1樓：雲青 千禧愚人
抑鬱症多運動，累到沒辦法思考，我的很多來訪者就是加大運動量，最好動靜結合，站樁（冥想）打坐，有正知正念的老師帶（場能不一樣）；
至於你說的之前在乎的忽然沒感覺了，個人覺得不是壞事啊，感知力沒這麼敏感了，學著放過自己了，放過別人了。
2樓：孤星
是的我也是，吃了一段時間藥狀態明顯好轉，只是，已經沒有豐富的情緒了你一定能明白我所說的沒有情緒是什麼意思，沒有任何期盼，沒有任何可以讓自己去激動興奮的事情，無感的狀態，內心沒有任何感覺，只是沒有了之前消極的想法
我之前最嚴重的時候，那感覺，真的是無法用言語形容，確實是有失憶的一部分，現在也想不起來了，可能是因為內心不想再去接受那份痛苦於是選擇性迴避那段回憶吧
這個沒有辦法改變，它就是這樣的，我也是還在努力中啊
3樓：
大概能明白題主說的情形
但我想確認一下，你說的痊癒，是否是使用藥物干預的前提下，醫生或者醫院給做下的定論？
我所認同的抑鬱痊癒，是內心真的明白了抑鬱的成因，能接受或者解開了最初的心結，內心恢復了彈性，活力與生命力。使用藥物干預，猶如化療之於癌症一樣，敵我俱傷，而且重點是那並不是痊癒，還在過程中
anyway，更多詳情私聊吧
抑鬱症會痊癒嗎
思前想後小OT 看你對痊癒的理解了吧，我覺得會反覆，但是可以共處。當你找到了剋制他的辦法，就算他再一次出現，你也不再畏懼。去面對，去了解最真實的自己，最初的傷痛，最原始的陰霾，然後和自己和解，重新找回生活的希望吧 果然古人說 吾日三省吾身是有道理的hhhhh 也就是我們說的內在動力。感恩每一件小事，...
抑鬱症痊癒的你，想對抑鬱症患者說一些什麼？
esther 抑鬱症與辭職與父親腦出血同期，在醫院陪護的同時，我厭惡父親也厭惡自己。靠著信仰，我也常常不能戰勝，軟弱無力，連禱告的力量都沒有了。 沐淼 我有與抑鬱症長達一年半的交際，我知道那種生無可戀的痛苦，我現在要說的是想要改變一個事物首先要做的是先接受它，也許你還在對抗它，你還在無法面對它，都不...
抑鬱症可以真正痊癒麼？
可以，我抑鬱症從2008年開始，看了很多北京的大醫院，都沒有看好。直到我看到網上一個帖子，一看他的症狀和我的一樣。我就當死馬當活馬醫，試著喝了他那個藥方，喝了10付感覺有效果，一斷藥，頭又難受，頭裡就像橡皮筋揪著了。我前前後後喝了10年的中藥，一直喝那個藥方。2018年終於好了。 海上de貴族 可以...
抑鬱症痊癒的意義何在？
歲月如歌 一個快樂的自己！每一個人，所有追求，所有願望，所有努力，最終目標都是一個快樂的自己！只不過大部分人沒有看透本質。你以為你做這些事那些事是為了這個人那個人，其實最終歸結都是為了一個快樂的自己。人生不需要新增太多的意義和價值，做一個快樂的人就是最大的意義 了了 逃離痛苦也是理由啊！好了之後的你...
抑鬱症痊癒後是什麼感覺？
叫我曦女王 大概就是重生了，從死神手裡逃出來了。更加珍惜生活中的美好，享受以前都感知不到的快樂。平靜而又柔和的觀察著這個世界，像是個局外人一樣看著自己的生活一天天變好。眼裡的光也越來越純粹和簡單，因為相信自己，在最難的時候都扛過來了，未來會越來越好。最重要的是內心變得很不敏感了，或者說是遲鈍，不在意...