1樓：SammySprit
你好<3
首先要跟你說，你真的不是瘋子也不是乙個人！！！我就是特別難以專心那種，我以前就算跟人對話對方稍微講長一點了我都會走神！！就正在那個人眼前我也沒聽進他講話那種。
我幾乎是書都沒辦法閱讀下去
最後其實是失眠把我推到邊境了lollll
我開始接觸冥想有一年左右了，狀況改善非常多！！！真心推薦給你～我對於剛開始接觸冥想/無法集中注意力的朋友，寫了一篇文有興趣歡迎點閱，希望對你有幫助 <3!!!
鏈結：如何冥想/不同冥想方法/ 加強專注力的方式/個人經驗總結/相關youtube頻道分享 - SammySprit的文章 - 知乎 https://
zhuanlan /p/64568511
最後再跟你說一下腦袋會想像，或是想任何東西都是正常的！！不需要怪自己喔～～<3
2樓：自然而然
你這是典型的精神空虛，無所事事的表現，或者是有事不做，大腦裡空閒，於是就會瞎扯淡……
給子點是做，如果你是學生，好好聽聽課，好好做做作業，腦子裡有問題在思考就沒這些閒篇子出現了
孩子注意力不集中，總是走神發呆有什麼解決辦法？
這個問題太籠統。有的孩子是對這件事不感興趣 不喜歡或被家長強迫，做樣子 有的孩子是因為任務太難 遠超出了自己的能力範圍 有的孩子走神發呆時是在想自己感興趣的事 沉浸在自我的世界裡 有的孩子是處於注意力短暫的年齡段 走神正常的 有的孩子是需要醫學干預的 極少 有的孩子是需要檢討日常帶養的 改掉家長的帶...
注意力不集中怎麼破？
顧先生 注意力不集中,你得先了解為什麼會注意力不集中,是什麼原因造成的,這個是關鍵,先做乙個測評,可以看看自身注意力不集中的原因.這樣才能從根源上解決問題,下面給你介紹幾個注意力訓練方法 注意力缺陷患者不適用 1 凝視法.在開始工作或學習之前先盯住乙個物體5分鐘.然後用雙眼凝視著它,並經常做這種練習...
記憶力差，注意力不集中。？
G先生 提高記憶力的6個要素和7大規律 記憶的六要素 1 物象是記憶的根本 2 理解是記憶的基礎 3 聯想是記憶的關鍵 4 方法是記憶的途徑 5 奇特是記憶的秘訣 6 動腦是記憶的靈魂。記憶的七大規律 1 主體律 記憶的時間越長，記憶的效果越好。記憶的目的越明確越具體，記憶效果越好。在記憶的活動中自...