1樓：大兔崽Z
多找點事做，比如參加學生會面試，參加社團活動或有意義的志願服務活動。當你被各種活動充盈時間的時候，就無暇低落了。
第二，找到你情緒低落的點，和你的好朋友或家人傾訴，宣洩心情。
2樓：438843884377
在短時間內和室友建立起親密到可以傾訴的關係不太容易。去聽聽歌，散散心，少玩遊戲，讀幾本書，這樣可以撫慰你的心靈，也能滋潤自己的生命。心一大，事就小；心一小，事就大。
當你有了吞吐天地的胸襟，這些都不在話下。
3樓：Dylan海墨87219
大家來自天南地北，十幾年不曾見面，我沒有必要為了找朋友浪費自己的時間和精力，做自己喜歡的事，成為想要的自己，朋友，愛情，麵包都會有噠。就這樣正向激勵自己，出去玩，熟悉學校周圍環境，不急於交朋友，不想跟隨別人的腳步，找到自己的節奏。
4樓：w佳w1203
聽歌吧，想一些開心的事，給自己找些活幹，別讓自己閒著，去跑跑步散散心也挺好的，其實有些事在一段時間確實會很在意但是隨著時間的推移，真的就沒那麼重要了。
5樓：ing Fade
想辦法讓自己快樂，不喜歡的事情就不去做，想拒絕別人就拒絕，盡量去做那些使自己心情愉悅的事情。比如：去和自己喜歡的人交朋友，選修自己喜歡的課程，參加自己感興趣的社團什麼的。
切記，心情不好一定不能自己憋著，一定要多和朋友喝爸媽交流。
我上大學之前一直是走讀生，所以上大學之後特別不習慣住宿，加上我是從西北到南方上學，氣候和飲食還有生活習慣上都各種不適應。每天心情都很鬱悶，而且我又是高考失利才來到這所大學，所以剛去的第乙個學期都快抑鬱了。之後不想讓自己天天處於這種狀態，想了想還要在這裡度過四年，就自己想辦法調節，參加各種活動，交朋友，去圖書館學習，讓自己充實起來，不把自己的情緒看得太重，慢慢就好起來了。
不要太在意不好的情緒，它有時候也是生活的一部分。加油！
6樓：少女心的千歲歲
讓自己忙起來吧。參加各種自己感興趣的社團，系裡校裡的活動。
大一剛開學一周，和異地男友分手，高中喜歡他兩年，高三才在一起。但是大學異地。那段時間都很喪…然後就開始各種參加活動，競選學生會，每天忙的最後乙個回寢室！
根本沒時間想他…過了乙個學期，想起來雖然還是難受，但是能安慰自己了。
7樓：巧克力
這個是看哪方面的？是對大學生活不滿意，是不喜歡大學的環境，還是和自己理想中的大學生活有一些差距，其實一切都是慢慢的去了解，去適應，還是不能太喪，積極擁抱現有的大學生活，大學比較自由，有了很多自己思考的空間和時間，可能有的時候會想的比較多，也就出現很多負面，影響心情的想法，乙個時候你需要乙個信仰，乙個目標，你想成為什麼樣的大學生，積極去加入這樣的大學生的圈子，交朋友。不過知識是最主要的，多取長補短，多讀書，比如你現在心情不好的時候那就去讀和你有相同經歷作者寫的這方面的書，靜下心來，思考一下，然後前行，你心情不好可能是你迷茫了，不適應了，沒關係休息一下，就好了！
8樓：知天下大事
瘋狂交朋友（普通朋友啊），我是女生，在校園裡看到好看的女生去搭訕，看到文靜的女生去搭訕，看到需要幫忙的女生去搭訕，看到獨來獨往的女生去搭訕。很榮幸，處到了乙個好閨蜜
9樓：livia
有乙個適應期，每個人剛進大學都有這個過程，我會主動融入環境、主動和同學說話交流，並且要學會調節自己，看書、跑步、學習總有適合你的適應轉移注意力的人的方式.
