每次點名喊到的時候緊張結巴,應該怎麼辦?

時間 2021-06-01 17:43:26

1樓:球探李心仔

他們並沒有那麼重要,你結巴他們也得聽著,這是你的權利,所以不要自責,減少口吃現象的負面情緒產生,會很有利你口吃恐懼症的緩解,從而減少口吃,本人以前口吃了18年,可謂久病成良醫,現在在設計院工作,經常要與各方打交道,基本和正常人無異了(其實你本來就是正常人),偶爾會有口吃預感,肌肉記憶也能平滑過度。

其實,口吃結巴真沒許多朋友想象的那樣重要,生理因素與心理因素(主要)相結合產生的結果,如果有興趣可以看看我寫的文章《口吃療癒錄—我是如何與口吃和解的》,裡面我有提到自己總結的心理療癒法,希望可以幫助到需要的朋友們。

2樓:Because

針對性的練習吧,你這是難發音,因為以前某些事情形成的心裡原因,一遇到點名的時候,你就條件反射的呼吸急促和聲帶閉緊,心理越來越緊張,導致發不出音。

正常人說話是一邊吐氣一邊發音,口吃患者是憋氣甚至吸著氣發音,完全違背了正常的發音方法,當然發不出音來。另外就是因為心裡緊張和害怕,某些時候習慣性嗓子閉緊,聲帶緊鎖,導致發不出音。

針對難發音的訓練,反而會導致口吃越來越嚴重,口吃就是你越在意它就越嚴重。所以平常還是養成正常人一樣吐氣發音,說話前吸一口氣,保持嗓子放鬆,每個字都是輕輕的吐著氣發出來,不要咬字太狠,遇到難發音或者預感到要口吃的時候,慢慢的吸一口氣,把這句話輕輕的噴出來。

雖然前期語速會慢一些,但我們走的路是正確的,隨著時間的推移,當你按我的方法說話的時候難發音減少了,你的心理障礙也會越來越少,口吃和難發音就會有很大的改善,甚至消失。

3樓:口吃新視界

難發音是口吃發展到高階階段的產物,它的消退也是比較艱難的,現在的口吃界還沒有能讓他迅速消退的方法,只有經過呼吸和發聲的系統訓練後,患者健康的言語機能逐步恢復後,難發音才能逐步說出來並漸趨穩定!

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