1樓：李洲心理諮詢宜昌
心理諮詢是一段關係，關係的質量決定著心理諮詢的效果，你跟諮詢師的關係越好越穩定，諮詢的效果也就越好。
心理諮詢產生效果的因素有很多種，全世界公認的排行第一的有效因素是諮訪關係，排行最後的有效因素是諮詢師教的方法，所以心理諮詢是一種非指導的訪談方式。
從你描述的情況來看，你一直在換諮詢師，也就意味著你和諮詢師之間並沒有建立穩定的關係，如果沒有穩定的關係，來訪者很難在諮詢中獲益。
乙個人為什麼會頻繁的更換諮詢師呢？這本身便是乙個問題。
2樓：陳銳心理
諮詢師要是過來人。諮詢師要讓你看到你問題的原因然後告訴你怎麼改。幫你找到潛意識裡面破壞力量。
教你怎麼去和它戰鬥。就是讓你知道你怎麼錯了然後怎麼改。可以看看我知乎文章。
裡面都是心理問題的成因，自我調整。如果有疑惑可以解答
3樓：十里平湖霜滿天
我差不多20次左右才開始慢慢感覺到效果吧
一開始也是我在不停的說，多次表達過不滿
想過要換諮詢師，考慮到費用、精力的因素，所以沒有作出實際行動而且我的諮詢師給到我的感覺比較真誠，她承認自己的經驗並不豐富，確實沒法那麼快的幫助到我，所以我自己的預期也並沒有設定太高
現在感覺好很多了，雖然也沒有在實際生活中起到立竿見影的效果，但是在諮詢過程中舒服很多，諮詢師能夠幫助我捕捉一些我沒有關注到的點，也能夠幫我描述一些蒙昧不清的感受。
4樓：心理諮詢師徐軼
精神分析取向的諮詢，是幫助來訪者對自己潛意識的探索，是對來訪者內在幻想世界的探索。心理諮詢幫助來訪者了解自我，知道自己是誰，解決心理問題造成的症狀表現，達到身心健康，身心合一，完善人格，個人得到成長。
5樓：船伕卡戎
不評價同行，只說我自己
我只是教給了來訪者如何與龍搏鬥教給來訪者如何製作剪刀剪開纏繞自己的束縛。
在搏鬥輸了的時候告訴他勝敗是兵家常事再加把勁而並非直接幫助來訪者解決問題，自己的問題只有自己才能解決。
到底要不要與龍搏鬥，還是與龍共存，亦或者將藤蔓嵌入血肉，全憑自身。
1.讓你知道你在做什麼 2.如果你不想這麼做了你可以怎麼做 3. 如果沒做好如何覆盤。
專業諮詢邊緣型人格障礙
6樓：杜若
心理諮詢中，花費好幾次諮詢才搞清楚來訪者是什麼情況，這是很正常的。有些複雜的情況，需要的時間甚至更長。
心理諮詢常常是乙個艱辛的體驗。但這是破繭成蝶的必由之路，加油吧！祝福你^_^
7樓：志貞
有這3種感覺，恭喜你找到了適合自己的諮詢師https://
8樓：Tina
你找的是哪一流派的諮詢師？如果是認知行為類的，是會這樣的。
如果你想解決比較深層次的問題，且願意作金錢的付出，建議你找精分流派的。
要說明的一點是，精分流派諮詢一般都是長長長程。
9樓：心理諮詢師胡曉燕
在心理諮詢中，了解了來訪者的情況之後我會問他：你希望我能給你提供什麼幫助？或者說「希望在我這裡解決什麼問題？
」「希望在我這裡獲得什麼？」然後我根據他的回答告訴他：我能做什麼，不能做什麼。
心理諮詢是「助人自助」，而不是「幫來訪者處理現實生活中的現實問題」。「授人以魚不如授人以漁」，「心理諮詢」就是「授人以漁」，讓你有處理現實問題的「能力」。心理諮詢可以幫助你發掘那些你本身就具有的、被你壓制了的「能力」；心理諮詢師可以理解你，和你共情，告訴你：
你的委屈、憤怒沒有錯，然後幫你疏導情緒，教會你在現實生活中如何更智慧型的釋放情緒，以更智慧型的方式處理那些困擾你的事情；可以幫你理清思路，讓你知道「我怎麼了」；可以根據收集的資料告訴你「我為什麼這樣？」，「這樣了之後怎麼辦？」…………
再說說「重複問題」，在不同的諮詢師那裡「重複問題」，是諮詢師「收集資料」的過程，諮詢師得知道「你怎麼了？」，才能知道「我能做些什麼？」「如何解決？」
10樓：茗哩心理
心理諮詢是一種幫人自救的專業服務，主要服務於兩類群體。
