1樓：巖秋
如果這一天很喪，那麼基調就差不多定了，除非有什麼驚天喜訊，不然想轉雨為晴幾乎不太可能。頂多緩解一下，大雨變小雨，小雨轉陣雨。認真思考一下最想吃的東西，然後就去執行，滿足自己這一點心願。
接著打遊戲，做家務都行，能把自己沉浸在裡面的娛樂勞動都是很好的，如果能有隊友一起開黑就更好了，大家一起吐著槽你啥都忘記了。
2樓：慄寶寶
我也有過這種， 莫名其妙或者因為一點點小事情就很喪！
就像上個星期在學校下樓梯， 前面的人走慢了， 我踩到他腳後跟撲街了 ，直接跪地上了！ 雖然那個人扶我起來還和我道歉了， 我也說沒關係沒關係， 但是就是突然間就覺得超喪了！
這時候可以出去走走或者看一部電影， 點乙個好吃的外賣， 驅散壞心情 ，祝題主早日好心情～
3樓：薯條
出去走走。
畫乙個美美的狀，穿上自己最喜歡的衣服，然後走出門去。
你會發現，外邊的天好藍，空氣很清新，柳樹發芽了，好多花兒也開了。還會遇見幾個可愛的小朋友，她們天真爛漫，笑靨如花。
每個人都在或忙或悠閒的過著自己的生活，你也是。加油！
心情很喪的時候怎麼調節自己？
以為這輩子不會再遇到喜歡的人，跟所有女孩子嘴裡念叨的那樣，會隻影一生的那種的。但還是不湊巧，談了個戀愛，又一腳把我踹回了深淵。是喜歡的吧，但是受不了被撂在一邊不搭理，於是忍不住說出了分手，他沒有全力挽留，我也再沒回頭。是網戀，是異地，因為察覺不到更深的喜愛，一門心思想著，既不是真愛，我們幹嘛要耗著 ...
和男友分手第一天，怎麼調節自己的心情和生活？怎麼改掉 他對你造成的習慣？
HowtoFish 怎麼我是男的也推薦這問題給我 分了就分了，你自己也知道再復合也是折磨自己，還不如找點事情做。整天回憶整天想這種事情多半是閒的，如果有事情做很快就會減輕這種狀態，給自己充電啊，去運動啊，打遊戲啊都可以的，畢竟分手了管他呢 立道問進 很多人分手後都會感到迷茫，甚至懷疑人生，這些都有乙...
想問問各位如何才能不喪，怎麼調節自己的心態情緒
靠自己努力調節，在情緒低落的時候做一些平時喜歡的或者讓自己放鬆的事情吧，還有，我現在有點生病了，所以我覺得只要健健康康一切都好了。只求平平安安健健康康了。也希望陌生的你保持乙個好狀態。你想想，假如是別人遇到類似情況你會怎麼辦？你當然會勸解他，安慰他，開導他 當你自己處於同樣境況時，你會失去主張，這是...