1樓：小象來了
另乙個回答貼過來
答案就在問題裡，腦子裡的胡思亂想，腦子和胡思亂想是什麼關係？胡思亂想存在在腦子裡，就像大海浬有一艘小船，大海比喻成腦子，胡思亂想比喻成小船，如何停止腦子裡的胡思亂想？類似如何不去注意大海浬的小船？
怎麼不去注意小船呢？
關注大海就好了啊。
大海一直在那裡，不論有沒有小船；大腦的可思維性也一直在那裡，不論是否胡思亂想。
去感知大海，糾結在小船上是不會有結果的。
2樓：王清許
我猜題主可能自己想法太多、思維混亂，如果是的話：
1、可以做冥想之類的將自己放輕鬆冥想可以改善個人的心理，讓自己身心輕鬆。
2、閱讀一些紙質書籍（只要是自己喜歡的就行）閱讀紙質書籍，讓自己與內心交流。電子閱讀更適合快速閱讀，紙質閱讀是我們從小接觸到方式，閱讀過程中可以產生更多的聯想，這是電子閱讀所不具備的。更多的聯想能夠加深或者改變我們對於世界的認識，從而改變我們的思想。
3、與朋友交流、外出運動
與朋友交流幫助你分散你的注意力，讓你對自己的問題看得輕鬆一點。
無疑運動能夠減壓，還能保持身體健康。擁有良好的身體素質才能擁有健康的心理。
3樓：李大田
專注的做事，強心先健體，扎馬步，站樁，擼鐵都是不錯的方法，建議找個物件，無論你多大，發生這個問題可能是因為你早熟，這並不是什麼可恥的事情，還是接納自己吧
4樓：深度生活
其實不用控制的，這不是什麼毛病。
胡思亂想只有兩情況會發生，一是生活太壓抑了，心中有不甘和渴望。二是身體差了，睡眠質量不好，不易入睡，平時精力不好，神思散亂。要做的不是控制，而是調理身體，生活有節律。
如果不對症下藥，頭痛醫頭，腳痛醫腳，不僅解決不了問題，還有可能導致抑鬱症的。
胡思亂想是每個人的財富，但用不好，還是會壞事。思想開始亂跳的時候，不要去控制他，要冷靜，靜靜地看作他亂跑，不帶情緒，不被帶節奏，就象乙個路人一樣看著他，就這樣訓練乙個月，思想就不會無故亂跑了。
思想亂跑，只要你不沉浸其中，不跟他一起感受，衝動，體驗。沒有你全身心投入陪他一起瘋，他玩不了多久的，自然就沉寂了。
思想不亂跑後，你就可以經常定位乙個大方向，把思想放出來，朝你定好的方向跑，放出所有的想像力，盡情地跑，這樣經過幾個月後，思想就會慢慢被訓服，隨你的意志而動，隨意念停止而停止。
我咋天剛好寫了個如何控制思想的回答，貼在下面，有興趣的朋友可以看一下。
5樓：學心理的O學姐
性是人的正常需求，再正常不過了
沒有必要完全壓抑，而且想象中的性可以幫助你獲得快樂，獲得滿足，減少危險性行為，甚至可以減少犯罪率的
你可以做的是，控制好時間，比如說時間長短、頻率、週期等
怎麼控制自己的思想，不思維發散？
複習的時候看到青銅器這一章，看到鼎的例圖，然後就想到 鐘鳴鼎食 接著想到鼎可以用來做飯，又想到秦王朝，想到秦王朝就想到了尋秦記，想到尋秦記就想到了某一集主角吃的一整隻豬。然後我餓了。我能怎麼辦？我也很絕望。 山河故人 嗯，看得出來你屬於多愁善感的性格是不？去嘗試一下堅持做一件事，比如慢跑，比如健身，...
人類真的能控制自己的思想嗎？
魚羊 感覺你這個問題，涉及生物學.如果你睡不著，那就是因為不夠困，我通常一碰到床就能入睡了。你可以喝點紅酒，有點微醺，就很快入眠了。人確實能控制自己的思想。但睡眠這種不好說，這是由複雜的身體機制控制的。 知止 當然能了。有興趣可以了解一下靜觀，或者冥想。流派很多，選自己認為合適的就行。只要找到正確的...
極度生氣的時候，如何快速控制自己情緒，讓自己平息下來，避免去說和去做一些自己事後會後悔的事？
青睞 轉移注意力。暫時不要去想這件事，去做別的事情，等你睡一覺醒來，第二天會覺得這件事情沒什麼大不了的，如果還是沒有放下，就重複以上。 Alexa 我極度生氣的時候腦子裡什麼也不會想的 當然也會口不擇言地說一些刺人的話 對我來說就是迅速離開現場，然後瘋狂給自己灌水，對，就是灌水直到自己喝不下為止 這...