1樓：初時手作
你好，陌生人。容易情緒波動，是你的心在意了。如果把每件事情，只當做人生的乙個經歷，只接受不去新增太多的念頭和評判。
你或許就會慢慢可以心態平和。當然這個做起來應該比較不容易，但是，如果乙個人不能很好的控制自己的情緒，就會影響對事情和人的判斷能力，人在不理性的情況下，做出的評判、決定都會有誤差。所以，請慢慢嘗試只接受，然後理性的去面對。
嘗試讓自己遇到事情或人，導致你情況失控時，讓自己盡量平復放鬆。
個人觀點，僅供參考。祝你好運陌生人。
2樓：朱興紅
人的情緒容易那麼的波動，其實呢怎麼說也只有年輕的時候那情緒才會非常的容易波動，乙個方面是因為年輕人的氣血旺盛啊，是吧，呃然後呢，經歷的事情也不夠多啊，受到的打擊也不夠多對吧，那麼遇到一些事情呢，就會按照自己的他所想的去做，這也是一種本性，一種好自然而然地生髮出來的一種東西嗎？是天生的，其實你也不用太過於的去擔心我們呢，都是有乙個過程的，乙個人他從年輕到慢慢的成長，那麼他的情緒也會呢變。他們他的情緒呢，也會跟著有乙個變化啊，從非常的容易啊受到環境和語言等等的啊情情況的影響，但是呢，隨著時間的推移，那你見識的多了，經歷的多了，你就會覺得也沒什麼大不了了是吧？
吃一點虧受一點傷害你也不會覺得他對自己產生了多大的影響啊，自己的情緒呢也不會那麼的容易的激動了。當然了，這個的話就跟啊心理學有一定的關係呢，可以去看一些有關心理學方面的知識嘛，然後了解一下這個情緒產生的機制好，然後去了解他，然後如何去控制自己的情緒啊，不受外界的影響，我們的情緒把波動比較大，其實最主要的還是受外界的影響，另外乙個呢也是自己的內心不夠強大啊。
3樓：小許同學
當乙個人的情緒受到波動時，說明你把那個人或者那件事放在了心上，如何控制你的看那對待那個人或者那個事是否能冷靜處理，如果不能，那就讓自己不去想那件事或者那個人，幹點別的，轉移一下注意力，等有辦法了再來面對
4樓：蟈蟈
因為你在乎，如果你不在乎這個人，你還會情緒波動嗎？肯定不會！
至於怎麼控制那就看你自己喜歡那種方式去解壓了…就比如說：運動，唱歌，繪畫等等都可以。
只要這個方法適合你，那麼你就用這個方法，方法很多，就看你做不做了。
5樓：秋天
生活不是一帆風順的，每個人都會有情緒，這很正常。但情緒就像水，宜疏不宜堵。
學會控制情緒，不能把情緒看得過重，也不能一味遏制情緒的產生。
人生不是用來發脾氣的。
拿破崙說過：
「能控制好自己情緒的人，比能拿得下一座城池的將軍更偉大」。
胡適學識淵博、風流倜儻、儒雅溫和，而妻子江冬秀相貌一般、識字有限、性格潑辣，按理這樣的夫妻是無法生活在一起的。
可善於控制情緒的胡適每當遇到妻子「母獅怒吼」之時，他就藉口到廁所漱口，故意把牙刷擱進杯子裡，把聲音弄得很響，從而避免了正面衝突。
他們最終攜手一生、白首到老。
張愛玲說：「他們是舊式婚姻罕有的幸福的例子」。
俗話說，「脾氣人人有，拿出來是本能，壓下去才是本事。」
情緒平和是一種自行消化負面情緒的能力，不僅會讓婚姻的小舟避開各個暗礁，而且婚姻的幸福指數還蹭蹭蹭的上公升。
能控制情緒的人，才能控制自己的人生。
聖嚴法師說：
「有德即是福，無嗔即無禍，心寬壽自延，量大智自裕。」
情緒平和是一種自行消化負面情緒的能力，不僅會讓婚姻的小舟避開各個暗礁，而且婚姻的幸福指數還蹭蹭蹭的上公升。
控制情緒，最能體現乙個人的人品。
誰都有情緒的時候，生活裡的高手，一定是能控制自己情緒的人。
國學大師季羨林和臧克家曾在小飯館吃飯發生的一件事：
季羨林因為幫忙扶起乙個摔在地上的孩子，而被孩子媽媽誤以為欺負小孩：「乙個大人幹嘛欺負小孩，要是我兒子受傷了，跟你沒完」。
