前任有了新歡怎麼挽回？

1樓：有始有終

一般情況下，很多人遇到這種問題，都會走入乙個心理誤區。「TA已經有新歡了，我還要自討沒趣去挽回嗎？」「我不是在破壞別人的感情嗎？

」等，這些不作為判定是否挽回的標準，唯一的標準是：你還愛不愛TA。

2樓：心理諮詢師陳孝鵬

通過題主的描述，一方面自己會很索取自己想要的愛：在交往中平時我也比較任性比較作讓他很累；

另一方面，自己似乎不太懂得怎麼給到對方想要的愛；

所以如果自己想要挽回的話，可以嘗試這麼去做：

1.了解自己之所以想要挽回的原因

每個人想要挽回的原因各有不同，面對前任有了新歡，自己可能會覺得不甘心，所以想要挽回；可能因為自己捨不得這個備胎，所以想要挽回；可能自己真的想起對方的好了，所以想要挽回；可能自己真的很想要給到對方幸福，所以想要挽回。

無論你想要挽回的原因是什麼，自己當然也都可以嘗試去做，只是自己需要提前了解自己去挽回的決心，因為自己雖然有去挽回的權利，但是挽回總歸不是一件簡單的事情，如果自己沒有足夠的決心去堅持，最後很可能也只是半途而廢。

2.提前處理自身的問題

戀愛挽回的重點在於去解決兩個人之所以會導致分手的原因。

也就是挽回之前，自己需要先反思下，自己和前任這段感情之所以會失敗的原因是什麼呢？

找到問題，然後先去提公升改變自身的問題，不然問題不解決，問題也不會自己消失。不然等到將來挽回了之後，如果沒有提前解決之前的問題，那麼彼此可能還會因為同樣的問題而分開。

其次，問題不解決，對方估計也不會願意和自己和好。所以在開始和對方接觸之前，自己可以針對自己身上的不足，去學習一些維護兩性關係的一些技巧，這樣之後自己和對方接觸的時候，也能夠給到對方更好的形象，相處起來也會更加的舒適。

比如可以提公升的地方有：情緒管理的能力、溝通表達的能力、了解異性思維的能力、調整感情中高低位的能力、撒嬌、示弱、撩等能力。

3.創造挽回的機會

因為現在對方依舊有新歡了，你沒法去拆分他們，也不能夠去拆分他們，因為不道德。但是你可以以乙個普通朋友的身份去接觸對方，只要彼此是一種能夠看得到的狀態就好了。

對方依舊有物件的情況下，如果我們去挽回，那麼我們唯一的機會就是讓對方感受到我們才是最好的選擇。

比如我們去和對方接觸，然後展現自己的價值：

1.生育價值（年齡、顏值、身材、氣質······）；

2.忠誠價值（對待感情專一）；

3.情緒價值（關心、支援、理解、信任、崇拜······）；

4.生活上的依賴（做家務，做飯，照顧老人孩子······）；

5.共同成長上的依賴（學識、眼光、處事能力、工作能力、情商

價值的展現是可以改變自己原本在對方心目中的形象的，在這樣的基礎上，至少能夠讓對方對我們有更多的好感。

同時在朋友關係中，我們可以以一種無壓力的狀態和對方接觸。

前任和新歡相處的開心，我們也表達祝福；

前任和新歡相處出現了矛盾，我們也可以安慰，也可以說說新歡的好話，讓對方能夠覺得我們是很真誠的為了對方好的；新歡給不到前任足夠的陪伴時，我們可以多給到一些陪伴，多給到前任一些情緒價值，能夠讓前任在情感上依賴我們，需要我們。

4.挽回的關鍵

在前任有了新歡的情況下，我們其實已經沒有明確的資格去挽回了。只是對方有重新開始的權利，我們也有不放棄的權利。

雖然對方現在身邊已經沒有位置留給我們了，但是如果自己願意，自己可以一種不求回報的身份留在對方不遠處。愛是一種付出，是一種真心的想要為了對方好。

如果自己也是願意這麼真心的去對待對方的，那麼不計回報的去做就好了，至少這樣還有重新在一起的可能。相信如果你能夠努力成為對方最好的乙個選擇，相信對方還是會有很大的可能再次的選擇你的。

預防問題出現所付出的代價，總是遠遠的小於問題出現之後再去解決問題所付出的代價。與其之後再後悔，不如在當下好好的去珍惜。祝好~

3樓：adonis情感智慧型

首先，需要先弄清楚，他為什麼要離你而去。

從本質上來說，人有需要，若有需要，那就需被滿足；當在一段關係裡，需要無法被滿足，那人性會讓他通過其他途徑彌補這種需要。這種無法被滿足的需要，包括情緒價值，包括舒適感等。

那他離你而去，可以肯定的是，他有一些需要沒有被滿足。這個是問題的核心點，需要明確。

其次，需要先弄清楚自己有哪些不足的地方，讓他覺得不滿意的地方，需要「合理」地改變這些不足。

所謂感情，其實就是攻心，合理給予對方的需要。

以上說的是大道理。現在說實操。目前第一步，需要是先找到自己不足的地方，改變這種不足，需要和他先建立起舒適感，讓他感到你對他無害，然後再判斷出當下他的想法和潛台詞，給予他需要的，這是具體的思路~