一是心理正常且健康的人，可以通過專業知識的傳達，讓人更加好的了解自己、處理人際關係和與環境的關係。
二是心理正常但不健康的人，可以通過專業的知識和技術，讓人變得健康。
11樓：LCH
心理諮詢師主要是助人自助。也就是說雙方在建立了相互信任的前提下，諮詢師用他所學到和掌握的專業技術、技能，陪伴、鼓勵和引導來訪者擺脫困境，回歸正常和找到新的希望之路。
12樓：心理諮詢師李陌汵
你的問題就像
我和一位醫生陳訴我的症狀情況等等
然後他給你開了盒藥或者說定期複查
然後吃了一段時間，感覺沒用
自行終止了療程，認為是醫生的問題
然後迴圈以上的過程。
13樓：
先問題主，澄清一下：1.從字面上看，看了幾次諮詢，又換了很多諮詢師，我可不可以理解：
每位諮詢師，你諮詢的次數都是很少的？2.你在諮詢中，你覺得你每次都在介紹情況，那麼你是認為不需要介紹，對方就能夠猜出或者算出你的問題？
鑑於題主的表述，我個人的理解是題主也許因為急於要解決問題，同時又對諮詢沒有足夠的了解，所以每次都還沒有真正開始，就結束了，然後又重新換人開始……個人感覺而已，希望有幫助。
14樓：霍體清
這個話題，涉及到心理諮詢師的諮詢思路，思路的正確與否，直接影響到諮詢效果。來訪者花錢諮詢，不是來聽好話的，也不是來傾述的，也不需要諮詢師多少陪伴。當然彼此的尊重是應該的，來訪者更需要的是解決問題，讓諮詢師幫助消除痛苦的。
怎麼引導來訪者說出自己的問題，說出諮詢師最想要的資料，是心理諮詢師最主要的功力，高效的心理諮詢是按照問題主線述說，絕不是簡單的傾聽和接納，要會聽，從來訪者紛亂的述說中找到核心要素。
15樓：Kani
選擇接受心理諮詢服務之前，確實需要了解一下心理諮詢是做什麼的。
至少要知道自己買的是什麼服務。
盲目下單不單單會浪費錢，還有可能被騙受傷。
實際上不同流派的心理諮詢師，看待問題的方法，處理問題的方式有很大的差異。
16樓：希望之光心理諮詢
心理諮詢師諮詢師利用心理學原理和技術，通過語言、以及其他方式，對我們大腦的認知、情緒和行為干預的過程，我們的想法決定我們的行為，所以調整了這種認知就會帶來情緒、行為的改變，心理學是一門社會科學，所以，通過這種方式他也才會起效果。
心理諮詢不是培訓，老師更多的通過問題，提公升自我的覺知力。培訓解決的是不知道怎麼做的問題，而諮詢解決的是做不到的問題，我們會尋找做不到的心理原因來進行調整。因此他是有科學依據的。
17樓：tigress
多數人傾向於選擇他所熟悉的而非舒適的應對，尤其是在壓力之下我們為什麼會形成自動化反應呢？因為那是我們所熟悉的舒適地帶。在我們的舒適地帶，我們是安全舒適的，只要我們留在那裡，一切都是我們熟悉和擅長的，我們便知道如何應付一切，不會出軌、不會犯錯，可惜在這個舒適地帶，我們只限於重複過去所做的。
那是我們從過去的經驗中學會的應對方式，曾經，這種模式很好的保護過我們，但是隨著時間的延伸、情境的變化，那些模式已不再是最恰當的模式，甚至成為阻礙。
正如你往家裡走的那條路，你走了幾千萬遍，你知道旁邊不斷的在修路，但你是否願意嘗試走一條沒有走過的路呢？
心理諮詢就是在和你一起探索各種可以選擇的路。
18樓：蘭州大海心理工作室
諮詢師與其說是」幫助「來訪者，更像是與來訪者」合作「，共同面對來訪者的問題。諮詢師無法直接」解決「來訪者的問題，不能直接給予來訪者種種生活問題的答案，而是通過激發來訪者的自身力量，讓來訪看到自己不合理的認知模式和關係模式等，讓來訪者自己能以更積極的、友好的態度和方式去面對生活中的困境。
19樓：
相當不認同上面的某些答案。我的看法：
1、諮詢師水平不行。好的諮詢師會在諮詢開始之前跟你明確「到底能幫助你什麼」，建立諮詢可能實現的目標，並告知可能面臨的困難和可能發生的無用功，不會你一說要求助那邊馬上就接受諮詢。因為諮詢有不同的流派，不同的諮詢師有不同的專長，不一定就適合你。
