自律如何做到

1樓：猛獸才會獨行

1.首先內心要有乙個值得去奮鬥的目標，可以是暫時的，也可以是終生的，這種目標可以給你帶來強大的內心驅動力。

2，了解什麼是真正的自律，知曉自律的重要性。自律與愛同樣是人真正成熟的標誌，自律也是通向成功的唯一途徑。

3.了解自律的方法：

一、認識自己

古希臘哲學家蘇格拉底有句名言：「世界上最難認識的就是你自己，哲學的任務就應該是幫助人們『認識你自己』。」「認識你自己」也是鐫刻在古希臘德爾菲神廟金頂上的一句警世箴言。

是的，誰要想真正做到自律，誰就先得認識自己，認認真真地審視自我。認識自己有三個基本方法：在和別人的比較中認識自己；從別人的評價中認識自己；從自己的實踐中認識自己。

二、確立目標

一位先哲說過：「乙個人要有人生目標，否則精力純屬浪費。」你為什麼活著？

你應該怎樣活著？或許沒有幾個人這樣問過自己。當你把這樣的問題搞明白之後，可能生活會是另一番模樣，而做到自律也就是順其自然的事情了。

三、拒絕自卑

你若想成功，若想做到自律，就必須戰勝自卑感。自卑的人，總是感覺己不如人，低人一等，懷疑自己的力量和能力，認為自己無法做到自律甚至是無法取得成功，而這正是成功人士最蔑視的。你如果想真正做到自律，就應該像清掃街道一般，首先將心中的自卑感清除乾淨，然後再種植信心，並加以鞏固。

四、良好習慣

自律幾乎可以和良好的習慣劃等號，全球頂級成功學大師拿破崙·希爾說過：「好習慣能夠成就乙個人，壞習慣能夠摧毀乙個人。」這句話意義深刻，它明白無誤地告訴人們，習慣決定乙個人命運。

五、克服懶惰

那些懶惰、遊手好閒、不肯以自律要求自己的人總是有各種漂亮的藉口，他們不願意好好地工作、勞動，卻常常會想出各種藉口和理由來為自己辯解。「沒有什麼比無所事事、空虛無聊更為有害的了。」懶隋、好逸惡勞乃是自律最大的敵人，會吞噬乙個人自強之心，會輕而易舉地毀掉乙個人的一生。

六、善待時間

莊子說：「人生天地間，若白駒過隙，忽然而已。」魯迅先生說：

「浪費別人的時間等於謀財害命，浪費自己的時間等於慢性自殺。」人生是由我們在世上所擁有的有限時間構成的，時間給自律者留下智慧型和力量，給放縱自我者留下空虛和懊悔。

七、健康身心

叔本華曾說過：「在一切幸福中，人的健康實甚過其他幸福，可以說乙個健康的乞丐要比疾病纏身的國王幸福。」健康身心應該是自律者的第一要求，也是做到其他自律的前提，其他像工作上的自律、財務上的自律等都要居於其下。

只有保持健康的身心，我們才能用最大的力量來應付工作，才能取得我們想達到的成就。