1樓：小蘭兒
第一步:提公升好感。
分手以後，我們很多人都會犯乙個錯誤，那就是用「破罐破摔」的態度去挽回愛情。
因為在我們的心裡會覺得，反正兩個人的感情也就這樣了，與其跟之前一樣小心翼翼的，不如痛痛快快的要個結果。
所以我們就會去跟前任去作，去鬧，各種糾纏，甚至是說狠話威脅，總之是把之前不敢做的事都做了。
但這麼做的結果卻是，我們給自己挖了坑。
當前任提出分手的時候，他對這段感情的惡感是最深的。打個比方來說，這時候的前任就像是乙個餓了三天三夜的人，他現在最渴望的就是能吃到「自由」這個食物。
可是你卻偏偏把它拿走了。那麼這個人會有什麼變化呢？
沒錯，他會對自由更加嚮往。倒不如我們現在就滿足他，讓他吃飽喝足，那種渴望的感覺反而會消失。這個時候，我們的機會就來了。
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第二步，反省自身。
分手以後，我們都有乙個慣性，那就是把我們自己偽裝成乙個受害者，然後把分手的責任推給對方。這樣的態度給前任的感覺就會更加壓抑。
所以我們要學會反思自己的問題，這是走向挽回的關鍵一步。
那麼，我們應該怎麼反思呢？其實呀，男人之所以跟女人提分手，原因也無非那麼幾個:
第一，你太作太鬧，讓他煩。
第二，對他限制太多，讓他失去了自由或者給他造成了很大的麻煩。
第三，傷害了男人的面子和自尊，跟他對著幹。
第四，情感危機。
我們可以從這幾個方面著手去反思，在反思的過程當中要注意細節，並且最好能夠提到自己的改變方案。
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第三步，抓住時機去挽回。
很多人會覺得，挽回嘛，只要把該做的都做了，剩下的只需要等待感情好轉就可以了，但其實並非如此。
你有沒有過這樣的挽回經歷?最開始的時候，兩個人還有說有笑的，感覺好像下一秒就要成了。
可沒想到的是，隨著時間的推移，兩個人之間的激情越來越少，不多久感情彷彿又退回從前了。
為什麼會這樣呢？其實原因也簡單，因為我們沒有抓住時機去挽回。人在感情裡做決策的時候，很多時候都是一種感覺，感覺對了一咬牙一跺腳，這事就成了。
可是沒有那種感覺的話，我們就會動用理性想東想西，遲遲做不了決定。
所以，如果你們現在通過聊天互動約會公升級等等一系列操作，把彼此的情緒調動到乙個很高的點上了。
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