1樓：一凡
你好，聽起來你很要強，你認為想不出來就等於傻子，所以你很想想清楚，證明自己不是傻子。
同時也說明，你太想在這個世上活得更好了，所以你會有很多的慾望，會要求完美。
既然想活得更好，那麼就需要適當的放下，接受不完美，允許不確定感的存在，把更多的時間和精力放在當下要做的事情上面，帶著這種不安和不完美，同樣也是可以生活的，一開始可能會感覺有些著急，給自己一些時間，溫柔耐心的對待自己，太著急做好了，也是對自己的一種粗魯的方式。祝好！
2樓：蓋德
你好！從你的經歷來看，如果順著「想明白才舒服」這條路一直走，結果就是問題越來越多，時間都耽擱在一些細枝末節的事情上，學習跟不上，情緒也總是很焦慮。因此，事實已經證明，去跟隨那些強迫思維，沒有出路，這是乙個無底洞。
另外你也談到說不弄清楚好像自己很笨，但是全知全能的人，並不存在，或者說那只能是「神」。允許自己有未知的，或者因為不甚清楚而犯錯，之後總結經驗再進步，你才能給自己鬆綁。
最後你說有些問題確實是問題，那就在當下需要的時候想。另外就是如果你能做到想停就停，那就是正常的想。
3樓：上海啟窗心理諮詢中心
你好，看了你的描述，因為強迫思維影響了你的生活，影響了自己的正常思考，最重要的是你也知道強迫思維不能去想，是的，不能順著害怕、心慌去想、去分析，否則肯定會會陷入症狀裡面。正是你自己很多次沒有面對你所感到的害怕和心慌而去想，結果就一次次地把自己套進去了。但自己認為有些確實是問題，不知道該不該想而糾結，當自己遇到這種問題的的時候，建議可以把你的這個疑惑先放一放，不需要急著去弄明白它，讓這個疑惑在生活中自行解決。
4樓：「已登出」
建議繼續服藥，並且，在症狀基本消退後，與主治醫生溝通，選擇調整藥量至盡量小的維持量，並連續服藥幾年。
等在情況好轉的時候，逐漸開始讓自己接受，每個人都有專長與不善於，並不是每個方面都需要去弄懂，接納自己可以有保持某些知識缺陷的地方等等
強迫性窮思竭慮怎麼辦？
堅持必勝 在後面這段時間，我發現自己已經很少處於那種極端焦慮中，甚至有時候會發現自己好大一會兒都沒有強迫性思維出現，學習也可以學習，但總有一種不完美感和心裡有個事還沒解決，然後有些不安以至於總感覺自己沒有完全投入學習中去。還是比較心，有些焦慮，恐懼，是不是還是應該順其自然，繼續做好我該做的事情，不要...
強迫性窮思竭慮思考時間相關的問題？
你的問題其實很有意義，只是真正的真相不是頭腦能思考清楚的，順著這些念頭可以去探索更廣闊的空間。時間和空間存在三維世界，更高層次的維度是不存在時間的。感興趣可以去讀一些探索生命真相的書籍。強迫感，就像個心靈的黑洞，明知道不對，就是會被吸進去，毫無意義的反反覆覆！我有徹底消除這個黑洞的方法，是我探索了二...
強迫性思維 愛情？
Dread Lord 這牛角尖鑽的猝不及防，是有多空虛，寂寞，喜歡有喜歡的做法，不喜歡不喜歡有不喜歡的做法，喜歡分能在一起，和不能一起，在一起有在一起的做法，不在一起有不在一起的做法 人都是趨利避害，趨吉避凶，一頭扎進去，還來個強迫性思維，就是不想好好過日子唄 黎生 你敢鬧騰嗎？你夠我一樣灑脫嗎？你...