1樓：Howard
內向沒什麼關係，也不影響正常的學習工作和生活，但是內向這個詞，容易成為替罪羊.....比如題主說的害怕跟人交流，那麼這就不是內向了.....
內向，不是社恐，不是迴避型人格，不是社交障礙； 內向，沒有自卑心理，沒有抑鬱焦慮.....
內向的人其實只是不善於人際交往，但是不恐懼，也不自卑，內向僅僅是熱衷於，專注於做事，習慣內省的方式來思考問題。
所以我的建議是，心理上有問題，咱的及時解決，切不可把心理健康問題當成性格內向，因為性格內向不是貶義的，容易被理解為是正常的，這樣就必定為導致心理疾病，越來越嚴重。
如何辨別自己內向?
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2樓：yyzztt
我之前就是個內向的人
那時候跟陌生人說話會臉紅語速很快，家裡來客人我基本上都躲在自己房間玩能不出去碰面就不出去 ， 上學後去玩什麼的也只跟著很要好的朋友在一起，更別說接觸女孩子了；；；
真正改變的是大學時候的一件事：那個週末和舍友上網回來在宿舍門口被班上女生給強拉硬拽到學校的燈光球場（週末晚上有露天舞會 ）
開始是一起跳兔子舞（手臂伸直放在前面一位肩膀上排成長龍，跟著節奏伸左腳伸右腳跳跳跳 ） 後面是類似廣場舞有會跳舞的在前面其他人在後面跟著學幾個人都不怎麼會慢慢跟著學 （已開始內心是抗拒的又不能直接走了很擔心笨拙的動作被人嘲笑 ） 我觀察了一下好多人都在後面跟著學學的好不好又沒人嘲笑你 ，這件事對我影響巨大從那天開始同學都說我像換了乙個人性格也慢慢開朗了。關鍵是這點沒人嘲笑你沒人嘲笑你沒人嘲笑你 ，之前總是膽小擔心跟人交流說錯話擔心惹人家不高興擔心被人嘲笑 。內向的我考慮了太多後果導致跟自己憑空加了很多壓力，這道坎過去其實發現沒什麼的都是把自己看得太重自己給自己壓力
如果你也像我之前內向的記得別給自己太多壓力和顧慮勇敢走出第一步 。
3樓：三三
你可以試著提高說話的音量，多和身邊的人交流。以前的我是乙個說拜拜都不好意思的人，現在變得很外向哈哈。可以多發展一些興趣愛好呀，多認識一些人，讓這些興趣愛好變成你開口的話題，試著多和人說話。
這是我的意見，根據你自己參考一下吧，祝你好運！
4樓：Zoya
發現了樓上說的相似呢。我也從小是個內向的人，交了乙個很外向的朋友，她很樂於助人，和她一起說話做事膽子就慢慢變大了。另外可以鼓起勇氣在大家面前展示一下自己，慢慢就不怕了。
雖然現在有的時候也挺害羞的，但硬著頭皮上就好啦。
5樓：clzclz7
我以前也是這樣，從上了初中開始就慢慢好轉了，我轉變過來還是要交朋友，但不是亂交朋友，你要交乙個跟你性格有反差的朋友，多跟她聊天，接觸，慢慢的你會變得愛笑愛講話的。
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