1樓：她說-心療愈
你的問題其實很有意義，只是真正的真相不是頭腦能思考清楚的，順著這些念頭可以去探索更廣闊的空間。時間和空間存在三維世界，更高層次的維度是不存在時間的。感興趣可以去讀一些探索生命真相的書籍。
2樓：了了
強迫感，就像個心靈的黑洞，明知道不對，就是會被吸進去，毫無意義的反反覆覆！我有徹底消除這個黑洞的方法，是我探索了二十多年找到的方法。
3樓：小天
每當想這些亂七八糟問題的時候，就回過神來該幹嘛幹嘛就行了，不去真的思考，因為，思考只是為了解決不思考出來結果就有不安的那種情緒而已，而情緒無法解決，只是接納，越是解決，那麼，你解決的過程和背後的焦慮不安的情緒都會固化並且強化
4樓：水天一
過去心不可得，現在心不可得，未來心不可得。時間本身就是頭腦構造的乙個衡量事物生滅的概念，事物在運動中。靜坐，只是去感受呼吸，聽萬物之聲。
我們被身體和思維控制很久了，產生了一些病態，現在要學會做主人
5樓：鬥戰勝佛
當你出現這個念頭的時候，說明你所做的事情不是必須要做的，你的大腦還有選擇的餘地。如果你大概率只做必須要做的事情，你的念頭會不會變少？
6樓：郝天年
主要是陷入自己的思維裡面，被自己的思維念頭控制，失去了活在當下的能力，需要進，行，內，觀，的，練，習，可以逐步解決這個問題。
強迫性窮思竭慮怎麼辦？
堅持必勝 在後面這段時間，我發現自己已經很少處於那種極端焦慮中，甚至有時候會發現自己好大一會兒都沒有強迫性思維出現，學習也可以學習，但總有一種不完美感和心裡有個事還沒解決，然後有些不安以至於總感覺自己沒有完全投入學習中去。還是比較心，有些焦慮，恐懼，是不是還是應該順其自然，繼續做好我該做的事情，不要...
強迫性窮思竭慮無法自拔痛苦？
一凡 你好，聽起來你很要強，你認為想不出來就等於傻子，所以你很想想清楚，證明自己不是傻子。同時也說明，你太想在這個世上活得更好了，所以你會有很多的慾望，會要求完美。既然想活得更好，那麼就需要適當的放下，接受不完美，允許不確定感的存在，把更多的時間和精力放在當下要做的事情上面，帶著這種不安和不完美，同...
關於計算時間，數量，窮思竭慮類的強迫症，這算是時間管理過度嗎？有什麼好的應對方法
無名小卒卒 有些強迫症患者是會泛化的，一開始糾結於某樣東西，到糾結某類東西，再到糾結所有事情。到了糾結所有事情的時候也會繼續惡化，一開始有一部分問題能想通，到後來所有的事情都想不通。我一開始糾結一道數學題，到現在糾結所有事情，包括你說的時間。我看你也泛化了！強迫症應該算是心理學上的癌症，不僅難治而且...