1樓：文博
對任何人來說，失去一段真愛總是那麼痛苦，所以大家都在尋找真正有效的挽回辦法。
本文從女性視角出發，以如何有效挽回男生為例；如果是男性要挽回女性，或者是其他型別兩性關係的話，雖然具體操作可能略有一些區別，但大體上的原理也是相同的。
正確面對分手，分手後不要死纏爛打，不要把自己擺在乙個受害人的角色上，整天像個怨婦般地埋怨他對我怎樣怎樣不好，但是我還是包容他，愛他，他憑什麼拋棄我？我還不夠好嗎？
當你為這段愛情付出越多，卻與回報不成正比，甚至落得分手的下場，你肯定覺得對方就是壞人。其實沒必要在愛情前把自己的地方放得如此低，沒人會可憐你，這就顯示出了你的低價值。
對於隨手可得的東西我們都不會珍惜。我們會珍惜的，是得之不易的、或是一直爭取卻仍未得到的東西，哪怕這樣東西不一定比那個隨手可得的要好，它仍舊會成為你的乙個夢想。
我們挽回時也是這樣，當你的需求感過高，對方就會認為你是隨手可得的。」其實這段時間最重要的就是把自己的心態擺正，冷靜下來，不要再做無用功，正確面對分手這個殘酷事實。當你看清楚如今的形勢了，才會為接下來的挽回攻勢做最全面的準備。
分手後，你可能一時還無法從心底裡接受現實，於是緊緊地追問他分手的原因，苦苦的央求他回到你的身邊。但是這種時候，他只會覺得你在逼迫他，覺得跟你相處是一件很辛苦的事情，這樣就會導致他心裡的壓力公升高。
到了一定的壓力時，他可能就不再回應你了。而普通朋友是你們保持聯絡的乙個很好的藉口，既沒有壓力，也沒有任何的強迫性質。所以，讓你跟他以普通朋友的關係相處，可以很大程度上的降低他的壓力，讓他不會對你們的相處反感。
看清自我，找出問題，就是對自己身上的缺點認知清晰，改掉缺點。其實這也是二次吸引的基礎，因此，自己必須要去做出改變。
缺點這種東西也是相對而言的，例如你覺得自己很活潑，也許別人會認為你很聒噪；你覺得自己很安靜，也許別人會認為你很內向。認知清晰就是清楚你在別人中的優缺點是什麼。
分手的下場，不是乙個人造成的。也許你覺得好的，對他來說並不好，當分手的時候他說出你的缺點，你才會反應過來，我是這樣嗎？千萬不要打著為他好的旗號去放大自己的缺點，這樣只會讓他對你更加反感。
真正下決心去挽回的女孩不應該只會把挽回感情掛在嘴邊，她們重在自己改變和提高自己，發自內心地去審視自己的問題並改正，積極地過好自己的生活讓他感覺到你真實的改變。這樣一種方式，比你在男友面前做保證做承諾一萬次都更加有效。
而相反，嘴上總是在提感情和挽回的女孩，這樣不但容易讓男友覺得心煩，還會認為你太過於依賴他。更重要的是，女孩為了挽回感情所做出的改變，都會讓男友覺得是女孩為了挽回才這樣做，而不是發自內心真正的改變。
在清楚自己存在的問題以後，就要想方設法讓對方忘掉你自己的不好的地方。自身的建設包括內在的、外在的已經你的生活圈子，這些有了一定的改變後，對方下次與你的相遇就會覺得你大有不同，讓對方認為你的生活很精彩，給予對方和你一起真的挺快樂的感覺。
當有了正常的聯絡後，要做到穩中求進，千萬別急著暴露你的需求感，急著像對方表達你的心意。要學會適當的推拉你們的關係，別只會順從對方的方向走，有時候拒絕一下對方可增加對方對你的關注。
經過前面那麼多的改變和鋪墊後，你已經不是曾經的你，現在的你自信、迷人、又有魅力，再稍微用點技巧展現，他很容易就會被你二次吸引。
一段關係要想長久發展，靠的不是付出，而是吸引；最高端的挽回不是低三下四的去求復合，而是吸引之後對方親口說復合…
希望這些分享能幫到你，對你有用！
2樓：
怎麼挽回不知道，起碼別繼續作、繼續蠢，做一些low low的行為，之前那些行為繼續反覆地出現、沒有半點變化，不斷讓對方加深分手的慶幸感、不斷讓對方驗證分手這個決定是對的吧。
如果真的作大死了的話，就留到下乙個人那別作了。畢竟真作死了也沒無力回天了，也怪不得別人，自作自受就接受結果好了，日子總要往下過的，就當買個教訓了。
