1樓：穀雨
先明白自己為什麼怕狗。
怕細菌？狗咬人？外表兇惡？
然後了解相關資訊，明白癥結所在，對自己進行開導。
比如：生活中本來就存在各種各樣的細菌，果蔬廁所草坪，到處都是，注射過疫苗，主人認真打理的健康狗狗沒那麼髒，摸一下又不會暴斃hhh；
狗咬人或莫名狂吠是典型的行為問題，很大一部分原因是主人沒教好管好，不是所有狗都這樣，你看在大街邊廣場上，拴著繩在遛狗的，主人管教到位，狗性格就穩定，別太擔心。
有點怕德牧、羅威納、杜賓這些大型犬嗎，可是被真正寵愛著的狗都會有快樂而輕鬆的神態，這種感覺很難言喻，很多大型犬看起來兇實則內心柔軟，有些阿拉斯加還怕吉娃娃哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，狗都是長不大的孩子
接著你可以進行脫敏，附近有遛狗人的聚集地的話可以去那裡轉轉，在主人允許的情況下摸摸他們的狗狗。
注意，不要貿然觸碰，狗狗會被嚇到，畢竟乙個陌生人突然把手往你視野盲區遞，挺嚇狗的；正確的做法是伸出手遞到狗狗面前，放鬆，讓狗狗聞一聞，明白你沒有攻擊意圖，然後摸一摸，臉邊、頭頂、背毛，都行，一些年紀小的或是友善的狗甚至會主動求摸摸。
慢慢下來你會明白狗沒有那麼可怕，但有些情況下，有點怕是正常的：比如農村鄉下串門，看家的大黃狗死命地衝我叫；去寵物店買東西，滿屋子的狗突然暴起狂吠；兩隻大型犬打架，不死不休的那種。
我乙個養狗的也怕啊！！！
我猜還有人會覺得「養乙隻狗不就解決了？」，以毒攻毒不一定有用。
如果你是直接領成犬養，沒有耐心還不願學著怎麼教導狗怎麼與狗相處，狗的性格也可能慢慢變糟，不聽指令，暴躁易怒，狂吠咬人都是有可能的，你又管不住它，對狗的恐懼只會變本加厲，更別提如果領養的成犬性格本來就不穩定呢？
況且怕狗也不是件不得了的事，實在不能接受，以後見狗繞道走，不以此為恥，不以此為榮，平常心就好
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