為什麼人在晚上容易情緒失控?

時間 2021-05-31 02:50:06

1樓:凡宸

離開了喧囂和外界的熱鬧。以及我們開始意識到我們本身。

一直認為人乙個孤獨的個體。白天大家都在,我們可以相互依賴於任何乙個人,一群人而達到補充的目的。夜晚來臨每個人都只有自己

想起了荷塘月色中的一句話"熱鬧是他們的,我什麼也沒有"

2樓:小鬼

因為晚上是乙個人最脆弱的時候,你會放下一天中的防備,夜晚給了你安全感同時又給了你黑暗,獨自一人的時候你會害怕,你會迫切的想要保護自己,你會覺得世界這麼大,而你又這麼弱小,然後你躺在床上,默默的想起了你一天中所做的事,有高興的有難過的,你或許會覺得委屈,又或許會覺得開心,但是晚上只有乙個人在的時候,你想的悲傷的會比開心的多,這時你的情緒已經不穩定了,要是你再碰到一件不好的事,你或許就會奔潰大哭了,卸下防備的你真的很脆弱,白天你或許還能通過其他的事來轉移,但是晚上你就會覺得沒有什麼事比你難過的事重要,所以夜晚會讓很多人都卸下防備,讓很多人情緒都異常。

但希望陌生的你,少點煩惱,沒有什麼事過不去,睡一覺明天又是新的一天,不管會面對什麼,你依舊是你,送你一句話,不管怎樣都要活的開心,人生那麼長,何必在乎兒女情長

願你忠於自己,活得認真;

笑得放肆,走也走的瀟灑。

過去那些走過的路,

丟掉的人,撕裂的往事,

別回頭就好

3樓:大麥

因為夜晚,是人感情最氾濫的時候,而且會覺得孤獨,失落,一切都蜂擁而至,會把一切都放大化,等明早醒來你覺得昨晚的自己是個神經病,真是小題大做。

4樓:活好一輩子

因為晚上容易把問題放大,容易陷入思考的漩渦,而且消極的思想比較多,也就容易失控。白天做的事比較多,沒時間胡思亂想,所以情緒比較穩定,因此晚上應避免情緒的波動!

5樓:中潔心理諮詢工作室

在你情緒失控失控時有哪些表現呢?除了晚上其他時候情緒狀態如何呢?第一次失控是在什麼時候呢?

情緒失控有對你的生活或者工作產生什麼影響嗎?你覺的這種情況繼續持續下去的話會怎麼樣呢?如果有需要的話可以去諮詢室跟諮詢師溝通一下,相信能幫助到你。

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