1樓：啊錒錒
世界那麼大，總會有比你優秀的人，總會有那種坐收漁翁之利的人，而你費盡心思甚至不得毫分。那能怎麼辦呢？去消滅別人嗎？
消滅一切讓你嫉妒的源頭嗎？即便地球上只剩下你乙個人，你可能會嫉妒那些消失的人，他們不用忍受無盡的孤獨。或者你還會嫉妒花草樹木，嫉妒它們沒有感情沒有痛...
（我好像答得有點歪了 ……）
好像沒有辦法不嫉妒別人，聖人也會有嫉妒心理吧？只不過他們善於排解，不被這種情緒導致自己心情大起大落。你嫉妒的那個人，身上肯定有自己得不到的東西，也有你羨慕的地方，可人生而不同，人也並非死物，我們的思想都會不停地改變，就當作是經歷好了。
但千萬不可偏執，不然你可能會發展成為精神病哈哈哈。
忘掉讓你嫉妒的吧，就盡量去漠視它，不想它，不比較就沒傷害！
2樓：重慶麓沁心理諮詢
嫉妒的背後通常是理想化（idealization），只能看到對方選擇表現出的東西，
但我們能夠看到自己的全部。
所以透過嫉妒的眼睛，
優點被放大，而缺點被忽略了。
此外，被嫉妒者往往更尷尬，
被嫉妒的人常常會產生自責和羞愧，
無論Ta是否願意，
Ta好像都奪走了一些本應該屬於好朋友的資源。
嫉妒就是這樣，
每個人私下裡都在做，
但卻沒有人想承認。
嫉妒他人的樣子可能稍顯醜陋，
所以人們不願承認自己在嫉妒，
而是通過一些防禦機制，
比如裝作不在乎、故意不努力（避免跟朋友比較）、或側重朋友不擅長的方向努力，
來否認或逃避這種情緒。
但嫉妒其實是一種兼具建設性與毀滅性的力量，如何來運用這種能量來更好地維護關係，
發揮它建設性的一面呢？
1 承認這個感受是自己的
我們通常會不自覺地把嫉妒的原因歸結到他人身上，認為是朋友的所作所為讓我們嫉妒，
所以對方應該為自己產生這種情緒負責。
但只有我們首先把控制情緒的主動權還給自己，才能正確地看待嫉妒，進而處理它，掌控自己的生活。
所以，我們應該首先去試著面對
「我確實有些嫉妒我的朋友」，
而不是忙著否認「我嫉妒？！我才沒嫉妒呢！」
2 與朋友談論這種情緒
不妨選擇適當的機會，
向對方表達出這樣的情感。
使用以「我」為主語的句子，
例如：「我對你有些嫉妒，
因為你每次都能把握時機，
而我常常錯失。」
而不是「你運氣那麼好，讓我眼紅。」不必害怕關係因此而破裂或變得尷尬，
反而，因為有了真誠的情感表露，
向對方展示了自己的脆弱，
她們才達成了和解，
並在對方心裡種下了默契：
原來我們的友誼並不是想象中的那樣脆弱。
我們身上都有讓對方嫉妒的地方。我們都感到過不安。而這使我們成為朋友。
3樓：
我也想來抒發情緒了
我嫉妒的根源是自卑，家庭條件一般，同學吃好的穿好的我就只能看著，出去玩沒錢然後就開始自卑
羨慕他們條件好可以有漂亮衣服，能說會道又有很多才藝
我一直特別自卑，自卑到來個人給我表白我都覺得他看走了眼，我配不上他。我一直覺得我長得真的特別醜，但是也有同學誇我好看，可我覺得是假的
我試探問朋友，你覺得我長得怎麼樣，正常人一般都會回答，還行，我就認為她這是正常的敷衍我，我長的醜她也不好意思當我面直說
高中，我特別羨慕長的好看，家裡有錢的，美女帥哥跟我搭話我覺得我真的是榮幸，打心底裡覺得自己比不上他們，然後特別關注他們空間，每次發圖我都儲存，心底又喜歡又羨慕又嫉妒
自卑到我身邊的人沒我長的好看【有些時候對比很直觀誰漂亮】，我都嫉妒他們，嘴會說，跟大家打成一片
唉，我長得只能說中等偏上吧……可能也是中等偏下，我自己也不太清楚，反正對容貌非常自卑
