1樓：破鏡重圓-西蒙
快速挽回沒有多麼華麗的手段，只是運用一定的情感技巧，刺激對方的情感需求，在運用情感技巧的前提是明確你們之間真實分手原因，才能對症下藥，這也是我前面所分析的，尋找雙方分手原因；
感情世界裡最沒用的四種東西：分手後的悔恨，不愛後的關懷，高高在上的自尊心，低智商的善良。
所以說，分手後想要挽回，正確的心態和實際行動才是關鍵。
首先在挽回初期，甜言蜜語在這個過程中必不可少，這裡我也規整了一些適用於挽回的句子，大家可以按照實際情況進行套用，但不可盲目套用；
回來好嗎？每天都非常思念你，過往不開心的點滴，忘記它吧，我們重新開始，這一次，我會非常非常努力地去工作，給你最好的生活。
每次看到情侶從我身邊經過，我就想起了你。曾經的我們是多麼地幸福，我們復合吧，再也不分開了。不管你怎麼想，我這輩子只愛你乙個。
沒想到你的出現，會影響我的一生。我不知道如何說甜言蜜語，但我腦海裡全是你。沒有你，我的生活黯然失色，想起你，我的眼淚就止不住，怪自己從前不懂得珍惜你。
感謝你對我一直的付出，和你在一起很開心，雖然現在分開了，但我一直在原地等你。請不要放棄我，如果你願意回到我身邊，你說什麼我都答應。
對不起，親愛的。我知道我現在說什麼都沒用，但我真的離不開你，沒有你我該怎麼活？在一起這麼多年，你真的捨得分手嗎？我忘不了你，我的快樂都是你給的，你原諒我好嗎？
我什麼都可以不要，我只想有你在我身邊。這些日子，我一直在假裝快樂，但是心裡真的很痛，我們復合吧，你以前不滿意的地方，我馬上去改，你永遠是我的寶！
你轉身離開的一刻，有想過我的感受麼？沒有我在身邊，你習慣嗎？回頭吧，我一直在你身後。
甜言蜜語沒有效果，此刻就需要從以下方面去進行調整了：
1、擺正你自己的心態，要知道現在對方不是跟你開玩笑，別再暴露以前的任性、質問的缺點，只會讓對方越來越厭惡並肯定自己分手的決定；
2、建立二次吸引，這不是簡單的自我提公升，自我提公升是非常重要，但是所需時間也較長，二次吸引簡單來說是讓對方眼前一亮，快速看到你的變化，畢竟人的第一感官就是眼睛；
3、滿足對方的需求，這裡並不是說對方想要什麼就給他什麼，不可能對方讓你下跪也照做吧？這裡只是針對於你們在分手期間，對方指責你某個方面沒做好，這個時候你就可以去進行補齊，滿足後請放下你的窮追不捨，消失兩天，這也是運用人的情感心理，試想乙個天天跟在你背後的人，突然有一天不見了，心裡肯定會有些落差；
然後再出現在對方面前，這個時候對方就算拒接復合，但是對你的反感程度也會降低，再一步步去化解你們之間的矛盾，這也就相對容易與快速了；
2樓：星星之火 可以燎原
怎麼說呢，多找找自己的問題，可以通過一些方式讓他對你刮目相看，彷彿重新認識你，等同於二次吸引那種性質。這種情況用來挽回是比較不錯的。但是最重要的還是對症下藥，也不能盲目努力，那樣自己就會很累而且沒啥用。
3樓：超人不會飛
分手之後挽回對方不要死纏爛打，要循序漸進的進行，具體如下：
1、切忌不要低姿態去和對方聊天
不知道你是不是在之前的挽回過程中，把自己的姿態放的特別特別低，表達完自己的需求感和強烈的挽回意願之後，就開始懇求對方回到自己的身邊，並且保證自己一定會改掉之前的毛病，對他好，對他耐心等等。
2、正確的表達方式：自然正常的狀態
你要把自己和對方放在乙個平等的狀態下去聊天，這個天才能夠正常聊下去。你的低身下氣不會讓對方覺得舒服，只會讓對方覺得彆扭，你更沒有必要去向對方保證什麼，保證也都是無濟於事，既然兩個人都沒什麼關係了，你沒必要這個樣子，只會增加對方的心理負擔。
同樣，如果你高傲自滿給對方說一些冷嘲熱諷的話，威脅逼迫對方和你復合，那更是讓這段感情走向懸崖，根本沒有挽回的餘地。
只有把自己放在正常人的位置上，朋友的位置上，清楚的認清自己現在不是對方的女朋友，對方有權利不理你，也沒有義務要對你百求百應。不要高看對方也不要低看對方，用正常人的語言去溝通就可以了，輕輕鬆鬆聊兩句，好好鋪墊這段感情。
3、千萬不要再溝通過程中嘗試或者想著去幫對方解決問題
比如說，聊天過程中，他給你發了乙個「今天好累啊，不想做飯了，點個外賣。」然後你就屁顛屁顛的給對方下個單，點了乙個外賣。這樣的做法，當你們還是男女朋友的時候，當然是浪漫又貼心。
但是別忘了你們現在是分手的狀態，任何的過度關心和做法都是給對方增加負擔，你都是在暗示你的需求感，讓對方對你退避不急。
4、正確的表達方式：利用條件，篩選資訊，引起共鳴，展開開放性話題
當對方想你抱怨問題和麻煩的時候，其實對方是想和你在這個話題上找到乙個共鳴，希望你一拍即合，比如說，對方和你抱怨：「今天點的外賣特別難吃」，然後你說：「你是在之前那家店上點的嗎?