幸好周圍的顧客看不下去，指責女人蠻不講理：「是孩子自己摔倒了，這位先生好心幫你扶起他，你不問青紅皂白就罵人呢？」
事後，臧克家問季羨林：「你明明被人誤解了，她罵你，你為何不還嘴？」
情緒見人品，正如老話所說：宰相肚裡能撐船。
你的情緒裡，藏著你的氣度和人品。
管理情緒，是最好的惜命方式。
6樓：三郎
每個人都會有情緒波動啊，情緒分為生物情緒和復合情緒，生物情緒就是：愉快，憤怒，悲傷，恐懼，這些是不受人控制的。你說的控制情緒應該是在面對情緒的時候做出什麼樣的行為反應。
7樓：專科語文教育張云云
如果控制不好的話，你可以發洩。去了其他地方，然後把這些情緒不良好的情緒去發洩出來。想哭的話，你在情緒爆發那時刻要冷靜下來，或者轉身離開。聽幾秒你的心情會減少許多。
8樓：馨婉
調控自己的情緒是成年人的必修課，說白了還是經歷的不夠多，即使遇到天大的事，也無須大動肝火，把握好自己的情緒，是對重新塑造乙個過程，同時也要提高自己對問題看法的能力，同樣一件事情多看利好的一面，還有就是自我的價值觀和判斷要學會往正能量的方向看齊
9樓：張守衛
情緒穩定，有的是壓力，生活或工作學習等影響自己情緒不穩定，第一要有生活規律，身體健康也會影響情緒。多用自己的平和的心情去和其他人聊天慢慢熟悉就會有所改變。
10樓：落月無痕
因人而異。有的易怒，有的愛哭…
一是有人本來脆弱，所以容易波動，一是有人或事觸動了人的底線，所以波動。
容易波動的人，需要有人幫助控制；不輕易波動的人，一般自制力比較強，需要控制的話自控即可。
11樓：釋迦牟尼佛
人的情緒為什麼會波動？我沒受過專業的心理學，精神科學教育，所以我不知道專家是怎麼解釋的，既然你問到我，證明你看得起我，就衝您這份尊重，我勉為其難。我的判斷是潮汐，大家都懂女人的生理活動有個叫例假的東西，就是受到月球牽引，有時起有時落，我們人體大部分是水及水化合物，所以潮汐在人體應該存在，人的情緒也就有高潮低潮，性生活也如此，波動二字啟發了我，波，波浪的波，波浪為何會動呢？
控制的方法，大禹治水怎麼治？宜疏不宜堵？我的情緒為何老是很好？
就因為我天人合一，我人的情緒受到壓抑時，即時能轉移到天大地大之中去消化，我受到的壓迫越大，就變成更大天災人禍去打擊壓迫我的人，久而久之就沒人敢把負面情緒轉給我，什麼威脅恐嚇辱罵體罰…變成我刻意追求的東西，所以我只是疏導情緒太方便了，隨時變成天災人禍，所以我情緒才一直很好。
人的情緒有多容易被調動？ 產生波動 ？
樂樂 可以把情緒理解為一種訊號，它幫助我們認識自己了解自己。從你的各種情緒中可以發現什麼是適合自己的，什麼是自己需要的，什麼是多餘的。然而，情緒的本質是空，沒有好壞之分。練習過冥想或者靜坐的朋友應該會發現，情緒會自然的來來去去，你僅僅需要覺察到它的存在就行了，不要留住它們也不要抗拒它們。情緒波動大只...
為什麼人會死呢？
3.185 人人都要嘗死的滋味。在復活日，你們才得享受你們的完全報酬。誰得遠離火獄，而入樂園，誰已成功。今世的生活，只是虛幻的享受。6.60 他使你們在夜間死亡，他知道你們在白晝的行為。然後，他使你們在白晝復活，以便你們活到已定的壽限。然後，你們只歸於他，他要將你們的行為告訴你們。7.25 主說 你...
為什麼人難過的時候會哭呢？哭真的能緩解情緒麼？
Shorttube 十一點半躺下的，想了很多事，眼淚留了有半個小時，鼻子堵死了只能嘴巴呼吸，淚水鼻涕太多只能趴著，有舍友所以不能出一點聲音，控制不住的時候面目猙獰用被子捂著，心痛心酸心如絞。鬼知道我才十幾歲到底經歷了什麼，我在害怕什麼，我在難過什麼，我在自卑什麼，我在可憐什麼，我在想什麼。我不希望那...