怎麼增強心理承受能力

時間 2022-01-15 13:23:36

1樓:清晨

心理承受能力,多半是由家庭,學校教育培養而來的。由於每個人的出生、成長、經歷不同,所以心理承受能力也是不同的。心理承受能力是可以通過後天培訓和鍛鍊來提公升的。

可以通過專業的心理培訓,多看書籍,鍛鍊身體,可以參加一些關於心理成長的心理社團和心理沙龍,有機會多經歷一些,這樣就會有充分的信心和勇氣,那麼心理承受能力就會逐漸的提高。

2樓:桃子小姐

道理說再多也是沒用,我就有一句話告訴你,你絕對不是哭得多的那部分人!

你以為就你愛哭!就你聰明,知道躲著哭!別人都是傻子,一旦要流淚了就必須嚷得人盡皆知!

那些生病躺在醫院的人!那些被困在不幸婚姻中,卻因為各種各樣原因而不能脫身的人!那些沒有得到妥善父母愛的孩子!那些遇到難處,可是偏偏沒有錢的人!那些身體有殘缺的人!

等等等等!

你根本想象不到別人的苦!你也絕對不會願意去承受那些苦!

你就知道琢磨你那點雞毛蒜皮的事。人家都不稀得聽!

你哭哭哭!哭個毛線褲!

3樓:魚躍

這跟每個人的成長環境人生經歷有關,就像很多人上台演講本能的緊張,無法控制自己,但是這些都是可以鍛鍊的。可以多閱讀一些相關書籍,學習一些課程,情緒管理,人際交往,思維方式,職場能力等,來慢慢改善。

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