那家店上的外賣不行，然後告訴他哪家哪家好」，
這個是典型的乙個解決問題的思維，但是，這並不能讓你和對方產生友好的溝通，並不能有情緒上的互動。
當然，學會判斷對方的乙個添堵，如果對方實實在在地去求助你，真的是有問題需要你解決，尋求解決辦法，那麼你就可以展現你的耐心和體貼，去幫助TA解決這個問題。
講了這麼多，希望你能在這些分析中，找到你自己的問題，並且重新恢復和他的聯絡。畢竟斷聯不是長久之計。
並且，復聯並不代表你們就是復合，在復聯過程中，還有除了內容以外很多需要注意的問題，比如聊天的時間和時機。
4樓：奧叔
哈哈哈，從我近萬情感個案的從業經驗來看，問這個問題的人，大多數有兩個特徵。
第一，「死不悔改」；第二，「又矯又作」。
情感中，第一次見面，可以基於荷爾蒙衝動，快速公升溫，迅速突破關係。但是，破鏡重圓，就很難再次實現「快速公升溫」的效果，因為，彼此之間都知根知底，尤其是需要「挽回」的境地，說明對前任「傷害不淺」。
一般這種情況下，很多人經常會建議這兩點：第一，改變錯誤，第二，成長自我。
實際上，只要乙個人恨你，你的「錯誤」永遠會不斷放大，怎麼改變都只是「原地踏步」。所謂的成長自我，也是個「偽命題」，怎麼成長？對方也在不斷成長，不斷提高標準，你都不知道對方成長到什麼程度，你怎麼保證自己的「成長」正好是長在對方的審美上？
所以，自古深情留不住，從來套路的人心。方法不是沒有，但是技術含量比較高。
簡單說來，要用好這三個心理效應：第一，吊橋效應。等待極端事件，觸發「內心激情和衝動」。
第二，巴納姆效應。觀察物件成長之後的情感需求點，讓自己「長成」物件需求的樣子。第三，冷熱水效應，尋找偶發事件，製造反差印象，多製造幾次，就會讓前任以為是自己誤會你，這比所謂的「道歉」、「改變錯誤」之類效果好多了。
當然，奧叔不清楚你為啥失去前任，只能和你聊這幾點戰略思路，真要著手挽回，還是詳細諮詢比較靠譜，畢竟，針對性更強。
5樓：十七的碎碎念
沒有什麼可以快速挽回的，任何分手都是有原因的，我們需要透過現象看本質，想要修復也需要時間，心急吃不了熱豆腐，需要看你們的感情基礎，分手的具體原因，具體分析，不要一味著急著挽回，心態放平，開始先想辦法建立基本聯絡，降低需求感，不要讓對方感覺目的性太強，前期鋪墊好了，在看有沒有機會，感情裡面沒有什麼絕對性的怎麼樣，分手幾年復合的也有很多，但是切記不能心急哦，先努力讓自己變得更好，對方也會感覺你不一樣了，自然願意和你去接觸。
6樓：好複雜的人
我建議你別急，然後慢慢自己來處理，別相信這上面的人，大部分圖你的錢？而且很難挽回，只會加深你的焦慮。
別問我為啥，我被騙了好多錢
7樓：達拉崩吧
姐妹我是剛挽回的男盆友，說心裡話要是能快速有效的和好，也壓根不至於走到挽回這一步啊。一定不要著急，穩著慢慢來，著急了就容易被無良情感機構騙！
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