1樓：崔雷
不好意思
她需要的不是開導
即使你開導了，也解決不了什麼
因為你開導後，她心裡就乙個念頭：這些道理我都知道。
所以可以多跟她開開玩笑，讓她更有樂趣一些。
可以多陪伴她。
像她跟你說了這麼多，回覆一句：不怕，有我在。就可以了。
2樓：浪矢心理
很在乎別人的看法的原因有以下幾點:
1，可能是因為幼年時，父母沒有給予她無條件的愛，只有她在校取得好成績時，或者她學的琴棋書畫進步時才能得到父母的愛，所以她會形成別人對她的評價會決定別人對你的愛。我們對愛的渴望是天生的，所以她會特別在乎別人的看法。
針對這種原因，你要給予你女友無條件的愛，不會因為她失業，今天胖了，今天沒有打扮漂亮而嫌棄她。這樣長此以往，她在父母那裡長期形成的觀念就會被你改變。
2，可能是她的父母從小教導她要取悅別人，以別人的看法為重
這種情況，你要慢慢帶著她正視別人永遠無法被我們取悅的事實，我們永遠不能得到所有人喜愛的事實。
3，她很自卑，她對自己評價差，她沒有形成自己對自己的內在評價體系，那她自然會想，「別人是不是會認為我沒那麼差，我不知道怎麼評價自己，別人是怎麼評價我的」，自然就會依賴於外界的評價。
這種情況，你要多誇她，當然要在確實值得誇的事情上多虧她，讓她樹立自信心。
浪矢心理主編團 / 熙熙攘攘
3樓：王澎輝
4樓：
在意別人的看法，觸發往往是內心的恐懼，即他人會利用精神暴力來懲罰自己；忽視，否定，拒絕這些對於人格完善的人可能不算什麼，甚至會站在對方角度去看為什麼有情緒，有什麼需求未被滿足；
之所以，還恐懼與精神暴力，是因為曾經經歷過，這個過程壓制了自我的成長；正如她所說和你也需要偽裝；
想法或情緒的開導是作用很小的，因為心裡有塊地方沒有發展好，沒辦法去支撐；伴侶可以做的就是幫助她發展；對應就是接納，即我不想改變你，你這樣是你的選擇或者過往經歷的影響，我也看到你很辛苦，我願意陪著你去發現；
當她感覺到你的接納，牢籠就鬆動了，就開始敢於向你表達需要和憤怒，如果你還能接的住，就敢於向外界表達，並不再懼怕他人影響；成為乙個自由的人；那時，她就具備了幫助你的力量
5樓：心之愛心理諮詢
北京心之愛心理諮詢師，袁寒柏：
好像你女友對自己的煩惱描述的很模糊，只是一種簡要的自我評價，例如，在乎別人的看法。作為男友主要要起到傾聽和理解她的作用，你可以引導女友描述事件的細節，即到底發生了什麼，在乎別人說什麼？想向人發洩，那到底想向誰發洩，為什麼向發洩？
不要批判和說教。
6樓：
您女友內心敏感，容易受外界的言論左右，生怕自己做的不夠好
字裡行間能看到題主對她好，女生知道，但是怕失去你，不敢對你發脾氣，有的時候受氣了，也不敢卸下防備，衝你發洩一番....這種情緒積累的久了，總有一天會崩潰的。
怎麼開導呢？語言上的開導可能不如行動上的輔助來的有效果吧，或者說需要行動和語言並進效果才會更好吧
分享幾點供您參考一下
2。基於第1點的基礎上，你們有更多的機會去交流彼此的感受，當然了更多的是傾聽您女友的訴說，卸下防備說出她的擔心和顧慮，你才有機會幫她去分析解憂
3。多參加一些需要勇氣的活動，比如攀岩（裝置齊全的情況下哈，不是徒手攀）鍛鍊她的自信和果敢
4。找機會多送一些精緻的禮物，比如設計精緻，寓意美好的飾品，一則能時刻陪伴她左右，讓她有安全感，體會到你的用心和對她的愛；二則特殊寓意的禮物也能增強她的內心建設，起到自我心理暗示的作用！
薊無憂：有哪些精緻的禮物適合送女友／老婆/閨蜜？
5。基於第4點補充，您為她挑選寓意美好的禮物送給她，這是一種關心，更是一種愛護，這種暖心的舉動會漸漸讓女生走出原先的陰影區，收穫美好和幸福的，當然這個過程可能會比較漫長，需要你用心和堅持！
舉個例子，題主可以送女友乙份烏拉圭紫水晶櫻桃手鍊，濃郁的烏拉圭紫水晶能集中精力，消除負面的焦躁情緒，助事業更好的發展！能促進戀情的發展、穩固感情；可增進人緣及多遇貴人，能帶來貴氣。具有中國風水學裡［因貴得財］之意。
（濃郁的烏拉圭紫水晶在歐美文化中象徵著感情，能加強戀人間深厚的感情，促進感情和睦恩愛）
烏拉圭紫水晶櫻桃手鍊
寓意美好，設計獨到的烏拉圭紫水晶櫻桃手鍊：
六字箴言轉運珠能讓佩戴者轉好運，讓你的「事業運勢和感情運勢」越來越佳；
晶體紅潤的士多啤梨晶在六芒星的引導下愈發靚麗，提公升個人魅力的同時還能增近人際關係；
俏皮的小櫻桃，為手鍊增添了乙份可愛的元素，消除負面情緒增加生活的幸福感
然後也可以定製乙份「勇氣和愛」陪伴在她身邊，鼓勵著她，讓她充滿自信和勇敢來面對生活的瑣碎
藍托帕被譽為「友誼之石」，代表真誠和執著的愛，能消除佩戴者的疲勞，能舒緩緊張的情緒，有助提公升信心和勇氣。
古希臘人把托帕石稱為「有強大神奇力量的寶石」，並且西方人認為托帕石可以作為護身符佩帶，能辟邪驅魔。
藍托帕石繞線手鐲
充滿愛意的舉動總是暖心和富有溫度的
願題主女友能走出原先的陰影，收穫美好的未來，讓生活充滿幸福和快樂
太在意別人的看法
無解 我和你的完全問題一樣啊，不知道為什麼，在準備考研期間，這個問題越發嚴重了，簡直分分鐘要崩潰的節奏 一面想好好學習，專注自己的計畫，另一面又控制不住的跑神，回想剛才所發生的事情，學習效率很低。我一直覺得拿著在意別人看法的時間去想高數問題，估計什麼學校都難不倒。可是，可是，根本控制不住啊 我是不管...
太在意別人的看法好嘛？
緣真是妙不可言 別人的對你的看法一般都是主觀的，有侷限的，他不了解你的過去經歷，不了解你的認知，所以只能對你傳達一些片面的看法，而且真正了解自己的還是自己，多和自己對話，深入對話，自我批判，自我反思，提高自己的認知，相對而言會更好 有夢飛翔 從個人利益的角度來說，不好，因為這樣會影響你的某些判斷，傷...
如何不用太在意別人的看法？
轉角來看 總會有人說你好，也會有人說你不好，但只要我們做人做事問心無愧，就不必執著於他人的評判。無須看別人的眼神，不必一味討好別人，那樣會使自己活得更累。當有人對你施不敬的言語，請不要在意，更不要因此而起煩惱。因為這些言語改變不了事實，卻可能攪亂你的心。心如果亂了，一切就都亂了。 未完 首先人可以不...