1樓：醉時荔只banana
1.咖啡，茶
2.中午午睡
3.運動後學習，比如跑跑八百再去學英語，效果upupup，也不會那麼困。
4.困就睡一會，只要不是在上課的時候，不礙事的。
5.那種清涼油，聞一下或者抹在手背上之類的，刺激自己清醒，非常管用！
2樓：
壓縮手機、社交的時間，沒問題少看知乎
如果可以，進行乙個小小的午睡
盡量少喝或者不喝咖啡茶等，對身體不好
作業多也是乙個方面，如果老師沒有硬性要求，可以選擇性地放棄一些已經做爛的題，完全沒頭緒的題；或者盡可能積累一些解題技巧，來提公升自己的做題速度（比如將不同的題目歸類，分別總結不同型別的通用解法，這樣子遇到新的題目可以套用一下）
如果沒有那份勁頭，千萬不要每天熬夜很晚。一定要抓緊時間，不要走神鬆懈！加油！
3樓：我要好好學習
平常應該是有午休的，可以利用吃完飯剩下的時間寫點作業，再抽出十幾分鐘的時間小憩，比較有效率。
如果很睏的話要用冷水洗臉，多洗幾次。答主初三的時候也是每天特別困，也嘗試過用風油精抹太陽穴、眼睛周圍、鼻子，其實沒多大用（個人覺得…）還是洗臉比較有用。上了高中後，有段時間作業根本寫不完，就每天凌晨宿舍好幾個人相約四點起床寫作業一直寫到打鈴六點十分，上課就回特別困，尤其數學課，答主會早讀完去泡杯咖啡或者直接買瓶裝的想，可是上課還是很睏，沒啥作用（個人覺得…）
上課的時候要很專注的聽老師講，跟著老師走，老師問什麼就跟著回答什麼，強迫自己集中注意力不要犯睏。另外也不要對自己心理暗示不要再這麼困了，這樣會越來越困的。
晚上一定要早點睡！！早上可以早起，晚上不能太晚睡。不然會沒精神，作業盡量拿零碎時間寫吧。加油！
4樓：無情書
非常同情努力拼搏刷題的你。根據你的描述睡眠時長，很明顯你的狀態屬於睡眠不足導致的困倦。長時間的睡眠不足會導致記憶力下降和注意力難以集中，所以在這種狀態下學習，其實效率並不高，效果也並不好。
因為中考前的學習是個漫長的接地氣，靠咖啡和濃茶來提神其實是過度消耗的做法，並不值得提倡。我個人覺得可以用兩個辦法來解決：
一是增加睡眠次數。就像我們如果給手機充電，不能一次充滿的話，分幾次充也是可以增加使用時間的。既然你處於隨時都能睡著的狀態，那就可以開好鬧鐘，抓緊每次可以睡覺的時間，小睡10分鐘然後鬧醒自己接著學習。
達文西為了完成壁畫工作，曾經每四小時睡十五分鐘，夜以繼日的工作。我們可能做不到，但是如果能從中午開始，每兩小時睡個十分鐘，那還是有可能改善學習狀態的。盡可能不要打折扣，因為睡眠時間太短無法進入深度睡眠狀態，沒法補足精神能量。
第二種辦法是補充能量。用腦之前補充一些糖分，最好是易於吸收的那種葡萄糖口服液，讓身體能量材料充足。人體本身會產生牛磺酸來緩解疲勞，你這種狀態下，恐怕只能補充牛磺酸了。
這方面的飲料比較多，可以購買一些來飲用。但是這個要注意少量飲用，以免身體偷懶不再自己製造。
當然最重要還是提高效率抓緊時間，盡可能多睡覺，畢竟身體健康才是最重要的。學習是一輩子的事情，不要讓一時的學習影響了你生長發育時期，那是得不償失的。
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