1樓：電商網站設計師
當你覺得心情不好時
不妨停下來
走一走看一看
深呼吸放鬆下來：
感受Sunny，
清晨的風
大自然的神奇和美麗
很多事情
緩一緩就自然而然順了
2樓：幸福之家
不要耽擱尷尬的事情太久。糾纏很久，你會感到疲倦，疼痛，會厭，疲憊，悲傷，心碎。事實上，最終，你不能與事物相處，而是與自己相處。不管你有多尷尬，你必須學會退縮。
3樓：地球上的某個人
不要在一件彆扭的事上糾纏太久。糾纏久了，你會煩，會痛，會厭，會累，會神傷，會心碎。實際上，到最後，你不是跟事過不去，而是跟自己過不去。
無論多彆扭，你都要學會抽身而退。不要因為去絕美風景的路上偶遇了一條臭水溝，壞了欣賞美的心境，要想想你為什麼來這裡。人之所以不快樂，就是計較的太多；不是我們擁有的太少，而是我們計較的太多。
不要看到別人過得幸福，自己就有種失落和壓抑感，其實你只看到了別人的表面現象，或許他過的還不如你快樂。人之所以會煩惱，就是記性太好，該記的，不該記的都會留在記憶裡。學會放下，別讓自己活得太累。
別太理會人家背後怎麼說你，因為那些比你強的人，根本懶得提起你。詆毀，本身就是一種仰望。人之所以活得累，是因為想得太多。
身體累不可怕，可怕的是心累。每個人都有被他人牽累，為自己負累的時候，只不過有些人會及時調整，而有些人卻深陷其中不能自拔。人之所以不幸福，是因為不懂得知足。
幸福其實就是一種期盼，一種心靈的感受。只要用心去發現、用心去感受，就會發現幸福其實一直在身邊。幸也好，不幸也罷，都是曾經，別和往事過不去，因為它已經過去；別和現實過不去，因為你還要過下去。
什麼是有福？耳朵裡聽不見是非，眼睛裡看不到爭鬥，嘴裡說不出傷人的話。什麼是樂？
經歷過許多坎坷，卻沒被困難打倒；感受過很多悲苦，卻沒沉浸其中不能自拔。並且在每一次困難過後，越來越堅強；在每一次痛苦過後，越來越明白愛的含義。心靈，越來越柔軟；胸懷，越來越寬闊。
不要過分在乎身邊的人，也不要刻意去在意他人的事。在這世上，總會有人讓你悲傷、讓你嫉妒、讓你咬牙切齒，並不是他們有多壞，而是因為你很在乎。所以想心安，首先就要不在乎，在乎了，你就已經輸了。
人，活一天，就賺一天，人，錢再多，也未必幸福，活著不要視錢為一切，不要一切都為了錢，活得健康，活得快樂，才是最最重要的如果不快樂，如果不幸福，那就選擇放手吧！如果捨不得、放不下，那就痛苦吧！成長的痕跡給我們很多感悟與啟迪，別讓自己活得太累。
人生最遺憾的，莫過於，輕易的放棄了不該放棄的，固執的堅持了不該堅持的。生活，不是等暴風雨過去，而是學會在風雨中跳舞。在人生這條路上，只有奮鬥才能帶給自己安全感。
不要輕易把夢想寄託在某個人身上，不要太在乎身旁的一些耳語，未來屬於自己，只有自己才能給自己最大的安全感。不管有多難，無論有多遠，別忘了自己答應要做的事情。再多的金山銀山，也買不回身體健康；再好的車子房子，也不過是住行工具。
人生湊合過，沒事偷著樂；人，在於善良；事，在於盡心；家，在於溫馨；幸福，在於感覺；生活，在於知足；人生，在於無悔；風景，在於欣賞；心態，在於平常；累了；請將心靠岸。當你輾轉反側睡不著的時候，認真想一想，人活著究竟是為了什麼？金錢財富不過一場雲煙，名利權勢只是一場空歡，唯有回憶和感受，唯有真情和真心才是最重要的。
