1樓：
近四年，我在有意記錄這類夢，四年算下來有近五十次了，平均乙個月一次吧。我發現，知夢後自主控制夢境很難的，一是知夢後不穩定，剛知夢就被踢了。二是夢境中很多場景無法自主控制，總是有很多意想不到的干擾使自主控制無法實現。
比如夢中的初始場景在荒郊野外，我想瞬間轉移，於是我在夢中說，我想去某某地方，結果真的到了，但離目標地點還有一段距離，我接著再說了一次，居然回到了原地。夢中多次嘗試，這種控制才實現過一次，其它仍然是在原地。也有多次想通過飛行去目標地點的，但去的過程中，總會受到種種意外的干擾，不能抵達目標地點，有時即使到了，場景也與原本需要的相去甚遠。
關於眼罩看個人適應情況吧。我買過乙個嘗試了一下，有異物感。一是戴上眼罩以後睡不著。二是睡著以後會下意識的把它扯掉，醒來時發現根本就不在眼睛上面蓋著了。
2樓：高聲語
不光可以控制、勤加練習，多努努力，還能過上短暫的夢中生活。
3樓：快看那個程式設計師
就我自己而言，很多情況下夢裡遇到危機，我都能意識到這是夢中，從而賦予自己能力。最常用兩種，飛行和瞬移。不是這種夢境，我很難讓自己知道這是在做夢，所以無法達到控制的效果。
4樓：魏洪謙心理學解夢
主動製造條件讓人進入清明狀態，發展出這樣的裝置是完全有可能的。中國網路上就有很多人專門研究清明夢，控夢，嘗試夢中控制故事情節走向。比如有些人喜歡在夢中追逐美女，有的人讓自己飛起來，有的人讓自己穿牆而過，有的人嘗試夢中瞬移，有的人去偷看別人洗澡。
我知道一種簡單易操作的進入清明夢的方法，就是睡個回籠覺。
睡醒以後起來洗洗臉，喝點水，上個廁所，蹦躂蹦躂，保持頭腦清醒15分鐘左右，然後躺回被窩。有很大的機會可以接著睡醒前的夢接著玩，並且知道自己在做夢。
這是利用回籠覺打破了睡眠週期，直接進入快速眼動睡眠階段實現的。簡單易操作，值得一試哦。
鬼壓床怎麼辦，這裡有3招教你
夢見考試，夢見抓魚，夢見回老家等6種常見夢魏洪謙：夢見某人三次說明緣盡？
5樓：
說下自己的經歷我不知道什麼清明夢什麼鬼壓床沒了解過純粹是個人的經驗和想法。
1.從小就做夢，從大概12歲開始意識（有記憶），晚上睡覺做夢。
2.知道自己做夢然後，控制夢，是很難的。（比如知道這是夢，然後見美女就想XX，但發現並不能，又或者是想改變夢裡面的他人或者環境，但很難，幾乎沒有過按自己意願完全改變的。）
3.個別情況：比如睡眠比較淺。然後有性慾 ，想XXOO，那有可能稍微進行控制。
6樓：無關風月
記錄下今天的夢，是在下午，半夢半醒的時候，做了噩夢，有人要殺我，但是我忽然發現了他的邏輯漏洞，我明白了我在做夢。於是立馬掉頭想要醒來，然後夢就開始崩塌，場景忽然轉換，我看到乙個女孩從我面前跳下樓然後又跑了過去，和一架已經飛下去的紙飛機直直的朝我飛過來，我一閉眼，噩夢結束了，我醒了。這是我第一次意識到夢裡可以控制自己醒過來。
因此我是相信可以的，只要你能發現夢裡的bug，這就是控制夢境的開始。
7樓：豆丁
有次我在睡午覺啊，睡得很淺，夢見自己在水裡，可是夢裡面我好像知道自己在做夢，就往上飛，感覺到腿有點使力氣……—.—b
大概就是這樣，感覺自己控制的夢境
8樓：喵小妖
我昨晚試了一下
也不知道這樣算不算能控制
我當時發現自己是在做夢的時候，差點醒過來，被我壓制住了，然後想試圖變出來一件東西，就在腦海中描繪，但是沒有任何反應
然後走著走著，看到空中一片雲，然後我伸手，默念，雲就到了我身邊我當時旁邊是有小孩子的，我就把小孩子放上了雲然後就像蹦床或者什麼一樣，小孩子垂直向上飛了很高，又彈下來，我怕傷到小孩子，就把他抱下來了
所以，我在意識到自己在做夢之後，可以隔空取物，不能變出東西這是我第一次夢裡知道自己在做夢還沒立刻醒過來，不知道以後還能不能解鎖新技能呀~期待~
9樓：Panda
