1樓：Sajinta
你對別人沒那麼重要，你做事做對了還是做錯了對別人沒那麼重要，你今天打扮的漂亮不漂亮對別人沒那麼重要，你學習成績好壞對別人沒那麼重要，你所作的一切只有對你自己是重要的，對別人來說只是別人的事而已，放開自己，只有你的人生才是你自己的，別人的人生，別人的想法對你來說只是別人的事而已，別人笑你醜，笑你傻這有什麼關係，這能讓你流血還是能讓你骨折？能傷害你的只有你自己，能成就你的也只有你自己，挺胸收腹提臀頭抬高，自信的女生最閃亮，，，
2樓：利威爾不會認輸
首先，你看，凡是這世上的女孩子都有自己的亮點，或大或小，你自己能感受到或者你還沒有發現。這樣想的話，其實做自己就好，身邊的人的眼光好像並沒有那麼重要（ 我其實特別矛盾，有時候患得患失的感覺，想的越多會越壓力大的）不如學著就是有喜歡的東西就多去了解一下，沒有呢就自己好好待著不去湊熱鬧。當你真的遇到了乙個和你合拍的人，好像就不會那麼孤獨了。
如下，生命的常態是孤獨，其實…孤獨了就去學習呀hh或者聽歌，攝影，都是適合靜心的事情。
讀書多了，容顏自然改變，許多時候，自己可能以為許多看過的書籍都成了過眼雲煙，不復記憶，其實他們仍是潛在的。在氣質裡，在談吐上，在胸襟的無涯，當然也可能顯露在生活和文字裡。
最後，我覺得乙個人的人格魅力很重要。比如，你是乙個很爽朗的人，可以很好融入圈子，再比如，你很靦腆，或者你是個對太多事情都很溫柔的女孩子（我應該算最後一種，但是又特別耿直）小時候沒什麼朋友，身體很差，所以導致了我比較懦弱的性格，好在一直都被身邊的人善待，才沒有在性格上有什麼缺陷，但是還是有很多地方跟大多數同學不一樣。這就是個體的獨特性啦。
我們不同的經歷造就了獨一無二的自己。
附：不要熬夜，夜晚情緒多發，很可怕的，容易想很多很多，所以喝一杯暖暖的麥片（或者其他能讓你感到舒適的）後就早些睡覺吧。多笑一些，女孩子甜甜的笑容最可愛了 () 。
然後嘞，就是多運動，羽毛球，跑步，仰臥起坐，什麼的都可以。我喜歡在晚自習後乙個人繞著操場跑步，看看星星，出汗後就沒那麼難過了。
加油哦，Everything will be better！希望看到走出陰霾的你。
3樓：Ailsa Chung
同你。小經驗：接觸一些內心不易自卑的人，儘管和他們剛開始接觸時會很不適應，但他們會感染你，幫助你更全面的看待他人和自己。
4樓：御羽
我本身就是有些抑鬱症的人
從初中開始就很不喜歡自己，一直持續到現在
我的建議就是1，盡量多做自己擅長的事，增加一些成就感（雖然我也沒什麼成就感），讓自己明白還是有能完成的事情的
2，不去考慮他人的眼光，每個人不一樣，沒必要為對方活著，只有了解自己提公升自己才是更好生活的方式
3，進行突破，發現自己更深一步的能力，拓展自己的興趣愛好~
5樓：余明
度過那段時間挺久的了
直接說些方法吧
第一我推薦運動能消耗你的體力讓你可以別想那麼多第二交一些朋友建議交2-3個朋友
第三理清楚自己要什麼要怎麼做找到關於自己
的定位（大海上最怕的就是找不准自己的位置）如果對形象做出些改變可能會更好
還是那句話多讀書多看報零食你看著辦吧多睡覺（重點強調） 睡覺與你精神狀況息息相關
不知道如何避免青春期內心的萌動，怎麼辦？
豐往北吹 首先吧，學習第一是至上定理，如果你的學習因為這些其他的東西被影響了，那麼真的得不償失，真的，真的 然後，就看題主怎麼選擇了，就本人來說，我很尊重每個人，每一段青春期的感情。在這裡，先給你幾個建議或者思考吧 第二，他的成績如何，你的成績如何。他吸引你的是什麼，那你的哪點又能讓他為你所折服呢？...
不自信，太自卑怎麼辦？
奶蓋兒 鍛鍊，多做一些自己害怕的事，並且做到了，你會很有成就感，自信心會慢慢提高，制定每天的一些小計畫，充實自己，把時間多用來提公升自己，要明白自信可以通過後天慢慢提高的， 黎可可的白先生 我原來就是乙個很自卑的人 現在也是 所以我有經驗。不知道你有這些經歷沒有，感覺別人都有自己拿手的，可以展現的，...
網戀讓我感到自卑（不自信））怎麼辦？
97港姐超模穗 網戀現在還挺普遍的呀，不用覺得不好意思的，直接講就行。我前任就是網戀認識的哈，朋友問我就直接說了，他們還讓我傳授網戀技巧哈哈哈哈哈哈 蘇慕言 因為大家對網戀有偏見。如果不想說的話，就別說啦。和你男朋友達成共識。就說別人介紹認識的。不需要煩惱，好好談戀愛。等成功了以後，就是一段網戀佳話...