如何讓自己不再多疑?

時間 2021-06-02 01:05:26

1樓:

是屬於逆練武功劍走偏鋒再到走火入魔了

因為所有的可能性並不僅僅有壞的

就算基本都是壞的可光想到有什麼用

還得學會能接受更要想辦法繼續前行畢竟提前都能想的到的事為什麼還不能接受?只觀他人心不觀己心自己的意志得不到強化看到的越多思維就越混亂當局者迷事情反而會往更糟糕的方向發展這種情況發生後再因為這份有前置條件的現實結果強化自己猜疑的並沒有錯?

嗯死迴圈只會越陷越深了呢

2樓:

如果對於處理事情而言,「多疑」有些時候可以理解為「心思纖細縝密」、「考慮周到全面」。

如果是對待別人的態度而言,「多疑」多半得看物件。比如說,你肯定不會對乙個無關的路人甲產生多疑的情緒,你也肯定不會對父母產生多疑的情緒。

那麼就得看你會對什麼樣的人產生這種情緒?戀人?同事?領導?同學?

在我個人看來,多疑的狀態往往會來自於兩個方面的影響

1、個人的思維模式(胸懷寬廣程度)。當然,我並不是說心胸寬廣的人就會傻乎乎地誰都相信。

2、個人的性格。心思纖細的人往往容易出現這個問題。

你得看看自己屬於哪種情況,就能找出形成這種狀態的原因,這樣就能有針對性地處理了。

3樓:青島心理

你好,不知道你多疑的程度是怎樣的,如果是一般的多疑可以作為好奇心來對待,如果這種多疑影響了社會功能,就不一樣了。你可以試試這樣一種方法,就是當多疑的時候,你注意一下你在想什麼?然後,再用事實去證明你這種多疑,看看是不是真實,經常這樣去驗證,你就會知道你的多疑,或許是沒有事實依據的。

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