1樓：曠野小小楓
有，只要你自己想克服！什麼辦法，什麼鼓勵，什麼激勵都不如自己主動，你可以乙個階段乙個階段的設定目標，比如先從一天為乙個階段然後慢慢累加。前期肯定會不習慣，自己去努力完成，從不習慣到習慣，再到自然而然！
說著容易，堅持很難受，懶惰是每個人都會有的一種習慣，只不過往往成功的人都會想法去克服！加油！只要你想，鐵杵成針！
2樓：藍色高原
一，從簡單的事情開始做
我們知道萬事開頭難，因此當面對工作任務多的時侯，就應該從最簡單的開始做，完成一件是一件。讓自已陷入工作狀態，你會發現一切將會變得簡單，此時此刻，你會沉浸在完成工作的美好快樂中。
二，目標坼分
把大的目標分解成乙個乙個小目標，平均下來，比較容易做，會有幹勁，信心也足。
三，避免完美主義
首先要明白，每個人都是不完美的，學會接納自己的不完美，不糾結一些小細節，完成之後再去完美。
四，立即去做
應用經典的5秒法則，當你想做一件事的吋候，先倒數5秒，數到1秒的時候立刻去做。
好了，我們就用這四個方法，立即去做！我
有時候前進的路上會突然迷茫和懶惰，比如很想多睡一下下，想多刷一會兒手機，怎麼才能消除呢？
戰士 看你有多渴望成功，清晰的知道自己這條跑道上到底有多少競爭對手，有多少人在為夢想時刻努力，吾日三省吾身，應該沒時間刷手機浪費時間了吧。 Vincent 想一想自己未來想成為乙個什麼樣的人，為了有乙個好的未來，堅持現在的小小的好習慣，杜絕小小的拖沓和壞習慣，你將享受到好習慣帶來的複利效益 一路逆風...
為什麼有時候氣息可以很長有時候很短
深圳市薄荷音社 有幾個原因 1.你的聲帶是漏氣的，可能你的發力不正確，也有可能氣息的保持沒有做好深圳市薄荷音社 你唱歌中各種問題的罪魁禍首 漏氣2.沒有吸好氣 深圳市薄荷音社 胸腹式聯合呼吸以及氣息控制的基本原理 孔林喬夢 歌唱中經常感到氣短 氣不夠用，越唱越憋，很吃力。這與不會運用氣息和保持氣息有...
為什麼人有時候自信，有時候不自信？
顏靜咩 激素，妥妥的激素。可能是個人體質問題，這感覺來的太強烈了，如果我自己的人生分成兩部分，那估計是排卵前，和排卵後。姨媽過後排卵以前，很溫柔，覺得世界都是那麼可愛，對家人對男朋友很好，不粘人。前途一片光明。排卵期開始，心情逐步變差，逐漸的不自信，敏感，多疑，胡思亂想，煩躁，對家人沒耐心，覺得自己...