感覺自己很玻璃心,周圍人說話重了心裡就不舒服,要怎樣緩解這種情緒?

時間 2022-01-04 15:04:28

1樓:心理諮詢葉子

就像你說的她們是無法改變的,也就是我們極端一點來看,她們一輩子就這樣說話,你就是攤上這樣說話的家人,這樣的氛圍就是一直都在你身邊,這麼極端的來想那你會怎麼樣?或許更狠一點,隨著年齡繼續老化,她們也許會用這樣的方式嘮叨更多與你相關的事情(比如工作、學習、生活、感情、婚姻、育兒……等等),或許比現在的狀況還要讓自己不舒服,你會選擇怎麼辦呢?

2樓:懶懶

我也是比較敏感,說不得,但無妨,有些人注定和你八字不合,該吵吵該罵罵,不要因為自己玻璃心就綁架自己,相信玻璃心也有好處,只是現在網路上的人都一直在貶低罷了

相信直覺,不合適的哪怕是家人也保持距離

3樓:劉慶東

你的奶奶和媽媽說話的方式其實是很多人常用的說話方式。這種方式會讓人感到不舒服。

如果你感到不舒服了,你可以直接提出來,告訴她們你的感受。用「非暴力溝通」的方式,直接說事實,然後表示對她們的理解,然後說你的需要,你的感受,提出要求。

比如,跟奶奶說:「您說『我不跟您去散步您就自己去了。我能感覺到您希望我陪您去散步。

但我沒有說不去,您這樣說我聽了很不舒服。您可以直接問我要不要陪您散步。或者您可以直接說:

你陪我去散散步好嗎?」

《非暴力溝通》這本書太經典了。如果大家都學會這種溝通方式,在溝通中講事實,不預設、不評判,理解對方,談感受,告訴他們你希望她們怎樣做。這個世界會美好很多。

學會溝通(非暴力溝通)很重要,也很不容易。

和玻璃心的人交往是什麼感覺?

冷初見i 我自己是玻璃心,巨敏感 剛才室友借了我的傘,用完隨手一放沒給我摺起來我就很生氣,上面很髒,我知道這樣不對,這都小事,所以我憋著 我是那種會把情緒藏起來的玻璃心,如果我知道自己情緒不對我會盡量獨處,當然這個時候我的表情不會太好看,如果需要我也是可以勉強燦爛的笑一下告訴你我沒事 我把自己偽裝成...

如何找準自己定位?怎樣克服玻璃心?

極致 從巨集觀上來說,地球幾十億年的歷史,當初稱霸地球的恐龍種族還是擺不脫命運的決戰,在此背景下,人類的生命也許不過只是曇花一現般的存在,兩個方向 第乙個 及時行樂在能保障自己有一定的生存能力時在法律允許的範圍內去尋點樂子不要擔心世界怎麼了 第二個 在有限的時間裡幹點對生命對社會有意義的事也不妄世上...

到底是我玻璃心,還是老婆說話太難聽?

看看平時你老婆對待別人的態度如何?對所有人都兇還是只對你兇?對誰都兇,那是教養問題,只能耐心教導,慢慢感化。如果只對你兇,那麼她內心深處看不起你,要好好深入溝通一下感情 啦啦啦啦 也不知道你現在和你女朋友怎麼樣,但是乙個過來人告訴你,千萬別和這樣的人結婚,千萬別和這樣的人結婚,千萬別和這樣的人結婚!...