1樓：西安明德理工學院
心理專家指出，內向的人可以通過獨自的思考得到能量。有句話說得很好，「天下皆知美之為美，斯惡已」，如果規定什麼是美的，那這種行為就是醜了，美都沒有固定標準，性格也沒有。
性格內向本身沒有錯，你敢於面對自己內向的性格，就已經有很大的進步了。但你要知道，這個社會就這麼殘酷，雖然現在這個世界講究人人平等，機會平等，競爭平等，但實際上，好處多的還是留給性格外向的人。更多的機會還是會給到他們，比如：
和陌生人顧客打交道，成交客戶，參加各種會議，發表演講，參與競爭、應聘管理人員以及普遍的交談社交，旅行，約談等等。
這些機會都是因為內向而失去的。敢於面對內向，你已經進步了，但改變內向自然是你要面對的挑戰。
內向的朋友更多都是喜歡獨處，如果想要改變自己性格內向，還是要多多接觸一切社交圈子。不同的社交圈子，相應的人也是不一樣的。在不同的圈子，你才能有機會認識到新朋友，同時也能接觸到很多不同又有趣的人。
生活中廣交朋友，多和性格開朗的人一起交往。多接觸那些心胸開闊，性格開朗的人，可以迅速讓你改變內向的性格，自己才會慢慢地變得開朗，自信，幽默……
改變內向的性格，改變圈子是一種途徑，如此才能改變自己生活中的古板，改變單一的生活方式，改變自己為人處世態度和行為方式等。
性格內向的朋友都是喜歡獨處的，給人感覺似乎很不合群。如果想讓內向的朋友開朗起來，還是要給他們乙個熟悉的環境才行，也就是乙個內向型人需要適應環境的過程。
很多朋友來到乙個陌生的新環境，他們往往會感到緊張、焦慮、缺乏安全感、無所適從，甚至想逃離。但是隨著對新環境的熟悉，有了熟悉的面孔，又有了開啟心扉的話題，他們的心理防禦才會慢慢放鬆。待各方面因素確定後，給他感覺這個地方很安全，那麼他們才會把自己內心的想法給釋放出來，變得更開朗、更外向。
作為乙個不善於表達的人，時刻提醒自己，學會表達，敢於表達。同時也要樹立自己的自信心，努力提高自己的表達能力，畢竟誰也不想活得那麼憋屈。
1.無論什麼時候要敢說話，在碰到任何需要表達自己的立場或是意見的時候，要勇於說出來，不要前怕狼後怕虎。顧慮太多，對自己沒什麼好處。
2.自己不會表達，多數是因為自己知識不足，因此，大量閱讀，通過學習拓展自己的知識面，這樣可以讓自己所表達出的內容並不是無中生有，或是無理取鬧。
3.找機會鍛鍊自己，學習和掌握一些表達的方式方法，針對對你所面對的人和環境的不同，能夠在適宜的時候說出適宜的話。
內向的原因最主要還是自己不自信，在與人交談時，接不上話，不知道說什麼，有各種顧慮，因此，為了讓自己漲知識，提公升表達力，建議多讀一些口才書籍，提高自己的情商和表達能力，改變你的性格。
當你頭腦有了各種知識的儲備後，與人交流侃侃而談，你就越發自信。
慢慢來，相信自己，你一定可以改變自己。
2樓：翠翠
我本人就是內向的性格，說實話雖然我知道應該多去接觸像人際方面，參加演講比賽，或者社團活動等都可以讓你自信一些，然後可以和人多溝通多交流，我也做了，多多少少有點用處，別人覺得我挺外向的，但我內心其實覺得自己還是比較害怕社交的，我說我內向，他們都不信，我家人才覺得我是真的內向唉
3樓：無名之花
想改變就多去跟人交流，跟不同的人交流，呂子喬公升級那個看過吧，其實就是熟能生巧，不用想著去改變，去做就行了，等到量變引起質變的就算你內心不想跟人交談，你表面上還會能很好的與人交往
4樓：群山
內向的人其實是挺好的，雖然不善於與人交流！但是善於思考。
但是既然選擇人需要與人交流，向你推薦一本書吧! 卡耐基的《人性的弱點》。
5樓：精選集
內向者，大多都喜歡安靜思考。
在邏輯思考和專注力上更為突出。
極度的內向和外向都不是什麼好事
所以內向者也並不是什麼瘟神，
用不著撇的那麼乾淨，充分認識自己
掌控自己，使用自己，讓自己成為
一塊海綿。（在原有的體積下汲取更多）
如果你想突破自己，就不需要考慮那麼多
先動起來，掌握核心，自律覆盤認知突破
看書（你要是只把書翻完當我沒說）融入群體
