1樓：淦飯王
不請自來
寫高數題吧（我是學渣）
每當不開心就去做你一直不會做的題，先自己算再看答案再通過答案反推一遍慢慢去一步一步計算
把自己完全投入
你會發現
我連高數都做會了還有什麼值得我擔心難過呢
2樓：Pluto
悲傷是會慢慢積累的，所以心情不好是必然的。生活中的不如意很多，而很不幸的是很多時候我們都需要自己乙個人去承受。
如果注定不能避免，那麼坦然接受說不定會是更好的安排呢？
我們總要乙個人走很長的夜路，所以勇敢一些，不要害怕，要相信總會有一束溫暖的光為你驅逐黑暗帶來光明。晚安！
3樓：原地等待
大概是，中秋舍友都回家了，我乙個人在宿舍，夜深人靜的時候，在空蕩的宿舍錄歌
大雄滾好麼-是什麼讓我遇見這樣的你- 全民K歌，KTV交友社群這是我唯一的愛好了吧
我最喜歡的一首
4樓：請清清清清
我每次心情難過的時候，會躺在床上刷手機刷手機刷手機刷手機刷手機刷手機刷手機刷手機刷手機刷手機，動也不動，一直刷到手機沒電，或者刷到半夜困的不行，然後立刻放下手機就閉眼睡覺。挺好的。哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
5樓：嘉銳
我每次心情不好，抑鬱，壓抑的時候身體都會傳來訊號讓我心情好一點，不是肚子疼就是脖子疼！疼的讓我忘記了煩惱和痛苦！可能我的身體想讓我心情愉悅，而不是痛苦吧
6樓：唯佑ai
我喜歡心情不好的時候去跑步。
據說跑步可以緩解壓力，梳理心情。看到一些朋友說，心情不好的時候，喜歡吃吃吃，買買買～我可沒有那個小任性
高三的那年，心態還好，我感覺乙個很主要的原因就得益於跑步，每天下午五千公尺，六千公尺。精疲力盡，揮汗如雨，大汗淋漓，那一刻腦海裡再也沒有了煩心的事情～頓時會輕鬆不少。一直是乙個好的心態面對事情。
現在有時候也會有心情不好的時候，我又有另外一種方式：寫下來。
心情不好的時候，就用個精緻的本子不停地寫，寫著寫著就宣洩了，釋放了，淡然了。
又有什麼值得影響我們的心情呢～人生，本就是一場修行。而經歷是筆財富。我們要做的就是奮鬥向前，享受當下，發光發熱，正能量影響更多人！加油～
7樓：
原諒我的不請自答，用了知乎四五年，這是第二次回答，也不知道會不會有人看
每次例假前後都會有一陣情緒低落，那樣的心緒沒有百分百相信的人可以放心訴說，可是好想有人能陪我說說話啊！可愛的女兒已經三歲了，沒有人會關心媽媽內心的想法，有時我都會忽略掉自己呢！
好久好久，沒有自己跟自己說話
能正常地跟人溝通，已經很不容易了。曾經有過幾年的心理問題，害怕和人說話，和人交流。強撐著自己恢復過來，每隔一段時間發生一次的情緒低落，算後遺症吧，也在學習著適應。
今天就寫到這兒吧，要看愛閱讀了
8樓：晴天
找乙個關係好的人不停說，當然這是小事的時候，說出來才發現事情也不過如此。有些事情可能無法避免，那就睡覺，睡醒後就會舒服很多。我們還是要保持固定的生活習慣，比如，看書，寫字，跑步，運動。
這樣生活才不會無趣，心情不好的時候想到我還有要做的事，也就沒什麼大不了哦！
9樓：The
聽傷心的人別聽慢歌本來以為昨天運氣都差勁了，今天會有所好轉。結果今天到了喝涼水都塞牙的境界！霉運沒有下限！
唉……心情不好的話怎麼辦？我剛才就是在手機上看看好看的衣服，好看的美女帥哥，看著賞心悅目，慢慢的就遺忘了煩惱。生活還是要繼續的，有些時候心情不好只是跟自己過不去，把心放寬一些，有啥大不了的呢！
願心情不好的朋友們看到此條能夠心情有啥好轉明天一定是美好的一天！
10樓：
emmmmm，就出去玩，睡覺吧。我考科二掛了，第二次，心情賊不爽了，還做了很失禮的事，其實心情不好千萬不要失控，不要把氣撒別人身上。
11樓：兩隻貓的金帛魚里
今天收了一張表情包……
不開心的人是會被抓起來的
開心一點哦(-ω-`)