每一天都會有意想不到的事發生，有開心的，有傷心的，有生氣的，有快樂的，有難以解釋的，有無法傾訴的！不管什麼事，多大的事，都是一場經歷，一種挑戰。當有一天你遇到生死，就會明白，活著有多好，能看見公升起的太陽，能感受溫暖的Sunny，能呼吸新鮮的空氣，能擁抱最愛的人。
除此之外，其他一切都是浮雲。
4樓：久久是七七
蟹妖。心情不好，處理不好和家人的關係，沒什麼朋友。感覺別人不理解自己。
這樣多半是處理不好與自己的關係。偏偏又是個敏感細膩的人，不知道自己追尋什麼，不了解自己真正的面目，情緒也時常起伏深淺。
那，能怎麼辦呢。
大概只能像審視旁人一樣審視自己，細細去分析情緒的脈絡。知道自己為何如此，等把自己理解得通透，再以己度人，給予別人理解。有時候，我們不能理解別人，就是因為不理解自己。
不要希望別人走近自己，而是，自己走出去。
這是我的一點淺薄想法。你經歷的我也經歷過，並還會在反覆。可能有些人生來就要比別人過得不容易，甚至是情緒這樣的事情於我而言都不能輕鬆應對。
但，我始終堅信，有一天我會成為乙個讓自己愉悅，也能同別人相處愉悅的好姑娘~題主也是。
5樓：
既然題主邀了俺兩次了俺就隨意說說。 你若看了不爽呢你來打我吖。
一。你沒什麼朋友。
你可以把自己當別人的朋友啊。你認為朋友該對你怎樣你就去對朋友怎樣啊。 朋友還能從天上掉下來
二。和家人關係不好，感覺別人不理解你。
賤人就是矯情別人不理解你你倒是去理解別人啊。 你知道你爸媽在憂愁什麼嗎？ 你知道你兄弟姐妹又在煩惱什麼嗎？
你能為他們解決嗎？ 你既然不理解別人憑什麼要求別人理解你。 你天生高貴？
三。 你不信任別人。
別人信任你嗎？ 你不信任別人對別人有危害嗎？ 你信任別人別人就能得到益處嗎？
四。心情老不好怎麼辦
自己調節自己抗
心情不好怎麼辦。 上知乎跟我一樣罵人啊。哈哈哈哈哈哈。開心多了
女朋友心情總是不好怎麼辦？
美少女戰士的首領 超級耐心的哄她，讓她開啟心扉吧，偶爾也給她獨處的時間，就算她喜歡封閉，也要把她日常起居照顧好，希望她能開啟心扉。有些女孩兒也許本如此，從小到大的原生家庭影響，與接觸過的人事對她會有所改變的，長期以往形成的這種性格很難改變。希望你的愛與包容能讓你們彼此更懂彼此，祝幸福 Sylvia ...
心情不好怎麼辦 ？
怡薏苡 先來分析一下題主心情不好的原因 題主對這個朋友很好，但是這個朋友偏向另乙個對她沒有自己對她好的人，而且題主已經說過一次了，但仍沒有效果。這說明題主心情不好的首要原因不在自身，而是由於題主的這個朋友。題主付出的真心沒有得到相應的回應，所以會感到心情不好。我能理解題主的不開心。因為遇上這種情況，...
心情不好怎麼辦啊
問問 運動是最好的方式。人體在運動時會分泌出一種讓人快樂的物質，出一身汗後，血液迴圈加快，膚色變得紅潤，精神狀態隨之改觀，煩惱也隨之消散，還能獲得乙個好身體 大自然是最好的療癒師。到風景秀美的地方走一走，聽聽鳥叫，嗅嗅花草，看看小溪，你會有一種豁然開朗的感覺 專注於自己喜歡的 感興趣的事，投入時間精...