高中壓力大怎麼緩解呢?

時間 2021-05-08 15:14:17

1樓:天天開心

1.學生時代的壓力最好是給自己設定乙個縱向對比的目標, 自己與自己比有進步就行. 自己不斷進步, 終歸有天會超過別人.

如果一開始就與別人對比,可能自己壓力就很大,而且又無法解決。

2.與其單純的因為思考而引起壓力,不如花更多的精力在學習上面,學習多了也就缺少時間去思考壓力了。

3.有條件的話可以去心目中的大學去逛一逛,心中有了目標之後,學習就更有動力了,動力足了,壓力也就小了。

2樓:止於禮

我也給不了太專業的意見給你,更不能以我的人生來對你的人生指手畫腳,我可以做的只是把我人生經歷過的一些事情說出來分享給你,讓你有乙個可以參考的方向和判斷,是好是壞都需要自己去體會。

我成績上從來都不是乙個優等生,更不是老師眼中的優等生和尖子生。

我的數理化差的一塌糊塗,分科的時候還不服氣的選擇了理科。就像很多網上的段子說的,數學這個東西,你低頭撿筆的功夫,再抬頭就是另外乙個世界。

於是在理科班的我數學越來越差,考試的分數也越來越重新整理下限。最低分38分。

這種情況下的我每天都是很焦慮的,有來自老師同學的壓力,有來自父母親戚的壓力,過年時最怕被人問到的問題就是成績怎麼樣啊?

越大的壓力成就越強大的自己,很多年後的今天。我時不時的會想起以前面臨的壓力,遭遇過的問題和苦難。雖然對當時的我來說可能是一段很痛苦的日子,但現在回過頭看一看,才發覺自己的強大也不是與生俱來,自己的選擇也不是都是錯誤的。

俗話說得好,成年人只看利益,小孩子才分對錯。

我所說的東西只是簡單的分享,簡單的訴說。希望你看完後能有自己的想法和感受。而不是完全跟照別人的路去走,要走出自己的路,塑造自己的內心世界。

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