1樓：心之愛心理諮詢
北京心之愛心理諮詢師，劉麗宇：
很多時候別人做事情確實會給我們自己帶來壓力，比如大家都去學習，或是都去做同一件事情，我們都有從眾的心理，不希望自己被落下，或被排擠在外，這是自然的狀況。
但我們很多時候也需要堅持自己，不受別人的影響，專注自己的事情，這需要自己有相對明確的目標，針對自己的目標，有相對明確的安排，當你心中相對確定時，即使你在休息，也會感覺到別人的影響沒那麼大，因為你清楚自己的想法，清楚自己的安排，也了解自己需要為此承擔什麼。
遵循自己內心的想法，明確自己的需求，為此做安排，並去實踐，這是乙個需要不斷練習並堅持的過程。
2樓：大海心理
資訊有限，大概反饋一點給你。
在環境的適應上，有兩個方向，乙個是向外改造環境，乙個是向內調節自身。
向外你有沒有可能改變你的環境，以獲得符合你需要的條件？
向內，環境的刺激雖然是外在的，但是，如果你內心沒有一些鉤子，讓這些刺激勾住，你也不會不安，正像你覺察到的，害怕。。。感覺不安。。。這些擔心和害怕，雖然讓你不舒服，又好像讓你內疚，但你並沒有採取行動來調整，會不會有乙個力量是阻止你去行動，或許其實你就是想休息，但又有乙個責備的聲音出來，相互抗衡，難以平靜，甚至可能感覺同學們的行動都是一種責備，如果是這樣，在乙個人的時候可以感受一下（少一些思維邏輯），讓內心這些矛盾自己冒出來，當這些感覺越來越清晰，和乙個模糊的不安相比，更容易去做乙個你自己的選擇。
會不會你以前也會有容易被別人左右的感覺，長期以來面臨這個不安呢？或者最近發生了什麼事情或面臨什麼壓力讓內心衝突加大呢？。。。
你是最了解自己的，了解自己的過程也是療癒的過程，如果自己實在無力，也可以考慮心理諮詢，現在大學裡通常都配有心理諮詢室，對學生優惠甚至免費。
3樓：
我之前也是這種容易受到別人影響的人 ，現在好一點如果是學習的話，我會考慮在宿舍學習，然後遮蔽掉外界所有打擾手機關機扔到床上去，專注半個小時後，休息一下再學習 ，慢慢堅持 。
4樓：清水無魚
做自己，別人的生活，學習方式屬於他們，每個人都有屬於自己的做事方式，你是最特別的，加油
太容易受到別人暗示怎麼辦？
DK jenny 科學的解讀下吧，分很多情況。容易受暗示說明了乙個情況，容易接收到別人 潛在 的動機 態度，不容易受暗示往往意味著無法識別別人的動機和態度，在心智上比較鈍樸。暗示基本上是潛在的，來自於他人的肢體 表情 語言裡隱含的資訊。接收暗示不代表接受暗示，兩者是完全無關聯的概念，如前面所提到的，...
太容易受到周圍環境的負性情緒影響該怎麼辦？
恕不介意 每個人的天賦都是不一樣，我乙個同學天生是招蚊體質，喜歡運動，後來去了南方，那裡一年8個月夏天 她苦惱啊，一身蚊子包，又是女人，很影響美觀。天天上班，在那咔咔撓。我們聽起來很搞笑。很多人都安慰她，但安慰不解決問題，仍然苦惱。後來碰到乙個人，這個人說 你天生就招蚊子，這就是你的命，你得認，你總...
太容易被負能量影響怎麼辦？
顧仙Liny 之前玩王者的時候，經常覺得自己脾氣變差了。最開始明明不在乎輸贏，也不在乎別人如何，輸慘了也只會心裡稍微惋惜一下。後來逐漸變得戾氣重起來，最嚴重的時候，說髒話，怪隊友，跟不想幹的人起爭執，輸掉一局遊戲甚至氣到想哭。戒斷了一段時間之後，忽然整個人都回到了一種溫和 通透的狀態。處在那樣一種環...