坐在陽台，看到了月亮旁邊努力發光的
很多時候很多人很多事情笑一笑就過去了
不要不開心，要囂張的大笑
（給你們，也給我自己）
12樓：
心情不好時首先要尋找情緒波動的原因，然後再努力調節自己的心情。可以有多種途徑來緩解沉悶的心情，比如可以找認識的朋友親人聊聊天，把你心中的不快說出來，或者去運動，讓流汗緩解內心的鬱悶，也可以什麼都不做，好好吃頓飯睡了覺，給自己放鬆一下。人生沒有什麼過不去的砍，有的只是你內心的魔障而已。
在【青春求解答】官V號可以繼續解答您的問題呦
13樓：
晚上出去走一走，抬頭看天，真的，那個時候你會覺得你與天地融合萬物向你湧來。
吃很多東西有用！比如，我吃過3大包洋蔥圈，1包薯片，28串燒烤，兩盒烤茄子，3兩梅子酒。瞬間昇華了qwq
聽歌，但是別聽慢歌，沒意思。歌詞寫的也不是你，不過是好的歌詞創作不能太過具體，要讓聽的人覺得:"哦！那不就是我嗎？"所以，別想多了，別聽慢歌。
想哭就哭，想笑就笑。
寫日記靜下來，多看書
買買買！買香水，買口紅，男孩子買遊戲買鞋！
以上，對我來說有用的。
14樓：
丟了錢包，連帶著飯卡水卡現密鑰匙都丟了，心疼錢，還要費心去補卡，心情很不好，就來刷知乎，想找解決方法。
然後在圖書館旁邊的乙個小姐姐給了我乙個好酸的綠色小李子（應該是吧），笑容滿分，心情就好很多了。
—————————第二天分割線————————錢包找到了，只是落在了實驗樓
小姐姐和周圍的人都主動說過話，目的是為了在管理員位子放書就醬
15樓：碳氮氧他奶
我不太理解心情不好的時候神仙們是怎麼看得進書，逛的好街的，如果你像我這樣在大學裡，打算洗個澡放鬆一下準備半天走一路卻發現澡堂關門了，簡直要死了~嗯哼，然並卵，跟別人發脾氣麼，憑什麼，髒兮兮沒洗澡幹什麼的心情都沒有~真的心情不好最後就平靜了，讓我死在這無緣無故的煩惱裡吧~然後你知道我跟你一樣，是不是心情好多了~
我不喜歡心情不好的時候跟別人說，媽的，老子受得了，受得了，我平時就是話嘮，你就是別問我怎麼了，我哪知道我怎麼了，誰能每天都是小太陽，太陽還有落山的時候呢，我落山的時候，沒準人家日出生的老高，我幹嘛去打擾人家~最後，我想說，心情不好是吧，沒辦法，去死吧~知道你心情也不好，現在我好多了
16樓：青青
心情不太好的時候，看笑話！怎麼沒人說這個。我笑點低，看看笑話就挺好。
心情太不好的時候，那就沒什麼辦法，任他去吧。人的情緒就是正弦函式，到了最低點之後就會上公升了。這不過是時間問題。
17樓：
去做自己喜歡的事情，比如喝酒，吃美食，購物，海邊散步，游泳，暴走
或者平時想做不敢做的事情，比如抽菸，去酒吧，罵人，摔東西
心情不好的時候怎麼辦才好？
killers 現在很多人都是社交有大問題，做事以自己為中心，不懂得換位思考，接著社交中遇挫，在家父母不注重禮儀教育，就管個溫飽，像留守兒童一樣得不到高質量的教育，往往心裡，感情，世界觀就會容易狹隘，一旦陷入惡性迴圈，怨天尤人，不問問題本身的原因，只看表面現象，不注重修身養性，做事做人沒有乙個度的把...
心情不好怎麼辦 ？
怡薏苡 先來分析一下題主心情不好的原因 題主對這個朋友很好，但是這個朋友偏向另乙個對她沒有自己對她好的人，而且題主已經說過一次了，但仍沒有效果。這說明題主心情不好的首要原因不在自身，而是由於題主的這個朋友。題主付出的真心沒有得到相應的回應，所以會感到心情不好。我能理解題主的不開心。因為遇上這種情況，...
心情不好怎麼辦啊
問問 運動是最好的方式。人體在運動時會分泌出一種讓人快樂的物質，出一身汗後，血液迴圈加快，膚色變得紅潤，精神狀態隨之改觀，煩惱也隨之消散，還能獲得乙個好身體 大自然是最好的療癒師。到風景秀美的地方走一走，聽聽鳥叫，嗅嗅花草，看看小溪，你會有一種豁然開朗的感覺 專注於自己喜歡的 感興趣的事，投入時間精...