1樓：上官翠花
2樓：不是東坡肉
提醒自己讓自己變得更優秀，不要在意別人的眼光，有時候試著從多方面來想問題就發現其實事情沒有那麼複雜，努力朝自己想成為的方向發展
3樓：頭一次匿名
給自己心理暗示！最簡單聽的最多的例子，如果自己沒有自信，可以在心裡一直提醒自己，要自信，自己很棒，自己很優秀！久而久之就會有自信。
4樓：葉子
首先，要弄明白為什麼要改變自己的心態。如果你的心態很好，那又為什麼要改變呢？正是因為你覺得自己有時候心態不是很好才想改變，所以你第一步要弄明白的問題就是為什麼？
反覆問自己乙個問題，我為什麼要改變心態？
搞清楚自己為什麼要改變心態之後，就進行下一步，怎樣去改變你的心態，為了改變心態你需要設定目標，也就是把你的心態改變到什麼程度才是你自己滿意的狀態。根據這個目標，你需要採取了怎樣的行動，這個行動必須對應到每一天。
最後就是採取行動了，根據你的目標和計畫，每天按照既定計畫去執行並堅持下去就行了，定期覆盤很重要。
改變心態其實並不難只要想改變，並行動起來，堅持下去，很快就會看到成效了加油吧
5樓：無極限
多看新聞，多讀書。
看新聞了解世界，了解周邊發生了啥。與周圍和諧相處。
多了解法律。
讓自己有事可做，忙起來別想這麼多。
多鍛鍊，健康的身體很重要，身體是革命的本錢。
6樓：時光
雖然不知道題主我說的具體是關於哪方面的問題，但是我可以結合一下我自身。最近單位提拔，我幹了10年的科員，然後沒有提拔，我心裡面落差非常大，跟我同一批的同事，80%都晉公升了，我是那剩下的20%。心裡面的落差可想而知，覺得每天單位上人看我的眼神都不大對，總覺得他們心裡在想，這個人是不是能力不行，看的水平太差了，提拔都提拔不了。
我一度是崩潰的。最近我想了很多總結了一下自己這麼多年。發現我確實是好多方面做的不夠好。
也清楚的認識到了好多事情的本質。對於我來說，其實這也許不是乙個壞事，這很關鍵，不知道自己想要什麼，或者要追求更高的東西，然後得不到心態就會變得不好就會失衡。心態不平衡主要原因付出和多是點興趣愛好，讓自己多Sunny點兒，這個是最最好的辦法乙個人總不能每天也得抑鬱症，從小事做起，假如說你有有了家庭可以孝敬父母，讓妻子快樂，讓小孩快樂，這樣已經是很好了，在工作上我們可以兢兢業業勤勤懇懇，就挺好。
怎麼樣才能改變自己的話多？
乙個人被人認為囉嗦我認為分為兩種情況，一種是非常強烈的表達欲 自己身邊發生的任何事都想分享給朋友聽，甚至一首好聽歌，剛看到的乙個笑話，而且可能會重複多次的分享，不管朋友是否願意傾聽，從而給朋友留下了囉嗦的印象。這點呢就是要適當的控制自己，說過的東西不要再重複，而且分享要因人而異，挑選合適的內容給合適...
怎麼樣才能改變自己內向的性格
赤鳩有小情緒了 內向多棒，比外向的人想象力豐富，更有同理心，更能交到交心的朋友，如果是為了取悅自己的心而改變，那就多說話，多經歷，多主動交朋友，多交點瘋的，外向的 橘子 我也不知道，也不太想改變，因為內向就是內向，強迫自己像外向的會很累，而且因為內向的心思細膩，會顧慮很多問題，在交往中，因為去外向，...
請問怎麼樣才能改變自己愛哭的性格？
湯十一郎 求你了，哭吧，不高興就哭吧，非得堅強到不流眼淚嗎？非得成為要成我這樣想哭也哭不出來的人嗎？堅強不取決於你哭不哭，取決你的行動。 liang 第一，哭有用。哭並不是什麼壞事情，可能哭完就是宣洩情緒，讓自己不再壓抑或者轉移疼痛，這些都是本能，不用太過抗拒，適度哭泣有益身心。有時候哭泣可能幫你緩...