選諮詢師需要先看諮詢時長是否足夠資深，好的諮詢師一般都很貴。
2、諮詢師與其說是」幫助「來訪者，更像是與來訪者」合作「，共同面對來訪者的問題。諮詢師無法直接」解決「來訪者的問題，不能直接給予來訪者種種生活問題的答案，而是通過激發來訪者的人格力量，糾偏來訪者的扭曲認知模式和關係模式等，讓來訪者自己能以更積極的、友好的態度和方式去面對困難。
20樓：境扉心理
心理諮詢的作用是通過乙個最能理解你的過程，從全面的角度幫助你看到困擾背後的原因，建立新認知，改善感受。建議你看清困擾，換個擅長這個困擾的諮詢師
21樓：東方龍族
使你經常保持好心態，正確處理遇到的困難，保持心裡健康。我們都知道，身體生病，會影響你。如果心裡生病，對你的影響比身體更大。
22樓：飛公尺粒心理老許
可能需要換不同流派的諮詢師，比如短焦。或者一些所謂的實戰派。
學院派比較正規的心理諮詢你做三四次可能完全在收集資料而已。
另外，看您想解決什麼問題，有些問題看起來簡單，但實際諮詢可能要一年半載，比如老有來訪者說，我就說想你告訴我，怎麼改掉我這暴躁的脾氣，如果這種諮詢，沒個一年半載，真沒什麼用。
如果你諮詢一些簡單的日常困擾，比如失戀了，僅僅要傾訴一下，兩三次也許就有用了。
23樓：醜蘋果
你適合去算命，立竿見影。心裡諮詢本來就是漫長的過程。
諮詢必須去三甲醫院心理科，其他小作坊都不行。或者專業醫院，就是你們當地的三甲精神衛生醫院，也就是俗稱的精神病醫院。
然後，乙個醫生，10次你再判斷行不行吧
24樓：雷家娟
能理解你的心情和對心理諮詢失望的感受，心理諮詢確實不能經常換，因為在每個諮詢師那裡淺嘗輒止，不但問題得不到深入的探索和解決，而且浪費了你的時間和金錢，這就像你去學一種樂器，只有跟著乙個老師深入的學，才能把一門樂器學好。
我在猜，你換了好幾個諮詢師，那麼一定你是對現任的諮詢師不滿意，想去尋找乙個滿意的諮詢師，我不知道在你的腦海裡是不是有乙個理想化的諮詢師的模版，一但達不到你就想換，殊不知，這正是你和諮詢師工作的乙個點，把你的不滿意表達出來，這樣你和他的關係才能深入下去。
我不知道你在現實生活中是否存在同樣的困難，無法和人建立長久的深入的親密關係，一旦關係出現問題總是想逃離。如果是這樣，你和諮詢師的關係正好可以修復這一點。
我經常告訴來訪者的一句話，你是花錢來到這裡的，你可以在諮詢中說你任何想說的話，包括表達對諮詢和諮詢師的不滿和憤怒。
心理諮詢如何幫助 真的慘 的來訪者？
曼妮 松果傾訴 讓我們好好愛自己 愛心 1 愛自己，愛的不是肉體，是本來的不生不滅，不垢不淨，不增不減的那個自己。2 愛自己，就是細心呵護好自己會呼吸的身體，不要使他受到任何的損害，因為這個身體是生命修煉的載體。3 愛自己，就是無條件的接納自己的所有，無論是如意還是不如意。 於飛 有一些朋友問我，你...
為什麼心理諮詢可以神奇的幫助來訪者走出來？
大海心理 這樣的問題，大概包含著很多人的期望吧，可能這期望之後，也難免會有失望。有意思的是，很多走出來的來訪者，往往有乙個很重要的感覺，就是自己走出來的，好像諮詢師沒幫什麼，這是一種來訪者療癒的表現，已經從乙個無力的仰視諮詢師的位置，來到了乙個有力量的位置，更全面 真實地看自己和諮詢師。期待有乙個神...
如何幫助來訪者找到合適的心理諮詢師？
周周 首先，是否合適，不僅僅在於諮詢師的背景資訊，更在於諮詢師給來訪者帶來的心理感受。很多來訪者衝著諮詢師的名頭去做諮詢，卻忽略了這個諮詢師也許並不是自己願意靠近的人格型別。比如，有些諮詢師偏理性，而來訪者希望找到乙個更能共情的諮詢師，如果這樣做諮詢，一開始的感受性就不太好。其次，心理諮詢有效的前提...