1樓：念舒
我小學的時候很喜歡玩街機，沒思考過為什麼。大學時候我叔叔的兒子喜歡玩遊戲，我告訴他與其沉迷玩遊戲不如學會自己寫遊戲。然而我除了2023年底讀過一本cocos2d寫遊戲的書籍之外，沒有深入研究過遊戲的心理學，這不免是遺憾，就像當年我大學聽了兩年解夢和夜間電台，卻從沒讀過心理學書籍一樣，如果讀過哪怕夢的解析也就不同了。
原因究竟是什麼，沒有內驅力（我高中開始被叔叔控制，導致我喪失了控制別人的能力和信心，我潛意識討厭被控制，也不認為自己能夠或者應該控制別人，而心理學給人的感覺更多就是操控別人）。
那遊戲的內驅力究竟是什麼？是及時反饋和成就感麼？
我想應該是被需要。嬰兒時期的小孩子，只有感受到了父母的被需要才能存活下來，比如哭喊就會被餵奶搖晃，所以通過自己的行為可以得到生存相關的環境控制感。
遊戲恰好滿足這點，你做任何動作都能得到回應（我不想定義為滿足），這增加了意識層控制環境的生存感。通過自己的行為和環境互動，達到控制環境實現存活，是所有動物的本能，這或許才是沉迷遊戲的原因，因為人總有無法控制環境的時候，比如失業婚姻破裂等，這個時候他們無法控制住公司和伴侶的行為，就會通過飲酒等來麻痺自己（意識層麻痺，進入類似夢境的潛意識那裡所有願望都可以達成，就不會被意識層察覺失控），或者通過直播和遊戲等來獲得環境（男女主播或者虛擬遊戲人物）的控制感。
那為什麼不容易沉迷讀書和工作，因為除非通過對比答案，考試或者給別人講解，以及通過領導的認可，你很難再意識層確定，它是被你控制住的。之所以越聰明的人學習越好，不一定是來自家長和學校同學的認可，而是只要對一下答案這個互動的行為，他們就已經非常確信自己控制住了環境。而那些做題經常錯的人，已經在和學習互動的過程中失去了控制了，這回造成他們的潛意識生存焦慮，趨利避害是動物的本能，所以他們無法在失控的環境堅持下去，因為潛意識和死亡相關。
怕死是本能，誰會沉迷死亡呢，除非不學習更容易死亡（比如家庭窮苦的孩子或者被父母毒打）。
如果乙個人在與環境互動的過程中，無論是家庭還是學校社會，總是失控，久而久之他便會退縮到自己和虛擬的世界，因為那裡更容易控制，他們就像海上鋼琴師裡的主人公一樣，再也沒有能力離開船。
找到一本書
遊戲心理學 (豆瓣)
2樓：wickys
遊戲，你只要玩就行了，根本不用思考，就能持續獲得很強的成就感，連續玩個幾天都不累；
學習工作呢，那是要你動腦筋思考問題的，即使你很努力，智商不夠，問題都不一定能解決，也很不容易成功，會給人帶來很強的挫折感；而且，你連續學習工作幾個小時，就會很累了；這樣，怎麼能讓人沉迷呢
3樓：
我能想到的原因有三個：
1及時反饋帶來高成就感
說到成就感，你可能會有疑惑，遊戲會有很高的成就感？學習成績優異，事業獲得成功感不是遠遠高於遊戲嗎？的確，成績優異，事業成功這種成就感基本是遊戲無法匹敵的，但遊戲吸引人確實和成就感息息相關。
而關鍵點就在於及時反饋和短週期，一局遊戲你就能獲得成就感，這種成就感也許沒有那麼強烈，但是很頻繁。玩遊戲，通過短時間的努力就能有較大的提高，獲得成就感；而學習和工作則不然，也許我奮鬥了很久，依然不及格，依然在基層。即使成功，那也需要長時間的努力，而在這個過程中，如果對成功的渴望度不是那麼高，那最終的成就感就不會有持續的吸引力。
有人會說，渴望度不高是因為不感興趣，但筆者認為很多時候興趣是建立在成就感上的，這也就是為什麼遊戲一般會有積分、會有排名、會有勝負。如果我設計一款遊戲，它畫面很絢麗，劇情不呆板，操作不複雜，但是你永遠贏不了，沒有積分沒有排名。你還會玩嗎？
作為學生，你告訴我如果我今天努力學，明天考試就能考高分，那我應該會很努力，但如果你告訴我這三個月一直努力學，期末就有可能考高分，那我應該沒有那麼大的動力了。作為職員，如果這週多幹活下週就能漲薪水，那我自然會拼命幹活。
2強制性降低興趣
3目的被替換，談何興趣使然
人做任何事情都有原因，都有目的。在這裡我必須要提的是興趣，遊戲能令人感興趣，能令人快樂，但學習不可以嗎？工作不可以嗎？
你打小就對所有科目不感興趣嗎？你始終對你的工作內容或領域不感興趣嗎？不盡然吧。
我認為興趣是開始的起點，但打遊戲能將興趣作為目的，而學習和工作的目的卻往往被偷換。
打遊戲是為了獲得成就感和快樂，因為快樂而打遊戲，所以能一直快樂；但是即便學生都學習感興趣，譬如喜歡數學，一開始可能因為興趣能夠一直自主學習數學，但逐漸的老師、家長會要求學生學習數學，理由不是興趣，而是考高分能夠上好大學，能夠更加驕傲自豪。學生學習數學的興趣就改變了，原本是為了獲得快樂，但現在是為了能夠上好大學。很多人認為，功利性目的的同時伴隨興趣去學習最好不過，但是有多少人能確保提出功利性的同時仍讓學生保留興趣呢？
這也許就是人們常說的「不忘初心！」
綜上所述，讓人像喜歡遊戲一樣喜歡學習和工作，第一要提高成就感的頻率，第二要降低強制性，第三要保留最初的興趣性。
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