1樓：王繼正
這兩個問題不算形成怪圈吧，因為沒有因果關係嘛。
說的直白點希望不要介意，這種情況我的感覺是你的自我界限已經習慣性的被壓縮。
就是你沉溺於這種被利用、被傷害。
被傷害、被利用的意思是自己吃虧，那麼目的呢？你吃虧，當然有人受益。捨棄朋友意味著分離，所以你可能有一定程度的分離焦慮。
你是否習慣於通過損失自己的利益或傷害自己而想挽救乙個人的離去，或一種關係的破裂。
不一定準確推論——幼年期是否通過自己生病、發燒或什麼自己受損的方式——拯救父母的婚姻家庭？
2樓：wandw
因為你的朋友不夠多，手頭的事情也不夠多，所以他的分量就顯得重，努力擴大你的交際範圍，接觸各種不同領域的人，參與各種你感興趣的事情，等你的圈子越來越大，興趣也越來越廣泛的時候，你再回頭看看這個問題，你一定會奇怪當初怎麼會放不下他
3樓：烏辭
那就別捨棄啊，其實很多親人也一樣利用你、傷害你。人和人之間是免不了互相傷害和利用的（你自己以為你沒有利用和傷害別人，那只是你對自己太寬容，在別人立場上你也是傷害了他利用了他），只是程度不同，你如果接受就接受，忍受不了自然就遠離了，又沒有說離開別人活不了。
還有我不覺得一定是什麼低自尊的問題，反而可能是生活沒什麼壓力很自信，所以承受能力比較強、比較包容吧，如果不覺得很痛苦，或者是捨棄朋友的痛苦大於忍受的痛苦，那幹嘛要捨棄呢？沒有人是十全十美的，你換個朋友一樣有矛盾，所以應該勇於面對，比如拒絕利用和傷害，表達你的不滿，要求你的朋友改善他的所作所為。很多問題不全是對方的問題，自己要承擔的責任更大，因為是你選擇的朋友，卻又處理不好跟他的關係，你不面對和學會處理這個問題，就算換100個朋友也一樣。
P.S. 就算不會說話的小孩，都會用自己的方式去測試父母對自己的容忍度，這是人的天性，很多惡意是被對方慣出來的，因為你每次都不反抗，所以對方才會逐漸踩過線。
4樓：地對地飛彈
已經有心理學上的分析了
不過我覺得題主之所以捨棄不了你的惡友，是還沒有直觀的看到他們的本質
就算再怎樣依賴，放不下乙個朋友，如果他當面捅了你兩刀，你還會和他做朋友嗎？
題主說的利用和傷害可能都是通過他人述說和自己推斷得出的，因此衝擊力不夠
所以現在需要自己證明給自己看
找到這個朋友，請求他幫你乙個忙，內容有一定難度，比如墊錢幫你帶個東西，繞遠路去找個人等等，總之是一件需要他付出超過一般代價的事情
抑或拜託其他朋友，試探這個人，說一些你的壞話看其是否會附和或者默許
如果他是在利用你，他一定傾向於付出較小的代價在你身上獲取更大的利益，你需要的做的就是調換你們兩個的位置，看他是否願意為你付出
你已經不信任他了，這段友情本來就不可能長久，如果他次次都不願意幫助你，直接對峙也不是不可以，沒有人交朋友是為了特地去討好別人的，你對他的仁慈在他眼裡都是輕賤可欺的表現
交乙個惡友比沒有朋友更可怕，或許現在選擇逃避你可以暫時感到寬慰，而長久以來你花費在這種人身上的時間，不僅會讓你遇不到真正為你好的人，而且多年後他根本帶不來美好的回憶，有的只是你在被他攫取的時間和精力與不想放棄的矛盾中日益困難的抉擇，你會狀態越來越差而他卻什麼事都沒有
5樓：白袍法師
多運動，適當的體育鍛煉有助於培養自信心。其次，想辦法提公升自己，同樣是提公升自信心的好辦法。乙個自信的人是不會無限制的去依賴討好別人的。
6樓：農民耕耘未來
既然是朋友，那麼對方之前肯定在你不如意的時候幫助過你，你是乙個缺少關愛的人，害怕被拋棄的感覺，所以甚至當對方利用你傷害你的時候，你都不願意離他而去，你非常害怕這種感覺，所以你為了逃避有這種感覺，就算被朋友利用也不願離他而去，以致於自己承受這種被拋棄的感覺。
所以你要改變你的認知：你願不願捨棄朋友關鍵在於你自己的選擇。因為對方傷害了你，所以是你要捨棄他，這是最正確的選擇！
而不是你自己所想像出來的被人家所拋棄，看低自己的價值，主動權掌握在你手裡。如果對方傷害了你，你還報之以李，那你就是笨蛋乙個！
其次，你要看到自身的價值所在，不要把自己看低了，你要相信自己！
7樓：老風
這就叫周瑜打黃蓋，乙個願打，乙個願挨，或許，是你上輩子欠他的吧。
好了，不開玩笑了，給你支個招，你遠離當前的環境，很快就會好的。
如果你跳不出這個環境，那麼就要一直受對方的節制，因為你自己沒辦法控制自己的情緒。
8樓：Alex You
上面的答主說的對…自尊心不足，消極性依賴
走出這個怪圈的辦法就是結交更多的朋友，之所以被利用也很不捨是因為，自己覺得沒有其他人需要你。
也可以自己給自己找點事情做，充實自己，至少你自己需要自己吧？
皮一下，學會裝逼，裝逼就是要自以為是。（誤）
9樓：
多認識幾個朋友。
就像很多女性離不開渣男，因為還沒有機會，或者沒有努力去尋找更好的。
當你跨出那一步後你會發現，原來有那麼多很好很好的人，而他們值得你對他們好。
怎麼才能走出節食暴食這個怪圈？
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如何快速走出這個怪圈子？
weirdo 你寫的撒亂七八糟，就是你看到她淋雨了，你心軟了，然後給她撐傘，後來你喜歡她，她對你一般 其實也會有點好感吧？不然寧願淋著，也不會進傘下，像我這種天天備著傘，怎麼沒遇見這種好事！後來你追她，她慢慢沒感覺了，然後你很難受，你看你能不能表面一下，說我喜歡你多久了，最好見面說，這段時間我很難受...
父母不再愛我了，該怎麼走出心理困境？
張睿平 這是你一廂情願的想法，平哥告訴你 全世界誰都會不愛你拋棄你時，唯獨父母不會。人生氣的時候就好像太陽給烏雲遮住了。有閃電雷鳴，有狂風暴雨。這就是人的七情六慾也叫人性。所以人生氣的時候就像太陽給烏雲遮住了，當父母和你的內心都給憤怒遮住時。你要選擇比父母快點跳出來，讓你的Sunny去溫暖父母。那S...