高中有乙個女生我特別嫉妒和羨慕她，我也意識到我自己的心態不正常，但控制不住，因為她我甚至有點點抑鬱傾向。後來因為一些事她離開了，我和其他人一起玩就慢慢轉變過來，人也自信開朗，心態也擺平了。然後她回來以後有些時候還是有點小嫉妒
如果大家特別嫉妒乙個人，那就遠離他，同時要調整自己內心，寫日記也能抒發自己的情緒。或者那個人讓你不開心，讓你自卑，你也遠離他吧，這樣下去你只會陷入自卑與嫉妒的迴圈。及時脫力也許是最快也最簡單的乙個辦法
4樓：清風
我覺得嫉妒是和喜歡，生氣一樣的，都是人正常的一種感覺。有了嫉妒心並不見得是一件壞事，有了嫉妒心並不可怕，最重要的是採取怎樣的心態去處理，應該有兩個極端吧，好一點的就是積極樂觀的去增強自己的實力，超過對方，然後讓對方羨慕自己，然後另乙個極端就是我看不到他的好，我很煩，我要詆毀他，我要讓他變得不如我。我覺得採用第一種方式，對於自己的成長還是很有幫助的，加油(▽)
5樓：御飯糰頭
嫉妒嘛，不就是別人所擁有的東西你現在沒有，可能以後也沒有。說白了就是慾望驅使。史鐵生老師說過，人既慾望。
你想不嫉妒，就消滅你的慾望，怎麼消滅慾望。不當凡人了，佛系唄那就。該努力努力，問心無愧。
陳信巨集告訴說過；反正就這樣吧，我知道我努力過。加油！
6樓：袋鼠喵
會產生嫉妒，其實是因為在人際交往中，你把你自己和她放在了乙個【對立】的關係上。
我們的生活不是在和別人在比賽，人與人之間的關係，如果不是在特定的競爭場合，在平時，應該是乙個橫向的平等的關係。每個人都有屬於ta自己的賽道，沒有太多可比性，硬是放在一起，反而容易生出痛苦的枝節。
試著把專注力放在自己的課題上，多想想，你覺得比她差的地方，是真的很差嗎？是不是也有做得很好的部分，多去強化自己對自己「好」的那一面的認同。
有時候我們有意識去覆盤自己的「陰暗面」，恰恰反映了我們「善」的部分，因為反思這件事情本身，就是邁向「成長」的第一步。
多思考你覺得不好的情緒的對立面，比起一味地去抵抗它，會更有助於解決你想要「消除嫉妒心」的初衷。
7樓：Vanna
不要被別人影響到啊你擅長什麼喜歡什麼就去幹什麼
他們怎麼做是他們的事情你的努力早晚有回報
等到回報那一天誰嫉妒誰就不一定了哦
8樓：
我也會經常羨慕別人。
這次上網課，我的同學十個有九個有平板或者兩個手機。
朋友比我家境好而且還享有更多的愛，更多的男生追。
而我沒有什麼特長，長相不出眾，成績不出眾，身材不好。
我骨盆前傾，扣肩，體毛特別重，脾氣暴躁外加內向。
9樓：迪雅諾
別人就是潛意識中的自己。
不去認可自己心內有關嫉妒的一切念頭，嫉妒不是你乙個人有，而是人類的劣根性。
問題在於你自己是否足夠認可自己接納自己，願意為自己的幸福付出努力？
將自己的思維轉向更好層面，變成更好的自己，更愛自己。
去認可真實的自己，接納真實的自己，認清心底的渴望，自己想要的合理的就去努力做到，盡人事，聽天命，然後釋然，愛自己接納自己是最重要的，別人正在經歷她恰好的人生，這是她需要的經歷，換個角度想，也許你前輩子已經經過過她那樣的人生，你正在過著你恰好的人生，這是最好的安排，多看到自己的優點。問問自己，有沒有可能改變，然後擁有自己渴望的生活，比如讓自己的心更加開放，更加願意去回應別人，這樣你會得到乙個更溫暖的人生，因為大凡別人能夠得到一些你認為好的東西是因為他們有些不一樣的思維然後也更願意去付出。
祝你好運！
多認可正面思維。
別人的福祉即是我的福祉，我的福祉即是別人的福祉。夫不爭，天下莫能與之爭。
10樓：愛我自己就夠了
我一般會嫉妒自己身邊的人，尤其是本來和我同水平的朋友變得比我好，更是嫉妒情緒爆棚，會希望自己看到的她的變好都是表面現象，會希望她遇到困難，過不去，等等...
