1樓：樂齡家
先冷靜下來，因為無奈的事情不僅僅是這一件，還有很多件。所以有時候要學會控制好心態，因為生活中處處有無奈。
所以心態要平和一些。
其實有些無奈還是因為我們不夠強大，甚至我們不足以改變什麼，所以要不就起身去反抗，要麼就要學會坦然面對。
但是更希望每一次的無奈，都當做是自己前進的動力，甚至是動腦的源泉，讓自己在不斷的充實，不斷的努力，變得更阿基強大，讓無奈的事情減少。
當然了還有很多人面對無奈都有自己的方式與方法，但是最重要的是學會調整心態，在去想辦法解決。
2樓：空的境界
無奈分為兩種情況：內在的（自我突破的無奈），外在的（被逼無奈）1 內在的：當我們想做一件事，突然發現，各種資源（包括自我的知識）無法滿足。
例：想創業做某件事，資本、社會資源、自己的知識都不能滿足要求，只好將此夢想深深埋入心底。解決方法：
通過自我突破，自我積累去滿足需要的資源，這是乙個很漫長的過程，甚至一生都達不到。尋找外在突破，找風投、集人才。成功者大都利用他人成就自己。
2 外在的：工作、學習、生活上很多事情沒有按自己設想的方向前進，而自己又沒有更好的方法去解決，於是產生了無奈情緒。例：
此次疫情，很多人突然失業，想再找份工作，找不到。無奈感便充斥全身心，撼天無力的情緒瀰漫。不知道前路在何方！
悲傷、無助、甚至欲哭無淚。解決辦法：從乙個問題開始。
是在無奈中繼續選擇無奈，還是堅強地撥開無奈的迷霧，找到一絲光亮，去尋找前路？選擇答案很容易。怎麼做很難。
因為我不知道你感到無奈的根源是什麼，所以無法有針對性的回答。舉個我熟悉的例子。有個家長對家子的教育感到無奈。
簡直就是束手無策。當他找到我時，我只問了他乙個問題。如果你做不了的事，為什麼不尋找幫助呢，不僅耽誤了孩子教育，還讓自己無奈了很長時間。
方法很簡單，只有兩條：自己解決、尋找幫助。
期望能幫到你
3樓：魔王大人
面對這個問題我也很無奈啊，這怎麼回答嘛，無奈在我看來和絕望是有相似之處的，他都意味著一件事幾乎再也沒有轉機了，或者起碼在這個當事人看來，是這樣
所以，如果你感到無奈了，一是迴避這件事，不再去想它，如果無法迴避，必須面對，那它就一定會成為你長久的障礙，直到你能夠解決它為止，說不好，這個障礙還會越來越大噢
簡短截說，祝你好運
4樓：Red 蘇教
無奈？是你覺得沒有更好的選項，還是自己選擇了無奈來應對你所要面對的？
心理的無奈大多數皆是因為選擇項不隨她意，沒有更優選擇，當面臨選擇不選擇也是選擇，但面臨決定，積極應對，無奈抵抗，均是自己的心緒問題。每個人在面對外在世界都有很多無法接受的選擇時的困惑。這時心中有挫敗感，無力感，考驗你的時候到了。
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