（一開始不適應，不要太過敏感，只要你不觸及他們的利益，現實中的他們比我們想的要好相處）
拋棄舊態度重新養成生活態度，
要做到上午剛吵完架，中午就在一起吃飯
當然如果他不願意，只能說對方還沒意識到問題如果以上都能做到你還會覺得自己內向嗎。
6樓：同塵
內向和不喜與人交流其實是兩個命題。
內向性格其實無須強行改變，況且也並非能夠輕易改變。外向，內向性格對學習、工作的影響其實差別不大。重要的是悅納自我，提公升綜合素質。
如果只是不喜歡與人交流，未必是性格內向。也可能是本身存在社交恐懼，這一點需要克服，畢竟人還是社群動物。至於如何克服呢，我個人認為短期的就是用強制手段，也就是定目標，每個週末約朋友喝早茶/咖啡/下午茶/正餐，開拓一下話題。
堅持兩個月試試看。
堅持的過程內審自我，慢慢從量變到質變，直至社交自如。
7樓：B612
多出去轉轉，跟人聚聚餐，長時間下來就習慣了。
我之前屬於生人面前挺內向的，後來我媽經常帶我出去跟她認識的叔叔阿姨們聚餐，我就習慣了
8樓：星空
其實內向一點也沒什麼不好，都說內向的人做一些事情會格外的細心和認真，但是太過於內向了對人際交往不是很友好，畢竟人是一種群居動物，幹什麼事都免不了和人交往，外向一點可能更有利於自己以後的發展。
如果說做些什麼事可以使自己變得外向一點的話，那麼有以下幾點做法：
一：可以先從自己熟悉或者經常見的人入手（如每天都見的鄰居或舍友同學等）在家可以多和和自己長大的同齡人或查不多一樣大的朋友一起多聊聊天，談談彼此有趣的學校生活，也可以和老年人一起嘮嘮嗑，聽他們講講他們的故事，你可以不用說太多的話，但一定要和他們互動，先從你身邊的人，你過去應該熟悉但一直沒有熟悉的人。
在學校裡，上了大學以後，會住校，最近的人往往都是同一宿舍的人和老鄉，但遠親不如近鄰，你先和宿舍裡的人打好關係，平常多和宿舍裡的人說說話，講一些以前生活中有趣的事，一開始可能會很靦腆，一開始你可以先聽他們說，多少搭兩句，慢慢的融入他們。宿舍裡的人和你說話你要盡量回應他們。
9樓：阿初
其實每一種性格都有優點和缺點。內向性格的人，善於思考，做事沉穩，但不善於與人言語交流。
想改變須有個過程。第一，多參加社會活動，如旅遊、志願者、業餘助教等活動。第二，多誦讀優秀演講文章，演講文章往往短而精，口語特徵明顯。
第三，找最熟人交往，適當幫助陌生人。相信堅持一定時間，就會有改變的。
10樓：lindacjh
內心性格其實挺好的，善於思考，不亂說話，這些都是內心性格的優點，只是不善於跟陌生人聊天，這是需要改變的，其實也還好，跟陌生人聊天不是必須的，但是要跟陌生人交流這就是必須的了。但是這跟內心性格就沒有多少聯絡了，我們生活的圈子是逐漸擴大的，在擴大的過程中會遇到好多陌生人，人人都有交流的需求，所以，你主動交流，別人也會積極應答的，只要你勇於說出第一句話，一切就暢通無阻了，不信，你試試看。
內向性格怎麼改變
阿玉 我覺得多去外面走走，多多接觸同齡人。也有可能是膽小，不夠自信，總覺得自己做什麼都是不對或得不到認可而自卑，從而封閉內心不愛說話，亦或者不敢面對。久而久之就成了所說的內向性格。要從心理上去開導，多鼓勵鼓勵他，你是最棒的，好樣的，繼續努力，加油哦，看好你哦等等。慢慢的會改變過來的。 Gerbera...
怎麼改變內向性格？
張波 1.找到乙個公共場合，比如公司會議，集體年會之類的活動，不做任何準備，在年會活動中主動表演乙個節目，無論好壞，因為是年會的歡樂氣氛，所以表演砸了也沒有任何問題，2.借助這個突破自己的機會，繼續尋找生活中的小事開啟自己，比如主動和同時說了一句話，3.放大這些小事，在日記中誇自己，在別人面前講述自...
內向性格需要改變嗎？
ZYZ 性格需不需要改變就看自己是否與周圍以及自己與自己達到和諧的心理狀態，自己感覺對現狀是否安然以及是否舒服。我們的心思是很複雜的，不僅受到周圍環境的影響，受到他人的影響，還受到自我需求的影響，而我們的自身的需求往往和周圍的人 事糾葛在一塊。內向性格與外向性格並沒有絕對的界限，要改變其實也不容易。...