為什麼一到晚上就更容易情緒化

1樓：空空如也

因為夜晚，夜深人靜，任何一點聲音你都聽得清楚，所以更能想到以前的事，和以後生活的憧憬，更專心了，人在最寧靜的時候反而想的都是大徹大悟，個人覺得，人本就是悲觀的生物，尤其是自己思想多繁的人。

大白天，又是汽笛聲，又是叫賣聲很容易被打段自己的思緒，所以沒有那麼情緒化。

2樓：

感覺比較像個小朋友在提問

白天不在家裡會過的輕鬆快樂，而晚上在家就不開心，應該是家庭氣氛不夠好。

記得我小時候是整個村里被打最多的那個小孩，家人總喜歡在吃飯的時候說教，我練就了不管聽到什麼好的不好的都能把飯吃飽吃好。然後就是珍惜自己讀書學習的機會，這是你能保持一直有同齡人相處的機會！

3樓：

「晚上本來就是乙個情緒黑洞」——我也不知道誰說的反正不是魯迅說的。

從我個人的理解來說，我認為白天的人更多的處於一種積極的社交狀態，經歷的事情也是高頻率的，神經相對來說會比較緊張。並且經過一夜的休息，負面情緒和勞累也會消失或者是處於一種較低的水平。

而晚上相對白天來說身體會處於一種比較疲勞的狀態，並且是乙個比較放鬆的時間。如果在白天經歷了一些不愉快的事情的話，在晚上就比較容易產生一些負面情緒，由於晚上也不會像白天那樣有著相對密集的事情需要處理，閒下來的時候就開始琢磨這些事兒了~然後想著想著，就開始負能量爆棚了。

所以就會發現有的時候即使是在白天，前一天晚上休息不好的話也比較容易負能量爆棚；如果晚上和朋友一起high一晚上的話，其實也沒這麼容易出現負能量。

大概我是這麼理解的~

4樓：Asdfg109

白天的時候，小獅子可以和小老虎賽跑，可以和小狐狸玩捉迷藏，可以和小馬比賽過河……到了晚上，小夥伴們都回到了自己家，只有小獅子孤孤單單的，找不到另乙隻小獅子陪她一起數星星。

白天的時候，與同事朋友甚至路人之間的互動會讓你感覺不到孤單。而到了晚上，只有自己乙個人，內心能更敏感地感受到孤獨。而孤獨更像是一種自以為是的情感。

I'm alone,but I don't feel lonely.怎麼應對孤獨呢？治標的辦法是選擇特定的時間盡量胡思亂想，讓負面的喪情緒得到釋放，而其餘的時間就找點事情做，有意識得控制自己，別讓自己的大腦胡思亂想。

治本的辦法當然是找到另乙隻小獅子啦，我覺得你現在是焦慮的，你在恐慌找不到另乙隻小獅子怎麼辦呢？我也堅持寧缺毋濫，哪怕考慮到最壞情況，那也沒什麼大不了的。在沒遇到之前，請一直相信愛情。

我不妄下斷言，一切等待都會有結果，但只為相信愛情。

以上，皆是個人臆測。如人飲水冷暖自知，其中苦楚只有自己知曉。我也是個局中人，哪有資格來說教，胡言亂語，著實可笑。

5樓：橙全MindOrange

晚上是屬陰的，而白天屬陽。如果晚上鬧騰，說明陰這個方面比較重，陰陽是輪迴的，如何把陰減少，就需要想辦法要麼去掉陰，要麼再增加陽。所謂陰陽調和。