怎麼改變自己忽視自己的心態。？

1樓：河魚

誒，和我溝通吧。我也是這樣的。生長環境比較扭曲。

生活中會刻意迴避自己的存在感，思考一件事的出發點往往也不是自己的需求。不知道自己喜歡什麼，不知道自己要什麼，很容易被別人帶偏。與人相處的模式是錯的，很難交到朋友，和人相處一段時間就會漸行漸遠。

內心比較空虛，最開始都沒意識到，意識到的時候也三十歲了。經過接近一年的時間調整好了很多啊。

2樓：大喵開朵花

你看，你的題目是自己忽視自己。可是我從你的描述裡看出來的是，你覺得周圍的人，尤其是你父母忽視你了。你家裡倒不是重男輕女，而是你在家裡是個多餘的女孩。。

上面有哥哥，有姐姐，男孩女孩都有了，你的存在對於父母來說少了很多驚喜。如果你是乙個外表比較驚豔的女孩，或者是乙個性格比較出眾的女孩，比如特別厲害，或者特別體貼，都能夠為自己爭取乙個位置。從你的描述裡感覺你好像並不屬於這些情況，比較普通。

就是家裡的另外乙個孩子而已。你可能更希望自己和哥哥姐姐的區別能再大一些，能讓爸媽多看你一眼，可是爸媽對你並沒有表現出特別的對待。在兄妹的競爭中你不算是乙個失敗者，但也不是乙個成功者。

家裡的資源你也能用，可是也沒有特別向你傾斜。

3樓：魚戀上貓

1，想改變自己忽視自己的心態要從你的心裡想法去改變。

2，給自己乙個安靜的時間深思自己，想想自己在乙個什麼樣的位置，給自己找乙個定位。

3，多看書，多跑步，讓自己放空心態，轉變自己的心態

4樓：小老虎530979291

在改變之前，說明你所得到的都不是通過自己的努力而得來的，當你通過自己的努力得到你一直以來想擁有的東西的時候，你的存在感就會上公升。

5樓：錦鯉

想要改變自己，忽視自己的心態的話，就是要更加遵循自己的心理。無論發生了什麼事情，都要停下來先問一下，這樣子做會有什麼效果，同時自己會開心嗎？如果每次都會這麼問的話，就可以很注意自己的心態以及心情了，剛把自己的心態和心情照顧好了之後，所有的事情都可以很好的解決了。