10樓：酷酷的西依
心情不好？怎麼就心情不好了？沒關係，心情不好就不好啊！
也許是因為剛進大學，青澀懵懂，單純可愛，脫離了高中被安排的日子，自己反倒不知道怎麼迎接自由自主的大學生活～
但是呢！允許自己傻白甜矮窮矬一陣子，可以迷茫！可以迷茫地狂歡！但是！！！！時間不能太長！
時間怎樣叫長呢？大一上學期過完了，下學期你還想繼續鹹魚等人幫你翻身，那就長了！
怎麼解決心情不好呢！！！！
俗話說：「有錢能使鬼推磨！」
不是讓你馬上去瘋狂找兼職，乙個小時十幾塊，而是讓你認清現實，大學不好好學習，不好好提公升自我，畢業找工作或者創業你就知道當「磨」的感覺了。
掌握好專業知識，可以適當的加入社團開拓自己的視野，滿足自己的興趣愛好，也要注意提公升自己的技能，計算機，口語交際，語言學習等等，你想好了，就往前衝！
最後！心情真的不好啊！怎麼辦！
11樓：蒲拉拉
心情不好應該就是不適應吧，其實我是乙個適應能力很差的人。剛進新學校，因為學校的一些事，一些人，還有環境，所有的所有都不盡人意，有一段時間沒有吃飯，也睡不著覺，沒有辦法，我就一直讓自己朋友陪著我，身邊必須得有人陪著，有人陪著慢慢就好了，別老是想著不開心的事就好了啊！
12樓：菠蘿豆
具體情況具體分析。如果是因為人際關係完全沒必要，不要因為人際關係而影響自己，大學是提公升自己的平台，你要變得比周圍人優秀，充實起來，把不開心的忽略掉，你會有乙個質的飛躍！加油！
13樓：纖子
跑操場，就運動，到人多的地方走走，像是想沾點「人氣」。。。自我調節。
自我調節不行的話，可以嘗試學校心理諮詢，和諮詢師講講，學校裡心理諮詢基本都是不要錢的，你可以把自己的孤獨煩惱都講一講，諮詢師也會為你保密不會講出去。
14樓：生活小能手
自己是這樣過來的：上網找高中時的朋友聊天，打籃球結交新的朋友，默默關注喜歡的女孩，適當時多和她交流。
樓上說的很對，讓自己忙起來，就沒時間心情不好了。
15樓：自渡
本來好久都沒有回答了，但是看這個問題沒人回答，那我就獻醜了。剛進入大學，作為大一新生心境都是差不多的，可能會莫名的想家思念親人什麼的，這就需要你能找到乙個你可以傾訴的人，或者你之前認識的同學朋友，或者就是你剛認識的同學。對於後者，你要是有一定的顏值的話應該會有人主動加你的，顏值一般也不重要，因為機會把握在自己手中，你覺得那個人可以和你發展某種關係，那你就主動一點，被拒絕的可能性基本為零，其實在這個時間段脫單是比較容易的，尤其男孩子要把握機會喲。
還有一種比較好的辦法，認識幾個學長學姐，關係搞好，你不會吃虧。當然，辦卡賣被子的就另說。對於上面的第三種，我覺得很有必要，你們會體會到的。
（對於和父母親人聯絡交流，這不需要我說了吧）
每次心情不好的時候，都是怎麼解決的。？
傻蠢呆奮鬥史 世界上沒有兩片相同的樹葉，同乙個方法在不同人身上效果也不盡相同。不過大體的思路是差不多的，就是排解或者發洩掉自己的不良情緒。我心情不好的時候，經常做的事情有這麼幾種。1.聽歌，讓自己沉浸在歌曲裡，歌曲都是演唱者帶著情緒演繹的，找喜歡的歌聽，慢慢靜下來自己的情緒。2.散步，讓街道的人群包...
你們心情不好的時候都是怎麼緩解的呀？
陽光下的向日葵 我經常會告訴自己 接不接受某件事或者某個人，它或都他 她都會來，不如從容面對。任何事情，不管最後是好的還是壞的，都會過去。哪怕是最壞的結果，也都會過去。不要和自己過不去，人要學會放過自己。 心理諮詢楊老師 首先要明白我們每個人都有心情不好的時候，接納自己的這種狀況，相信隨著時間的流逝...
心情不好的時候大家都會做些什麼呢
南風北雨i 睡覺，旅遊，爬山，運動，吃，打遊戲，去蹦迪，去喝酒，發呆，刷劇，玩手機。最好的方法是不要讓自己乙個人呆著，並且什麼也不做。孤獨會讓心情變得更加不好。要麼出去找朋友玩，要麼在家隨便做點事情。什麼事情都好，好過什麼都不做。 桐鈴小屋 可能每個人都不一樣吧。我的第一反應想到的就是吃甜食。有些人...