1樓：於飛
有一類說話結巴是心身緊張導致的，在遇到重要的人或事，感到有壓力和急迫的時候，就會出現心身緊張和說話結巴的情況，越想說就越說不出來，越想要說的流利就越結巴，越想快點把話說清楚就越說不清楚。這是陷入了乙個因為擔心和緊張而結巴，又因為結巴而擔心和緊張的惡性迴圈。即便就是生理性結巴，也受到情緒的影響。
還有一類朋友，自己乙個人的時候做事情沒有問題，但只要有人看著自己就會緊張和發抖（特別是被自己的老師和領導看著），導致表現失敗和迴避，感到挫敗和沒信心。這是擔心自己做得不好，老師或領導對自己不滿意，而感到緊張和發抖，又因為發抖而感到羞愧和焦慮，如此惡性迴圈，就只能迴避，表現的無能、依賴與懶惰。
緊張、結巴和發抖的背後是擔憂，擔憂的背後是期待，期望自己可以表現的正常或優異，擔憂自己說得不好或做得不好，導致他人對自己不滿意。再以上台演講為例，不常演講的朋友都會感到緊張，因為缺乏經驗和信心，但只要做好準備，降低自我期待，先允許自己緊張和表現的不夠好，慢慢的上台去把自己想要表達的說清楚，能夠先做完這件事情就可以。這就是一次成功的經驗，等這樣的經驗越來越多，也就會越來越放鬆和表現自如。
再回到說話緊張和結巴的問題上，要先降低自我期待和要求，允許自己說得不夠好，打破惡性迴圈，再慢慢的把自己想表達的意思說清楚。平時多放鬆身心，為自己減壓，舒緩自己緊張的情緒，慢慢的就能恢復正常和自然。
2樓：汪立彬說口吃
緊張導致結巴，這個邏輯沒毛病。任何人緊張到一定程度時，都可能結巴。為什麼呢？
因為人在緊張時，首先容易思維混亂，其次呼吸紊亂、發音器官僵硬。思維是語言的內容，語言是思維的載體，思維亂，語言自然亂。發音器官是語言功能的載體，發音器官由於緊張處於功能失調狀態，那麼它所承載的語言功能也容易發生紊亂。
如同緊張時手抖，此時寫字寫不好一樣。
但，由於常人在日常的工作、生活中，不容易緊張，所以他們結巴的頻率很低。而由於口吃患者很容易緊張，且容易過度緊張，所以他們口吃的頻率很高。那麼，為什麼口吃患者很容易緊張呢？
因為他們有口吃的心理陰影。一朝被蛇咬，十年怕井繩，就是這個意思。口吃陰影沒了，口吃症狀自然解除。
3樓：大白
因人而異，有乙個很好的方法，可以去馬路上隨機找路人聊天，然後和他正常交流，說明來意，舉個例子比如：先生你好，我是一名藝考生，因為馬上就要考試了，一緊張我就結巴，所以就想試著和陌生人多聊聊天。其實就是心理不夠強大導致的，所以可以多加強一下自己的心理方面！
加油，最後祝你藝考順利！
4樓：活在當下的英子
考前緊張，對每個人來說都會緊張。首先我們要先找到考前緊張的原因，是因為不自信嗎還是自己的耐受力不好而感到緊張呢？然後我們糾正一下對考試的不合理理念，你說你口條不利索，那我們就讓自己說慢一點，同時把注意力關注在自我介紹上，用積極想象和暗示，我行，我能的信念，這樣也能更好的緩解心理緊張。
加油，孩子，祝福你。
每次點名喊到的時候緊張結巴，應該怎麼辦？
球探李心仔 他們並沒有那麼重要，你結巴他們也得聽著，這是你的權利，所以不要自責，減少口吃現象的負面情緒產生，會很有利你口吃恐懼症的緩解，從而減少口吃，本人以前口吃了18年，可謂久病成良醫，現在在設計院工作，經常要與各方打交道，基本和正常人無異了 其實你本來就是正常人 偶爾會有口吃預感，肌肉記憶也能平...
怎麼克服緊張問題？
Davidtang 這要看緊張是因為什麼，如果你總怕做錯了，或完美主義者，就告訴自己，沒有什麼大不了的，誰也會錯，自已錯了也沒什麼。只要盡自己的能力就好了。 超凡脫俗 首先應該搞清楚緊張的原因 其次才是如何去克服緊張 造成緊張的原因如下 1 準備不充分，貨不夠多 2 太在乎別人的看法 3 對自己期望...
怎麼克服上台唱歌的緊張
齊洺康 每個人在面對自己不熟悉或者公開場合下的演講和歌唱時，都會出現類似的心裡狀況，行內話叫做 怯場 那麼，如何做到在大眾場合下。敢於自我發揮，敢於自我表現甚至盡情發揮歌唱呢？在這裡，分享一些個人的體驗以供參考。1 要有一定的演唱技能以及實力。因為，只有具備了一定的演唱技能方法，在平時練習時，有一定...