對自己不自信怎麼辦

1樓：萌上銀河系

對自己不自信有很大一部分原因來自於容貌焦慮，包括身高啊家境之類的，或者小時候經常被周圍的朋友欺負然後造成自己很敏感易自卑的心理

容貌焦慮可以通過化妝，健身之類的，不要說什麼手殘黨之類的，只要下決心沒有什麼事情是做不了的，或者是去學跳舞鍛鏈形體啊氣質之類的，其實最重要的是你自己要看得起你自己，不要把別人的話放在心上，人生在世開心就好，大家都是第一次當人憑什麼我一定要讓著你，沒皮沒臉其實也挺好的

2樓：金太陽

這是乙個陌生的時代，這是乙個時刻都在變化著的時代。在這個世上活著，每一刻，我們的心中都是滿滿的關於世界的守望，我的眼中都是對未來的期盼。因為我在想著以後，因為我在想著更加絢爛的時光。

在生活中走了許久，我才知道，原來，要想讓別人的目光在我的身上停留，那便是我唇角的笑，而這是自信帶來的。

你看看，每一天我們都會遇見那麼多的人。在這個人潮洶湧的時代，我的身邊總是有那麼多的擦肩而過，而我，行走在人生的路上，總是勾畫著屬於我的燦爛的以後。可是，那卻是我無法真正了解的以後，因為我總是低著頭。

那麼，從今天開始，不妨自信點，因為自信的你更能吸引別人。

曾經，你走在Sunny下，卻是低下了頭。你說，你不知道以後是什麼樣，你不知道未來在何方，你不知道你的下一秒將會發生什麼，所以，你不過是在人生的路上逃避著生活中的種種苦難。但是，你卻分明活著呀。

那麼，不妨自信點，因為自信的你會更相信自己，也會讓別人對你刮目相看的。

誰不想要一帆風順的人生，誰不想要完美的生活。但是，生而為人，怎能是那麼簡單的存在，怎能是我們想的那麼美好？在這個世上，每一分鐘都充斥著我們無法預見的挑戰，每一分鐘都有那麼多的磨難，我們在努力地超越自我。

所以，走在生活的路上，你一定要自信點，因為自信的你更有勇氣去面對生活，也會更加吸引別人的。

生而為人，很多時候，我們都是戴著一層面紗生活。在這個世上，每一天，我們都是小心翼翼的前行，我踏下了一步又一步，我看著我的腳印，那裡是滿滿的回憶。在這個世上，遇到乙個又乙個人，我在尋著生命的方向，可不過都是我的擦肩而過。

我勸你，不妨自信點，因為自信的你能夠清晰地認識自己，這樣的你也會更有魅力的。

人生在世，我們都在為了生活而生活。人生在世，我們的每一分鐘都是滿滿的關於世界的守望。在這個世上，一步步前行，我的身邊有那麼多的風景，但是沒有什麼是我人生中的溫柔。

那麼，為什麼不自信點呢？因為自信是我們創造生活的基礎，那樣的你也會更有魅力的。

3樓：初夏

人與人之間的情商，格局，真的是有差距的，你可以從別人身上看出來，也可以從自己身上感受出來。當你覺得以前的自己很傻的時候，說明你到了乙個新的層次。如果你一直圈在乙個思維裡很多年，說明你這幾年白費了，說明，你是個自欺欺人的懦夫，不敢去面對現實。

老子說：「勝人者有力，自勝者強。」在某方面超過別人是很厲害，但是，超越自己的弱點才是真正的強者。

逃避現實的表現形式有很多種，比如，「偏科」現象，「站著說話不腰疼」現象，「鑽地洞現象」，這些都是為了逃避現實為自己找的藉口。

其實歸根結底，缺少直面生活的勇氣就是對自己缺少自信心。沒有自信心，就無法邁出前進的步伐，所有的機遇與歷練都將與我們擦肩而過，提高自身的格局就如同紙上談兵。

增加信心很難，時間也很長，不是打打雞血，做一些形式上的練習。自信也不是像頓悟那樣突然自信起來的，在不斷變得自信的時候，不自信的時候也會出現。這個緩慢的過程，簡直像耶穌受難一樣。

但是，一旦心境開闊起來，你將感謝那個沒有放棄自己的你。

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說了這麼多，接下來上乾貨：怎麼做，才能提高自信心，進而不斷提高自己的格局呢？

第一：不管什麼東西，把它做到極致，不可替代，你就有可供交換的籌碼，同時也有自信。當然，這個技能要有機會展示。

第二：找出你所害怕的事，你所擔心的結果。問自己一句，它們究竟與你關係多大。事實上，除了家人和最好的朋友，沒人會關心你的喜怒哀樂，每個人都很忙好吧，別把自己想的多重要。

第三：也是最難的一點，那就是一步一步地走，試著做你最害怕的事，從最簡單的事對你影響比較小的事做起，這樣既相對容易達成，也不會因為這件事苦苦懊惱好多天。做好了以後，最關鍵的一點就是改變看待這件事的思維。

用新的正確的思維替換掉原有的思維，慢慢養成習慣，自信心也就隨之建立起來了。

很難，過程很折磨，但這就是成長所要付出的代價。

4樓：楊陽

克服不自信主要有以下幾點：要接納自己，認識自己的缺點，接受自己的不足，同時肯定自己的價值、自己的所長，改變不良認知，即認為自己不行的錯誤認知。有意識的在簡單的工作或是社交活動中鍛鍊自己的能力，循序漸進，由易到難，逐漸培養自信。