1樓：慕瑤
其實我之前也有這樣的想法，覺得自己一無是處，總是比不過別人。但其實這都是不夠自信造成的，你說你沒有朋友也沒有人喜歡你，但你想想，真的是你自己很令人討厭嗎？並不是，可能你都沒有邁開那一步，沒有給別人機會了解你。
被別人嘲笑，那又怎樣，誰沒被嘲笑過。想輕生？你有沒有想過後果，你的父母怎麼辦，輕生並不能解決問題，那只是你在逃避問題。
你這些想法我都有過，我自己也還是自卑的，但是我想讓自卑成為我前進的動力而不是絆腳石，嘗試找找自己的優點。以後，要是覺得悲傷，就想著這所有的悲傷都是為今後的快樂做鋪墊的，加油！
2樓：洛克視光眼鏡
乖乖，我多麼希望你說的都不是真的，抱抱你，自卑情結貌似已經影響你去擁有正常的生活了！！！
發生的每件讓你感到自卑的事，都是有根源的，去找到這個根源。你的特質裡是有自信的，不用懷疑，你曾經是個自信的孩子，是什麼時候你身上有了自卑？
3樓：特立獨行的豬
要學的還有很多，一步步來一步步學，把自己缺乏的得學起來。
自卑並不可怕，沒有人天生下來就是自卑的，完全是因為後天因素，這個因素有很多。有個人、有家庭、有社會。小時候因為家庭原因導致在社會上做人自卑，從而一直影響到現在。
1、找到自己擁有的東西，關係、經歷、技能、成就……然後把它們寫下來。當你遇到挫折時，不妨想到或看看這些你曾擁有的部分。這不是罪過或矯情，而是一種對自己的尊重。
2、接受別人的肯定與讚揚，並為此而感激，這是一種值得培養的能力與習慣。回憶曾經有過的肯定和讚揚，通過它來更全面的認識自己。
3、把事件的失敗與整個人的失敗區分開來。如果認為事件失敗是你整個人的失敗，你會覺得羞恥，並感到深深的自卑。認識到這是一種不合理的歸因，犯了一種「以偏概全」的錯誤。
4、提公升你的個人力量。你可以在生活的各個領域：工作、關係、家庭、專業領域、金錢、名譽等方面積累正向的經驗，從小事做起，面對挑戰，克服困難，像滾雪球那樣不斷地提公升自我價值感5、提高自我控制力。
通過體育鍛煉、正念冥想、每餐只吃七分飽、避免說詛咒的話、避免吃甜食、保持正確的坐姿等來提高自我控制力。自控力的提公升能讓我們朝著目標不斷前進，為自尊打下堅實的基礎。
總體上來說:自卑的心理狀況能不能得到改變全在於你自己。加油吧！
太難過了怎麼辦 特別特別難過怎麼辦？
好難過啊，啊啊啊嗚嗚嗚感覺複習不完了。每天熬夜到2點都複習不完了。每天晚上一兩點乙個人經過學校然後回家，真的好難過。知識點當然都看完了，主要我們學校那些教授只出難題，果然是經歷了美國phd磨練的小老頭們，全是計算解答題，選擇題簡單的都沒有分拿。感覺大學比高中還痛苦啊啊啊啊，賜死我吧。可能也是因為我這...
身高太矮特別自卑怎麼辦？
春風剪輯手 因為長得矮總是很自卑，其實也就是需要去調整好自己的心態，不要太過於敏感就可以。現在很多人啊，可能越來越追求完美了，可能在別人眼裡如果自己不夠高的話就會覺得低人一等，其實並不是這樣的，做人最重要的還是看這個人的品德怎麼樣，這個人的品性怎麼樣，就算長得再好看再高，如果這個人的脾氣總是很壞的，...
特別難過的時候怎麼辦
好好睡一覺或者做點什麼事讓自己忙起來分散注意力 轉移分散注意力，約朋友出去玩。但是有時難過到誰都不想來理，或旅行很不錯。默默的哭一場 在好好的睡一覺 可能像現在的我徹夜難眠，刷知乎，刷微博，撐到天亮 睡覺，不要胡思亂想。睡不著什麼辦？發呆。有時候發呆是最好的解決方法。就我而言，可以試試。想想你父母在...