剛剛做了乙個奇怪的夢，夢見自己口渴找水，我有乙個判斷自己是否在夢裡的方式，我知道自己在做夢。在夢裡我覺得是現實裡的我呼吸不暢，我拼命的呼吸，擤鼻涕保持呼吸順暢，我醒了，我按照我的判定方式去試了一下，沒用，還是在夢裡。我慌了，因為以前只要自己知道自己在夢裡就會很快自己醒過來，這次不同，我沒有自己醒來，我有一次遇見了夢中的爸媽，他們說：
你又來了？我沒有理會他們，繼續找水和紙想重複第一次的情況再次醒來，我失敗了。夢中的爸媽看著我，我說：
你們不是我爸媽。他們點點頭。我衝過去對準他們就是一拳然後脫口而出問了乙個荒唐的問題：
你們知道我怎麼回去嗎？他們回答我：我們要是知道，我們還會待在這兒？
要不你把我們弄出去？我不在理會他們，在夢裡我過完了一輩子，我能創造出我思維極限的所有人事物和任何場景。我夢中的一生都在找尋醒來的方法，經過幾次的輪迴，我最終還是醒來了。
我覺得我如果再醒不來的話，現實中的我會不會就死去了。我看看手機，2點22分，離我睡覺的時間只過了4個多小時，我卻過了一輩子，N次輪迴。是不是有一天也會有個人突然出現在我面前幾次然後給我一拳再問我：
我怎麼才能醒過來？而我又該怎麼去回答他呢？或許有一天我在睡夢中離去也不用悲傷，因為我只是不想從夢裡醒來吧。
10樓：為何42
可以的，不過這種夢很脆弱(可能我控制力差)可以在夢裡為所欲為，太過激烈就會醒，夢裡沒有觸感，但心理反饋很強烈，比如你被砍了，不會覺得疼，但覺得很恐怖，不舒服，覺得"疼"
11樓：Doublmolirat
不一定吧，dei看個人了
分享一下我自己的事情
我永遠知道自己在做夢，基本上大腦的感覺是4/3做夢4/1清醒。剛開始做夢的時候是不能夠控制夢境的，因為是在做夢不知道過了多久時間所以我有個差不多的一種感覺的時候我就能控制自己的夢境，我記得最清楚的夢是在學校校慶上，到了晚上有晚會，校園裡有擺攤像是在逛街一樣，然後因為人太多了找不到我的閨蜜了就這個時候，我自己能控制我的夢境，是真實的控制，我自己可以飛起來，可以自己續寫我接下來的事件走向。我絕對不是醒著的因為如果我是醒著我就可以控制我的身體並睜開眼睛但是我睜不開。
嗯……大概就這樣
12樓：
下午剛剛又做了乙個這樣的夢這種夢每次都有點累，我可以控制自己的夢境展開，知道自己做夢但是每次在夢中逼迫自己醒來都需要一些時間，我每次都是在夢中讓自己以頭撞牆，然後醒轉的。我甚至可以在睡覺前想好晚上做夢的大致故事線和內容，然後夢境造此展開。原來以為大家都一樣的，後來才知道原來也是有區別。
13樓：kkomgkk
前幾天夢見前任，夢裡他告訴我他考上了理想的專業，病也慢慢好轉還有了新的女朋友。我的感受是在說跟我分開以後他過得越來越好，好像離開我是個正確的決定。
記得我們倆剛剛在一起的時候我問他跟我在一起後會不會感覺特別倒霉，他說 " 可能是為了遇見你才花光了自己所有的運氣吧。"
意識到自己在做夢後按照意願在夢裡停留了很久，那一晚睡了十個小時。為了留住跟他在一起的時光，哪怕是夢，也不願意醒來。
14樓：喬昀
親測，如果意念比較強的話是的。但我有一次清醒夢裡兩個自己，a在經歷夢 b開上帝視角，印象特別深的是當時在小巷子裡有個舉止特別詭異的人在追著我跑，a意識到自己是在做夢了，然後過了一遍小巷子到家的路線圖，就飛回家了，結果剛從房間窗戶翻進去b就說不行現實生活你是不能飛的，然後我莫名其妙又回到巷子裡去了，那個人還嘿嘿嘿嘿笑著看我，我？？？最後只能找了根鋼管把那個人戳死了。
15樓：姜丟丟
有啊，我以前做夢經常夢見自己能飛，然後每次就都用力把自己變成仙女的樣子（廣袖寬頻的那種哈哈），然後要是遇見壞人壞事就把自己變隱身。
16樓：Zimer
其實應該是部分可控吧，以前初中的時候經常做夢，知道自己在做夢的情況會出現很多次，主要概括一下吧
