1樓：心心語話
你好，能感受到你內心存在強烈的衝突。你應該是一位比較上進的人，只是曾經走過一些彎路。在看到周圍的人有所成就時，你總會想起自己的過去並自暴自棄。
我們說每個人都會犯錯，但只要改正過來了，並靠自己的努力和勞動去創造價值，那我們相比自己的過去就是一種進步，對嗎？
2樓：重慶寸草心心理諮詢中心
調整心態的內容與方式很多，這裡只能概要說明之：
其一，記住好事，忘記壞事。 你的心情不是取決於你盡遇上好事，還是盡遇上壞事，而是取決於你是記住好事，還是記住壞事。
其二，利用幽默。 工作是嚴肅的，但嚴肅不意味著刻板、死氣沉沉。在工作中，有一些適當的、高品位的幽默可以化解衝突、可以活躍氣氛、可以振奮精神、可以緩解壓力。
並且，它是低成本甚至是無成本。我們沒有任何理由排斥它。
其四，保持樂觀。 樂觀與悲觀可以說是人們給自己解釋成功與失敗的兩種不同方法。樂觀者把失敗看作是可以改變的事情，這樣，他們就能轉敗為勝，獲得成功；悲觀者則認為失敗是其內部永恆的特性所決定的，他們對此無能為力。
這兩種迥然不同的看法對人們的生活質量有著直接的、深刻的影響。
其五，珍惜你所擁有的。 人性的乙個共同的弱點就是企盼得到自己沒有得到的東西，而對自己現在所擁有的一切卻不那麼珍惜。只有在失去自己現在所擁有的東西時，才倍感它的珍貴與不可替代。
失心瘋。怎麼辦？
鐵男 hello mr.dj 這節奏不要停，腦袋裡在開party 不晃都不行 動次打次.ps 好不容易瘋，還不趕緊嗨起來，等好了，就後悔了！ 大柚子 我每天聽課時都會想，怎麼不打瞌睡。然後腦子裡就開始開party了。和朋友相處會想怎麼使自己提公升。大概思路是這樣的 我要表現出來不那麼認真聽課，沒準我...
每天都很糾結怎麼辦？
習木郎 過去的工作就不要再糾結，只會給自己徒添煩惱。不管是考教資 考研還是工作，在當下個人提公升要考慮對工作的實用性。題主說自己是財務，考教資是為了以後轉行做老師？要明確自己的職業發展路徑，不能再像大學一樣為了考證而考證。題主如果還是現在這種狀態，當下工作不安心做，考研又沒有精力，還不清楚未來自己的...
每天都很難過怎麼辦
sss 可以先花三天時間仔仔細細分析 挖掘一下自己，有什麼長處，緊接著開始著手發展並培養這個長處。或者制定每天的每天的目標。從制定乙個或者幾個小目標開始，比如健身，瑜伽，每天讀十頁讀書，一周學會一道菜等等等等。發現生活中的小確幸 首先你得評估一下你這樣的情況持續多久了,有沒有失眠,胃口下降或者暴飲暴...