其原因就是心思敏感家庭關愛少需要自己去面對生活！所以建議樓主把身邊的不利因素轉化為自身有利的條件！不要總是沉浸在原來的思緒裡！希望可以幫到你 Beeu 我也是單親 但是單親對於我們這個年代的孩子非...