1.當我知道我在做夢的時候，不管我用任何方法都不能叫醒自己，比如說我試過撞路邊的石頭，跳樓等等一切想讓自己醒，但是做過這些舉動後，並沒有任何實感，只是軟綿綿的然後夢境就會隨之改變了。
2.我可以改變夢境，而且方法十分簡單，只要在夢裡閉上眼睛再睜開就會變成另外乙個夢境。
3.在夢裡，如果你需要奔跑，是永遠也跑不動的，我覺得這可能跟被子有關吧，夢中總是跑兩步就感覺腿特別痠痛。
4.知道自己在夢中的時候，千萬千萬別慶幸不是噩夢什麼的，因為只要稍微這麼一想，可能夢境就會朝著詭異的方向發展了，而且你可能直到被嚇到才知道為什麼會變成噩夢，當然這時你只需要閉眼換個夢境就行了。記得當時有個夢，在我奶奶家的玄關，我剛進門，看到乙個人對著我笑，我也就對著他笑，然後想了想還好不是鬼，接著下一秒，那個人發出一聲詭異的聲音，然後我腳邊就是他發黃的屍體。。。
5.當時知道自己在做夢的時候，一般會有一些異想天開，比如在夢中能在天上飛，能跑的飛快，但是可能是心裡認為這是不可能的，所以，即使是在夢裡也飛不起來。
emmm...大致我對當時知道做夢的感覺
17樓：
可以，不信可以看看我收藏的這個回答，裡面普及了一些知識。
有哪些關於夢修的書籍？ https://www.
18樓：蔣工
當夢裡有一些不合乎邏輯的情形出現時，就知道在做夢，想做就接著做下去，不想做，換乙個夢，一晚上自己最多「造」過三四個夢（這是能記住的），有段時間總夢到世界末日，外星人入侵之類的，我就不願意醒來，而且我也不去控制夢境，就當自己在看美國大片，，，還挺爽
19樓：
說真的只要夢見和不可能在一起的人在一起了那我就知道自己在做夢了
20樓：
【知道自己在做夢就能控制自己的夢境嗎？】答：能（你們能不能和我沒關係反正我能啊哈哈哈哈() 如果你不能就說明你是個渣渣不要來找我）
我每天都做夢從我一二年級記得住事情的時候就開始了導致我現在記憶中夢境和現實記憶有點分不清我已經習慣了女生體寒名字叫嚴寒經常夢到不好的東西（說迷信的我不接受蟹蟹！_>`）久而久之我也就習慣了
下次試試憋反正很有用嘻w
21樓：劉小寧
在自身的意志力很強的情況下，是可以的，我做過乙個夢，夢見自己被乙個怪物或者是乙個壞人抓，到自己跑的很慢，於是自己就想飛起來這樣就不會被抓到了，結果我這麼想就在夢裡跳起來並且心裡想我一定可以飛，然後就真的飛了，不高，時間也不長，一會就會落地，但是我都可以靠自己的想法來讓自己飛，成功的那一刻我就知道自己肯定是在做夢，因為做夢才有可能'心想事成'
有人能控制自己夢的走向嗎？
BIBIBOY 能得，而且我已經大掌握了一套規律，人能控制夢的時間通常在早上五點到六點效果最好，最遲可延伸到八點。這與你平時的起床習慣有關。如果你平時都是早起，但某天睡懶覺了，那麼那天控制夢的可能性就會增大，但不是造夢，只能控制控制已有的夢的走向。 日月光 說容易也容易。就幾步。記住夢。夢中醒來知道...
在做夢時怎麼有些人說他知道自己在做夢，並且能夠控制，而我卻完全意識不到呢？
這個問題讓我想起了小時候，那會剛上小學，按理來說，這個年紀的小孩子已經不會尿床了，但是有段時間我頻繁的尿床，原因是因為我夢見自己在方便，夢境在現實中體現 現在想想都尷尬。後來長大了，偶爾也會夢見自己在方便，但是不會在發生尿床這種囧事，只是被憋醒而已。回想一下，幾乎只要是被憋醒，又做著夢的，夢境就是在...
大家能不能控制自己的夢？
超級獨特的大蒜 我可以，是昨天才突然出現的可控。之前只是聽別人說在清明夢裡想見誰就會出現誰，當時並不覺得可以操控，因為我的夢裡都是潛意識的亂序，沒法控制別人的出現。有幾個階段吧 1.最開始，我是知道自己在夢裡無所不能的，所以我在夢裡必須要通過某些事情意識到自己在做夢，比如手腳並用的跑步，或者反常的舉...