但是今天晚上突然覺得這種情緒不太好，比較負面，不利於我和人際交往，也不利於我的心理成長（我立志要成為乙個敞亮的人! ）
我和我的朋友，本來乙個水平，因為機緣，她現在變得比我好，我就有點不舒服，一開始我都不知道這是嫉妒...以前我們總是互幫互助，但現在她有問題時我已經不能像之前那樣設身處地為她出主意，有時候甚至明知道不是最優的選擇還說服她，我自己遇到問題也不和她說，覺得她不能明白我的痛，可能她也發現了我態度的轉變，我們開始互相疏遠，我的嫉妒也隨之減弱，直至我失去了乙個朋友
但是今天晚上我突然福至心靈，覺得自己這樣見不得別人好是不對的，與人交往，重在交心，自己卻僅僅因為她變好，就嫉妒的不行，應該是祝福才對不是嗎?大家能玩在一起是因為三觀相同，她好我應該為她高興，並幫她變得更好，然後更好的她也幫助我變好，這才是良性迴圈，這才是好的友誼應該有的樣子
深陷嫉妒，什麼用都沒有，因為我負能量並不能使人成長，我們還是應該活的敞亮點，自信點，走自己的路，因為慢慢的你會發現別人的酸甜苦辣和我們無關，做好自己，關注自己，才是我們最應該做的，嫉妒什麼的，毛用沒有，徒增煩惱!
11樓：
從小就是乙個嫉妒心很強的人。
初中的時候不好看，在班裡屬於非常不起眼的那種女孩子，上了高中，髮型變了，開始有男孩子追，開始有一點自我膨脹，開始覺得自己也是很好看的，但是只要一跟那種真正好看的女孩子在一起，還是會自卑，會手足無措，只有跟比我差的女孩子在一起的時候，才會自信起來，變的話多活潑。自己一直都在這種自己覺得自己很漂亮但是一旦有人說你的外貌不好的點就像是被踩了尾巴一樣超級在意那種，別人誇一句好看能記得好久，說一句不好看也會放在心裡很在意那種。
上大學之後宿舍裡有乙個很漂亮的女孩子，另外兩個女孩子長的很一般，開始的時候很排斥，每次宿舍另外兩個人誇她長的好看，我就從來不說這種話，她買什麼宿舍人也跟著她買，我就故意買跟她不一樣的，好像就是不想讓她得意一樣，但是又很希望別人覺得我跟她關係很好，因為發現跟她一起玩會更能得到男孩子的關注，跟她一起玩別人也會說一些，你們倆這種顏值的小姑娘肯定怎麼怎麼樣這種話。總想要和她一樣，全方面的一樣，感覺多像她一樣，好像也就是多擁有了一樣美女的氣質一樣，所以會下意識的模仿她的說話方式，性格，處事方法，但是其實很傻，有些東西，她做沒人會覺得有什麼是因為她長的好看，但是你做別人就會覺得你很奇怪了。
後來工作了依舊這樣，我家人說我長得一般或者跟我說別的女生長的好看我都會超級敏感，有一次我媽跟我說同事女兒長的很漂亮我甚至自己哭了，非常在意別人對自己的看法，希望所有人覺得我好看。
其實憑良心說，我真的不算醜，，會有蠻多人覺得我好看，但是我就是希望自己可以達到像大學室友那樣的等級，我自己分析了一下，可能是因為我沒有別的了。
因為家境非常一般，比不過周圍的人，性格也一般，比較內向，學習乙個三本，工資三四千，偏偏有城市獨生女的嬌氣（這就是城市裡窮人的悲哀吧），只有相貌可以稍微提的上筷子一點，所以會超在意，後來很厭煩這樣的自己，太容易被干擾，決定給自己增加一點別的籌碼，去考研。
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怎樣才能不在乎別人別人的漠視？
這個世界很公平，每乙個人或遲或早都會為自己的言行負責，所以別人願意做些毫無意義的事情那是別人的事情，她無視你你也不會消失，她抬舉你你也不會飛起來，她的這種做派其實很無聊，如果你不在乎，那它也會很無力，有所謂道不同不相為謀，也有所謂不可與言而與之言失言，這個世界就是這樣，不要求大家團結的像兄弟姐妹，兄...
怎麼可以做到不去和別人比較，也不嫉妒別人的優秀，不去在乎別人的看法自己去默默努力？
Fran D 能夠完全不嫉妒別人的人該有著多麼美好的生活啊。雖然我可能在外控制得很好，但我必須承認自己內心深處其實挺容易嫉妒別人的。我知道自己這樣不對，但內心就是控制不住地酸。我覺得這算一種心魔。也沒什麼好辦法解決，我就是這種人。這個世界上永遠有人比你聰明比你漂亮比你有錢 還比你年輕。我的方法一般是...
大學怎樣才能不浮躁？
模因論 整體大環境這樣浮躁，我們所有人都無力改變。都是時代的犧牲品，很多教授學者妄想割韭菜獲得名利實則自己才是時代的韭菜 絕大多數學者打著學術的政治正確名號，實則追求名利。因為追求名利才是普適價值。社會需要被維持平衡，名利主義與理想主義互相制衡，不然社會要麼墮落，要麼激進發展淘汰一大批人。兩種情況都...