感覺自己有輕度抑鬱,怎麼辦?

時間 2021-06-03 19:55:10

1樓:

高三壓力比較大,這個情況是很正常的吧,就像橡皮筋拉過了就失去彈性了。我建議你抽個週末出去玩玩,放鬆一下。我贊同樓上說的用考試的成就感激勵自己,不妨從最簡單的科目開始,當年我是把年紀排名貼在床頭,超過乙個就劃掉乙個,感覺很爽,哈哈哈

2樓:葛政

抑鬱症是病,說著當梗玩可以。

但你這情況似乎只是跟時臣一樣

感受不到愉♂悅

找點能讓自己愉悅的事情。

平心而論我高三時也是這樣。

高三不相信眼淚,你感覺沒意思是你自己的事,只要你能承受得起躺倒帶來的後果。

如有必要請讓你爸媽支援。

不知道閣下對遊戲感不感興趣。

3樓:

建議去當地醫院臨床心理科,由專業醫生判斷是否患有抑鬱症。很多事情並不是文字能描述清楚的。

補充:我初次就診醫生針對我的敘述要求我做了如下測試:

MMPI 明蘇尼達多相人格測驗

SCL-90 90項症狀清單

SDS 抑鬱症狀自評

這些測試從網上都能找到,你可以自行搜尋。

但結果仍以醫生的專業診斷為準,網上測試僅供參考。

感覺自己有了中輕度抑鬱症怎麼辦?

阿媯 如果感覺自己有心情低落感覺自己有抑鬱的情況請一定要去正規三甲醫院檢查!請一定要去正規的三甲醫院檢查如果不買藥的話400左右喔自己可以存一點錢和好朋友或者家人去醫院檢查喔祝你好運鴨萬事順意平安喜樂。 Podtotasky 感覺和真有是兩碼事人都有抑鬱情緒,而且抑鬱,情緒和抑鬱症早期很小,而且如抑...

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