如果真的作死了，但是又非要爭取一丁點希望讓對方回頭的話，那就見下：
總之，分手的性質和原因不一樣，誤會分手、感情淡了分手、外界矛盾分手、磨合太累分手、作死讓對方心冷了分手等等等等，是不一樣的，最後乙個應該是最難搞的了。
祝好運呀
3樓：無心
只是你覺得沒有第三者罷了，看看這三個月他對你做的夠不夠傷透了你的心，如果是，趕緊放棄，留著心和尊嚴準備下乙個，至少要經歷乙隻手那麼多的前任，才會看開
4樓：暴走喵姐說情感
攢夠了對你的失望，你一開始覺得人家追的你，就肆無忌憚的作，所以他才不回頭的離開。
我給你的建議是，你們分開就挺好，你要求的復合也不是因為你在心裡喜歡這個男孩，只不過習慣了他對你的好和分手以後的挫敗感，實際上是他甩了你，他累了。
你現在處於感情的弱勢，你的糾纏對於他就是推開他的方式。
我給你的建議就是，先不提復合，你自己好好培養自己的精神境界，該怎麼活就怎麼活，好好的去認識愛情在談戀愛，你要知道愛情是建立在公平的前提上，兩個人靈魂的平等，不是他追你了，你就高人一等，把自己當成公主一樣的胡作，這就是你的結果。
我認為你無論和不和他復合，都不是問題的關鍵，關鍵是你自己想好愛情的本質是什麼，你愛不愛對方？還是完全處於自私的想要人照顧，才去談戀愛。所以我覺得這個男孩子一定和你在一起的日子夠夠的才會選擇離開當初那個自己喜歡的不行的女孩。
你先改變自己的內在，之後你們是否還有未來，看緣分。這一次的分開一定要好好反思自己的問題，不然下一次談戀愛還是會因為這一次的原因分手，不好好戀愛的人，換個池子一樣溺水。
5樓：一心
對方提分手後有乙個排斥期，而你之前的行為，大大延長了他的排斥期，如果這個階段一直持續下去，可以說你的挽回遙遙無期。
乙個很暖很暖的人，往往都可以做到很決絕！現在你可不能以以前的他，來指導你的言行。這是大錯特錯的！
你會指責他，會想用你的方式去感動他，因為你覺得他以前很暖，但是現在不一樣了，你可能覺得他變了，的確是變了，當然變的不是這個人！！
你現在要去挽回，首先要幫助他盡快結束這個排斥的階段。每個人都有情緒的自我修復能力，只要你不去刺激，這個排斥期會結束，但是挽回的時間是寶貴的，你可以主動表示後撤。
接下來你要做的是，冷靜下來，調整自己的心態，好好去反省自己在這段感情裡面存在的問題，做一些改變和調整，然後側面不刻意的展示出來！！
因為當排斥的階段結束後，他會有情感回流的階段，也會觀察你，這個時候你之前展示出來的東西就會起到非常重要的作用！
最後是破冰，建立有效溝通，通過溝通能非常直觀的讓對方體會到你的改變。這個時候你離復合就不遠了！
如何有效挽回異地前任
淺水 很多人在分手後都會採取苦苦哀求或者死纏爛打的方式去挽回，但大多數都會以失敗告終。其實，之所以失敗，是因為你的 命中率 太低，急於求成卻不得其法，甚至有時候還會跟自己的目標背道而馳。今天我們就通過這種型別的案例，來給大家總結幾個命中率最好的挽回方式，助你的挽回之路更加暢通無阻！1.找到分手的原因...
如何快速有效挽回前任？
快速挽回沒有多麼華麗的手段，只是運用一定的情感技巧，刺激對方的情感需求，在運用情感技巧的前提是明確你們之間真實分手原因，才能對症下藥，這也是我前面所分析的，尋找雙方分手原因 感情世界裡最沒用的四種東西 分手後的悔恨，不愛後的關懷，高高在上的自尊心，低智商的善良。所以說，分手後想要挽回，正確的心態和實...
怎麼繼續挽回前任？
心理諮詢師夏雪凝 鐵汁呀，你的焦慮完全能夠理解。不過，面對分手這件事情，你一定要有乙個清醒的認知。所有的離開都不會是一時興起，而是蓄謀已久，你一定要正視存在的問題的。你跟女朋友已經分手三個月，所有的挽回都是石沉大海，了無音訊。而偏偏這一件禮物，讓她感覺眼前一亮，覺得你跟以前不一樣了。那就要思考一下，...