1樓：布丁樂悠悠
其實這個很簡單，父母自律孩子自然就自律了，當然我覺得還是因為父母發自內心的自律，並不是為了孩子才自律，如果你是為了孩子才自律，大部分情況下，孩子也是不會自律的。其次就是你自律並不能強制要求孩子自律，一點一點去影響孩子就好了。
我有乙個朋友，他老公非常自律，作息時間非常規律，中午睡覺30分鐘，雷打不動。每週打2次羽毛球。
他和孩子跟朋友一樣相處，並沒有嚴格要求孩子，從來不大聲跟孩子說話，任何事情都是有商有量。每週都有陪孩子的計畫，週末去什麼地方，平時陪孩子做什麼。
小時候不顯，上一年級以後，真的是別人家孩子。小朋友每天回家，自覺做好作業，練半小時小提琴、練半小時字，8點半準時睡覺，早上6點準時起床，讀英語，7點一刻出門上學。
她從來都不操心孩子，週末的時候都是他兒子叫她起床做早飯，很痛苦，週末都沒有懶覺睡。他老公就覺得很正常，因為他從來不睡懶覺。
乙個活生生的例子，我們就做不到，所以也沒法要求孩子自律，差不都就行了，哈哈哈
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2樓：「已登出」
你把你自己自律的方式教給她就好，包括你自律思維，約束自己的措施，完成自律的獎懲機制，和你自律的心情等等。
比方說你告訴她，你今天要達到什麼目的，所以你打算做個計畫，給她分享；
你今天決定了自己要做的事情，按你的節奏做好了規劃，給她分享；
你完成了你的計畫，給她分享；
你沒有完成，你的措施，給她分享；
你做這件事的心情，給她分享。
在分享時，注意用你們平常的溝通方式，確保語言簡單，讓孩子能聽得懂。
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